tag:blogger.com,1999:blog-15855560820775032522024-03-21T11:42:32.229-07:00CARPE DIEMDavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.comBlogger352125tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-71665590212186161862015-09-14T05:59:00.002-07:002015-09-14T05:59:35.613-07:00MARATÓN ALPINO JARAPALOS 2015.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZxTE737FSi976a2vsglCtST0TbDAua73kD9xXTvYH4hKBfmNhTEtpECGXMzKTp9-j3L9eG-uySqxWI0h-LwP5JMIbO1OXXIWWEEOFmLQVg7zIXhGeL_4Zn7Ln8OT0BYPV3F8btEWrc-xA/s1600/PerfilMaraton.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="138" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZxTE737FSi976a2vsglCtST0TbDAua73kD9xXTvYH4hKBfmNhTEtpECGXMzKTp9-j3L9eG-uySqxWI0h-LwP5JMIbO1OXXIWWEEOFmLQVg7zIXhGeL_4Zn7Ln8OT0BYPV3F8btEWrc-xA/s400/PerfilMaraton.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Si los tendones y resto de chasis responden como se espera de ellos, allí estaremos el próximo 21 de noviembre.<br />
<br />
Curiosamente único<b> Maratón</b> que he repetido.<br />
Curiosamente el último de montaña con dorsal disputado.<br />
Curiosamente también fue en <b>Sevilla y Málaga</b>, los únicos dos Maratones de asfalto completados.<br />
<br />
Huelga comentar algo más acerca del idilio con tierras andaluzas, máxime cuando nos encontramos a un mes escaso de acometer <b><i>Baltimor-Loja Thin Wheels.</i></b><br />
<br />
Combinando como podamos ambas pruebas y como siempre con un estricto programa de entrenamiento que respetaremos a rajatabla (...), esperamos llegar en las mejores condiciones a Alhaurín de la Torre en la tercera semana de noviembre para poder<i> "pegarnos un buen sofocón" </i> y poner broche final a tan excelsa temporada (........).<br />
<br />
Pueden pasar dos cosas.<br />
<br />
Que todo salga a pedir de boca, acabemos Loja <i>"like bulls"</i> y lleguemos a Alhaurín para destrozar el récord de la prueba ó.....<br />
Que reventemos<i> "like Jaen lagarto"</i> y nos toque un invierno de intensa recuperación para poder mantener nuestro estatus y caché deportivo.....<br />
<br />
Who knows?!?!?!!?.<br />
<br />
Stay tuned que seguiremos informando según surjan novedades varias.<br />
<br />
<br />
Saludos.<br />
<br />
DavidP.<br />
<br />
<br />DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-55221326929642973192015-08-11T05:16:00.000-07:002015-08-11T05:16:06.320-07:00VALLE DE TENA OFF.<br />
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<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNzoYaEsd1wFMxz6Lj-4iesbE2AY2mUet0bPuwfVlQrOvdPsT1lLDB45-fEYfjfQtgqs1nYJ3K87HHqXya3nvHPF-zQoJ3gW34zAtKSO7HWSsSvvCxKc6epDsiQ8hyphenhyphenhaeW9299E4Mndh-B/s1600/IMG_20150410_191222.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNzoYaEsd1wFMxz6Lj-4iesbE2AY2mUet0bPuwfVlQrOvdPsT1lLDB45-fEYfjfQtgqs1nYJ3K87HHqXya3nvHPF-zQoJ3gW34zAtKSO7HWSsSvvCxKc6epDsiQ8hyphenhyphenhaeW9299E4Mndh-B/s400/IMG_20150410_191222.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Once again,<i> donde dije digo digo Diego....</i><br />
<br />
Usease, bye al<b> Trail Valle de Tena </b>y reorientando objetivos de nuevo. Cosas del directo.<br />
Hemos apurado hasta ultimísima hora pero de dónde no hay no se puede sacar, jeje.<br />
<br />
Así pues dejamos <b><i>Baltimor-Loja Thin Wheels</i></b> como objetivo primario hasta definir algo nuevo preferentemente a pie, que ya toca ponerse serios.<br />
<br />
En una temporada caótica, como acostumbramos, no podemos quejarnos ya que hasta la fecha todo había salido a pedir de boca pese a contar con la<i> anarkía</i> como aliado principal a la hora de acometer las diferentes<i> lokuras.</i><br />
<br />
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<br />
<br />
Seguiremos alternando toda la bici que podamos, a la hora que podamos y con los kms. que podamos mientras retomamos progresivamente la carrera a pie con la vista puesta en el otoño y las innumerables carreras que pueblan nuestra increíble geografía.<br />
<br />
<i>Quicir</i>, que a lo mejor volvemos a<b> Jarapalos</b> a últimos de noviembre.<br />
Veremos que dijo el ciego.....<br />
<br />
<b><i>Enjoy it!!!.</i></b><br />
<br />
<br />
Saludos.<br />
<br />
DavidP.<br />
<br />
<br />DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-38899669824276272015-07-14T00:23:00.000-07:002015-07-14T00:33:50.953-07:00MARATHON MODE ON.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<br />
<br />
Mientras seguimos deshojando la margarita para saber si correr ó no el<b><i> </i>Gran Premio La Sportiva</b> a celebrar el próximo 12 de septiembre en nuestra queridísima Sierra Pobre y que tanto nos llama la atención, tanto por zona como por recorrido y distancia, seguimos con el progresivo regreso al monte y lo mejor, con sensaciones agradables.<br />
<br />
Sin prisa pero sin pausa durante la semana pasada y esta que acaba de comenzar, hemos retomado el pateo por el monte alternado con el trote y siempre quedándonos con ganas de más.<br />
Pese al infernal calor que azota la zona centro, ha predominado la buena compañía y los ritmos agradables.<br />
Sin duda todo es más llevadero <i>this way</i>.<br />
<br />
Otra cosa será cuando empecemos con los ritmos de verdad. Pero de momento no podemos quejarnos.<br />
<br />
Más pronto que tarde, por no decir mañana mismo, retomamos<i> tardunos-nocturnos</i> (cada vez más nocturnos que tardunos, jeje....) con algunos <b><i>Bandoleros.</i></b><br />
<br />
El objetivo es intentar coincidir con todos ellos al menos una vez durante el estío.<br />
A ver si puede ser....<br />
<br />
No olvidamos la bici regenerativa a horas intempestivas con el fin de salvaguardar el chasis y aprovechar bien la noche, bien el amanecer, bien sólo, bien en compañía, para disfrutar de ella.<br />
<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN8z1DMiHQ334bnKXR-bsJaNMgkPLDeocWUIc6Adb0mUCIbNa3accYFAwz1wnSDV-UzW6GNL0nEusBukFhBFBkl9LmhdIsx2Wxcmx3zOqoZ3hLOpLCvImipDWjHevYeRwrzw9gCvhlR7P5/s1600/20150714_073216.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN8z1DMiHQ334bnKXR-bsJaNMgkPLDeocWUIc6Adb0mUCIbNa3accYFAwz1wnSDV-UzW6GNL0nEusBukFhBFBkl9LmhdIsx2Wxcmx3zOqoZ3hLOpLCvImipDWjHevYeRwrzw9gCvhlR7P5/s400/20150714_073216.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
En lo referente al <b>Gran Premio La Sportiva</b> de 55K, lo tenemos bastante claro, la verdad.<br />
El único pero es la fecha.<br />
<br />
15 días después del <b>Trail Valle de Tena</b> nos parecen pocos ahora mismo. Claro que todo dependerá de cómo acabemos en Panticosa, pero independientemente de ritmos, sólo el terreno y el desnivel de la prueba vaticinan un merecido descanso.<br />
<br />
Con lo cual sería descansar de una y liarnos con la otra.<br />
<br />
Algo menos de desnivel (2.750mts. +), algún kilómetro más y una zona que no voy a repetir que me encanta para no ser pesado, pero me encanta.<br />
<br />
La Hiruela, Puebla de la Sierra, Prádena del Rincón, Montejo de la Sierra y Horcajuelo.<br />
<b><i>Casi ná!!!.</i></b><br />
<b><i><br /></i></b>
Esperaremos un par de semanas más para comprobar qué tal nos sientan los kms. y los días de entreno continuados y siempre y cuando lleguemos a tiempo a formalizar la inscripción, esperemos ser de la partida.<br />
<br />
<br />
Saludos.<br />
<br />
DavidP.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-3904933140384555592015-07-02T05:16:00.000-07:002015-07-02T05:16:27.860-07:00CALORETIME.<div>
<br /></div>
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Tras la tempestad siempre llega la calma.</div>
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En esta ocasión más afortunada que nunca ya que la canícula está haciendo de las suyas y pese a que tanto <b>Gran Trail de Peñalara</b> como <b>Western States</b> se hayan disputado este fin de semana y apetezca echarse a correr cuanto antes, salir a la calle te devuelve de golpe a la cruda realidad.</div>
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<i>Pool-time</i> y a seguir recuperando, que tiempo habrá de corretear de nuevo.</div>
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Asímismo hay que intentar ser riguroso con los plazos de recuperación y descanso para no tener que lamentar más adelante daños mayores.</div>
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Siempre con el<b> Trail Valle de Tena </b>en mente para últimos de agosto restan aún un par de semanas para ponernos "serios" y pensar en mayores.</div>
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Mientras tanto bici y gym (aunque cueste más que nunca....) deben ser nuestras ocupaciones.</div>
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Por muchas ganas que tengamos, hasta que no corramos en Panticosa no decidiremos si optamos por correr algún ultra en octubre ó seguimos de maratones y carreras algo más "rápidas".</div>
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Las piernas serán las que dicten sentencia y las sensaciones nos dirán hacia dónde tirar.</div>
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<b><i>Opción A.</i></b> Nos vamos a Gredos a disfrutar este año no desde la barrera como el pasado, sino en el ruedo y comprobar si la organización y el nuevo recorrido están a la altura.</div>
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<b><i>Opción B</i></b>. Corremos el Cross de la Pedriza en la misma fecha y preparamos algún maratón para últimos de octubre ó principios de noviembre. Volver a Jarapalos se contempla como opción más que aceptable, aunque se admiten todo tipo de sugerencias y/o consejos.....</div>
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De momento ya tenemos calendario vespertino para este mes de julio junto algunos<i><b> grupetteros, </b></i>siempre buscando la más suave de las tomas de contacto, así como retomaremos los tardunos-nocturnos junto con algunos <b><i>Bandoleros-Choloneros.</i></b></div>
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Con esto y poquito más sabremos por dónde nos andamos y las ganas que tenemos de seguir gastando suela.</div>
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Teniendo en cuenta los antecedentes, puede que salga lo anterior ó se quede en un verano de lo más <i>light </i>montando en bici cuando pueda y subiendo al monte cuando me de la gana.</div>
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<b><i>Who knows?!?!?!?!.</i></b></div>
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Saludos.</div>
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DavidP.</div>
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DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-16140368902289069742015-06-25T06:35:00.002-07:002015-06-25T06:46:31.569-07:00B-P-V-STRAIGHT LINE.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxcRf6vaxB4ilA1bPYCBhdCRbVszEFCYTMSR-YvBPxKKxmQCbHGx9funaWG6PxL6ToNjaufLDyn-Sc97rHdwkCtnZ0xN-_Af0XW_ahiYSbLoT-MV-UDxL41EMu6T7f-g61OTLxkK4dnQ60/s1600/IMG-20150621-WA0000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxcRf6vaxB4ilA1bPYCBhdCRbVszEFCYTMSR-YvBPxKKxmQCbHGx9funaWG6PxL6ToNjaufLDyn-Sc97rHdwkCtnZ0xN-_Af0XW_ahiYSbLoT-MV-UDxL41EMu6T7f-g61OTLxkK4dnQ60/s400/IMG-20150621-WA0000.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Salir de casa, subir al punto más alto de la Comunidad y vuelta a casa por mis propios medios, <i><b>human power</b></i> que lo llaman.<br />
Esta era la idea primigenia.<br />
<br />
Después de mucho tiempo dándole vueltas a la cabeza y con el correspondiente respeto, fijamos fecha para antes del verano si todo va bien.<br />
Antes de ello hay que intentar acumular todo lo posible tanto a pie como en bici.<br />
Lo más respetable sin duda la parte de carrera. Antiguo MAM cambiando el sentido de subida a Peñalara, bajando Citores y ascendiendo por Claveles.<br />
Si ya nos parece duro hacerlo "sólo" corriendo, después de los 100K de MTB puede entrarnos la risa floja.<br />
Especialmente después de tanto tiempo alejado del monte al menos de manera regular.<br />
<br />
Pero la verdad es que nos hace mucha, pero mucha ilusión poder llevarlo a cabo. Y como suele suceder en estas ocasiones, esto pesa tanto ó más que la propia preparación específica.<br />
<b><i><br /></i></b>
<b><i>INTRO.</i></b><br />
<b><i><br /></i></b>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM1XLQD7TuFJdPBFKJsK-4i3y6cvcRto0-WxpV-eU_759ZZT942yscTbNN3Fl8X-iinUXXNVwDawT5ggD5ohUB3f15mZlGoeeEz6LimJG1MmRVhNn50QMZT4Ar_p9PokNHWELuMUmFvGRT/s1600/20150619_182250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM1XLQD7TuFJdPBFKJsK-4i3y6cvcRto0-WxpV-eU_759ZZT942yscTbNN3Fl8X-iinUXXNVwDawT5ggD5ohUB3f15mZlGoeeEz6LimJG1MmRVhNn50QMZT4Ar_p9PokNHWELuMUmFvGRT/s400/20150619_182250.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0EvP6CxII5qyiZPL4wff2dcwkUDMoFqOZcAC97-nZ-j8rcQOL-QXD0Z1FN2r89YsTcg3ki-t3FJLk5Ct603M1T0RxXneOzcHduaGPtBdx4p2Ojv_-sq2GguGTnANVz81Sh_XMgJuNPnWY/s1600/20150619_204516.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0EvP6CxII5qyiZPL4wff2dcwkUDMoFqOZcAC97-nZ-j8rcQOL-QXD0Z1FN2r89YsTcg3ki-t3FJLk5Ct603M1T0RxXneOzcHduaGPtBdx4p2Ojv_-sq2GguGTnANVz81Sh_XMgJuNPnWY/s400/20150619_204516.jpg" width="400" /></a></div>
<b><i><br /></i></b>
Nervios por doquier durante toda la semana pensando en lo que llevaremos, lo que no, comida suficiente, dónde cargar agua durante la noche, etc....<br />
Diferentes cuestiones que se añaden a la incertidumbre de viajar sólo de noche exponiendo este <i>cuerpecito</i> a toda clase de vicisitudes que pudieran suceder.<br />
<br />
Finalmente conseguimos meter todo en la mochila elegida para tal fin y con un peso más ó menos aceptable.<br />
Eso sí, apretada como los tornillos de un submarino.<br />
<br />
<br />
<b><i>BALTIMOR-CERCEDILLA MTB.</i></b><br />
<b><i><br /></i></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsda6vsICDdhz_Dk4V_CH4Uo2rNxkEgQ0WZWLI3xCNAlAuMzSVU0cG4pA7irCBXqPFu98LaL2apREAJQbTpiq_lWE1cNH6gWAqcHR_ILPUgE-uMnSnlGEQTdg0rnVMHFmdF-yISMV1AmhZ/s1600/IMG-20150620-WA0004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsda6vsICDdhz_Dk4V_CH4Uo2rNxkEgQ0WZWLI3xCNAlAuMzSVU0cG4pA7irCBXqPFu98LaL2apREAJQbTpiq_lWE1cNH6gWAqcHR_ILPUgE-uMnSnlGEQTdg0rnVMHFmdF-yISMV1AmhZ/s400/IMG-20150620-WA0004.jpg" width="400" /></a></div>
<b><i><br /></i></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<b><i><br /></i></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<b><i><br /></i></b>
<br />
Últimos preparativos en la sede junto a los grupetteros de rigor mientras intentamos relajarnos y empezar a <i>disfrutar </i>del día que se avecina.<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
Puntualidad suiza y a las 00:00hrs salimos de<span style="color: red;"> El
Barrio</span> destino Cercedilla. La primera en la frente. Entre la algarabía de la
despedida y el "vacile" reinante, me dejo el móvil en el portabicis
del coche... Aunque me gritaban según me alejaba de poco valió. Menos mal que
me dió por pensar y buscar en el bolsillo del maillot. Al comprobar que no lo
llevaba allí, até cabos, jeje.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Media vuelta justo cuando se montaban en los coches para ir
en mi busca y reseteamos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Al poco nos encontramos rodeados de innumerables conejos que aprovechan la oscuridad para darse a conocer y jugarse la vida entre las ruedas de la bicicleta.</div>
<div class="MsoNormal">
Vamos tranquilos y buscando acumular kilómetros de la manera menos sufrida posible.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Al poco me doy cuenta que los nervios han conseguido que el estómago se cierre de manera absoluta. </div>
<div class="MsoNormal">
Paro a comer algo sobre las 3:00am, entrando poco y mal. Pues nada.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Cruzamos la dehesa que transcurre junto al río Guadarrama en la más absoluta de las oscuridades recordando lo mal que lo pasamos hace 15 días por aquellos lares mientras nos concentramos en el haz de luz que proporciona el foco de la bici.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Cruce sorpresa (no se quién se asustó más....) con un par de zorros y otro par de "sprints" al oir crepitar la maleza
junto a mí y no querer parar a preguntar ni comprobar quién los producía y
pasamos del calor, incluso bochorno, inicial al frescor serrano poco después de
llegar a Galapagar.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Parada frugal en la gasolinera para cargar agua y comprobar
cómo se les pasa la borrachera a un grupo de chavales que me preguntan si<i>
"no da yuyu ir de noche con la bici por ahí....."</i>. </div>
<div class="MsoNormal">
Le contestó que
algo si que da, pero que más le va a dar si le digo de dónde vengo y a dónde
voy.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Enchufo el mp3 y nos abrigamos a conciencia. </div>
<div class="MsoNormal">
Aquí ya refresca y el
amanecer, dentro de escasa hora y media, trae consigo siempre la bajada de temperatura.</div>
<div class="MsoNormal">
Poco después de las
6:00am llegamos a Cercedilla donde nos espera el sr. Holanda para completar el
tramo de carrera hasta Peñalara y vuelta.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
Primer tercio completado y dentro del horario previsto para
el <b>sub-24hrs.</b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>CERCEDILLA-PEÑALARA-CERCEDILLA. Run.</b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Mudamos ropajes y cogemos aire.<br />
Ya que no entra nada sólido en absoluto, toca tirar de polvitos y demás para alimentarnos.<br />
Pronto empezamos.<br />
<br />
Tras realizar una moderada ingesta, cargar cómida para unas cuantas horas, abrigarnos como es debido y chequear que no falta nada, partimos hacia el polideportivo primero y puerto de Navacerrada después dónde intentaremos desayunar.<br />
<br />
Tras un incómodo principio como no podía ser de otra manera, poco a poco nos vamos entonando y encontrando algo mejor.<br />
Trotamos dónde podemos sin forzar en exceso y caminamos dónde no.<br />
<br />
Llegada al puerto. Café y donut de chocolate que entra como puede, jeje.<br />
Enfilamos Bola con ganas animados por el sol que ya calienta como suele por estas fechas y al rato de empezar a bajar por la Loma del Noruego se constatan los temores.<br />
<br />
Problemas eléctricos que obligan a parar unos instantes para "desbloquear".<br />
<br />
Al rato nos encontramos con el "otro" pacer elegido para el día de hoy.<br />
El hijo menor de mi madre, y también de mi padre, nos acompañará durante unas 4 horas buscando la última puesta a punto para el inminente <b>Gran Trail de Peñalara</b> a celebrar este sábado.<br />
Pese a los temores lógicos ante semejante prueba, no cabe duda que lo tiene en las piernas.<br />
<br />
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<br />
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
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<br />
<br />
Llegamos a Cotos algo más compuestos y tiramos de la siempre recurrente Coca Cola para estos casos.<br />
Vamos a comenzar el bucle hasta Peñalara y en la cresta tocará levantar la pierna más de lo debido con lo cual debemos intentar llegar decentemente.<br />
Luego allí ya veremos.<br />
<br />
Anacardos, gel líquido y al lío.<br />
<br />
Como suele pasar en estos casos nada dura para siempre.<br />
Pese a parar cada cierto tiempo, especialmente tras mucho tiempo subiendo ó bajando, consigo plantarme en la Laguna de los Pájaros sin demasiados daños en el chasis.<br />
<br />
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyUiQV3PVjWCehW5JB2xLwP3peArD9uxpaZr6trQJIxtu2O0N3Blb6j5UuZNzPs3X4p0LJ_mPw0kSDzrZagUlUGIooWNIB_ydHCJFasHjg5_UPXV-RlN9cgFO_WUksI0WCZKsRxJY3tBwA/s1600/IMG-20150621-WA0014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyUiQV3PVjWCehW5JB2xLwP3peArD9uxpaZr6trQJIxtu2O0N3Blb6j5UuZNzPs3X4p0LJ_mPw0kSDzrZagUlUGIooWNIB_ydHCJFasHjg5_UPXV-RlN9cgFO_WUksI0WCZKsRxJY3tBwA/s400/IMG-20150621-WA0014.jpg" width="225" /></a></div>
<br />
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<br />
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<br />
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</div>
Desde aquí toca cresteo hasta Peñalara para situarnos en el ecuador de la "prueba".<br />
Una pareja de mediana de edad se ofrece a inmortalizar el momento frente a la Laguna (lástima que el ofrecimiento fuese bastante superior a la calidad de la foto que finalmente sacó, jeje....) y nos pregunta si vamos a completar el bucle entero.<br />
Cotos-Peñalara-Cotos.<br />
<br />
Mientras Edu les ofrece el móvil, Raúl me mira sonriendo preguntándome con la mirada si le explicamos <b>todo.</b><br />
<b><br /></b>
Niego con la cabeza ya que no van a entenderlo y ganas de dar explicaciones hay pocas, la verdad.<br />
<br />
Comenzamos con uno de los cresteos más bonitos que puedan hacerse en Madrid y por suerte las piernas respetan y nos dejan disfrutarlo.<br />
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<br />
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<br />
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<br />
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<br />
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Llegamos a la cima de Peñalara, techo de la CAM y parece la Casa de Campo.<br />
Madreee que gentío!!!!.<br />
<br />
Foto<i> vintage</i> de rigor, como podemos y pasando del<i> "manolito"</i> ya que no lo sueltan, y para abajo que "se enfría el arroz".<br />
Desde aquí empezamos a restar. Bien.<br />
<br />
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<br />
<br />
Tras un par de los acostumbrados parones antes de llegar a Cotos, refrigerio deseado en la fuente, más Meritene, carga de agua y Coca y enfilamos la Loma pensando ya en Cercedilla aunque con los pasos intermedios, Bola y Puerto, bien definidos.<br />
<br />
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<br />
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<br />
<br />
A estas alturas ya vamos justitos, la verdad.<br />
Acertamos a reconocer a Adrián, bandolero de pro, que prepara la inminente<b> Ultra-Mitic</b> de Andorra mientras salimos de la escasa protección arbolada del comienzo de la ascensión.<br />
Raúl cumple con su entreno y a mitad de ascensión vuelve hacia Cotos.<br />
<br />
Holanda y servidor seguimos, sopor mediante, hasta llegar a Bola, ligero descanso y comenzar a bajar los terribles escasos 3kms. que nos separan del puerto de Navacerrada.<br />
A mi ritmo y controlando el tema eléctrico llegamos a tiempo para degustar una Fanta en esta ocasión mientra contemplamos el trasiego de gente.<br />
<br />
Sin perder mucho tiempo comenzamos a bajar, ahora sí, pensando ya en el Asador de Angel dónde tendremos oportunidad de reponer líquidos y sólidos como merecemos.<br />
<br />
<br />
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<br />
Nueva parada eléctrica al poco de comenzar el descenso aunque será la última.<br />
Desde aquí ya podremos bajar más ó menos en condiciones. Incluso trotando en algunos tramos en los que la sombra se agradece sobremanera.<br />
Cada cruce del río es aprovechado para refrescar por completo, especialmente cabeza y cuello.<br />
Como sucede siempre en este tramo, Cercedilla está muy lejos.....<br />
<br />
Y como sucede también, siempre se llega. En este caso en torno a las 15:30hrs. aparecen los dos cadáveres por la puerta del Asador.<br />
<br />
Debo reconocer que al llegar fue el único momento en el que pensé que no terminaría.<br />
Edu me pregunta si me veo capaz de llegar hasta Valdemoro. Contestó que ahora mismo no, pero se que con algo de tiempo y si consigo comer algo, el cuerpo da la vuelta.<br />
<br />
El inmenso dolor de piernas hace que no pueda estar a gusto sentado. Gabi se percata y nos dice que salgamos fuera a sentarnos más cómodamente en las sillas.<br />
Tras desechar la opción de comer algo sólido ya que sigue sin entrar nada, le pido un caldo para probar.<br />
<br />
Se agradece la cerveza junto con las patatas fritas y los frutos secos.<br />
Al rato noto que cada vez entran mejor los salados.<br />
La cabeza no para de bullir, tanto por los pensamientos como por el calor acumulado y reinante.<br />
No paro de mirar el reloj calculando hora de salida y llegada.<br />
La batería del móvil ha muerto.<br />
Llamo a casa y comunico la nueva buena. Creo que sobre las 23:00hrs puedo estar allí.<br />
<br />
El caldo me sienta <i>deluxe</i>. Pido un pincho de tortilla con dos cocas que me hacen revivir y verlo todo mucho más claro.<br />
Tras consultar la fuente más próxima, sobre las 17:00hrs. y después de empaparme completamente y cargar agua, salimos dirección Los Molinos tras despedirnos y agradecer al sr. Holanda los servicios prestados.<br />
<br />
<br />
<b><i>CERCEDILLA-VALDEMORO MTB.</i></b><br />
<b><i><br /></i></b>
<b><i><br /></i></b>
El ritmo con el que salgo de Cercedilla me sorprende incluso a mí. Ni las mejores previsiones me situaban en Galapagar apenas una hora después, pero así fue.<br />
<br />
Incluso con tiempo para poder mirar atrás contemplando la cima de Bola, ahora tan lejana cuando apenas horas antes pasábamos por allí, y sentir ese gusanillo por dentro.<br />
<br />
Tras coger agua en Alpedrete (el sopor hace que me beba lo que llevo encima en apenas 45min...), decido pasar de cargar de nuevo en la gasolinera y esperar al desvío de Vva. del Pardillo dónde podré parar más adelante.<br />
<br />
A excepción de un tres ó cuatro rampas "importantes" a la salida del pueblo, el resto pica para abajo y luego en la dehesa los árboles servirán de cobijo antes de llegar al desvío.<br />
<br />
Eso sí, las rampas se hacen eternas en medio de la desolada pista que sale de Galapagar con el sol calentando de lo lindo.<br />
<br />
Bajada rápida y vertiginosa que nos deja en la dehesa que, ahora sí, da gusto recorrer.<br />
Claro que siempre piensas que es más corta de lo que realmente es y se hace largo llegar hasta la gasolinera.<br />
<br />
Monster al cuerpo y Fritos para reponer mientras damos con los huesos en el suelo de la misma. Al rato comprobamos que pese a la bebida energética, empezamos a notar un cansacio mezclado con el sueño que nos obliga a ponernos en pie y reactivarnos.<br />
<br />
Próxima parada Móstoles.<br />
Desde aquí y por territorio conocido, no puede escaparse esto.<br />
<br />
Pero precisamente al ser terreno conocido, te relajas.<br />
<i><br /></i>
<br />
<div class="MsoNormal">
Y aquí la cabeza me la jugó. Ya me veía en <span style="color: red;">El Barrio</span> con la cerveza en la
mano y disfrutando de todo lo hecho durante el día....</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Por todo ello las dos últimas horas se me hicieron un
auténtico infierno. Poco ayudan las pistas anchas y "pestosas" así como los
polígonos limítrofes.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Me doy cuenta que toca cambiar el chip de nuevo e ir paso a
paso y concentrarme ya que más rápido no puedo ir. Ni la música me ayuda.<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Lo peor, la fatiga pulmonar y el resecor de garganta que me
obligan a beber agua constantemente aunque no me apetezca en absoluto.<o:p></o:p></div>
<br />
Sólo hay que dar pedales sin esperar nada más. Como autómatas. El resto viene sólo.<br />
Encendemos el foco y repasamos mentalmente el día.<br />
<br />
Cómo hace apenas 24hrs. salíamos llenos de temor e incertidumbre, así como con unas ganas inmensas de comprobar cómo nos iría en nuestra<i> aventura.</i><br />
Recuerdos y sensaciones se acumulan en la cabeza mientras seguimos devorando kilómetros a ritmo más que decente para las horas que llevamos encima.<br />
Tras unos instantes de agobio, hemos vuelto a "enchufarnos" música, algo más tranquila ya, para poder gozar de estos momentos.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Sin
duda uno de los días más largos de mi vida. Repleto de vivencias, sufrimiento, alguna lágrima y
satisfacciones por igual......<br />
<br />
Poco antes de llegar a Valdemoro el foco dice basta. Increíble la autonomía, por cierto.<br />
Me da igual, ya no hace falta.<br />
El alumbrado de las calles me sobra para poder llegar a <b>meta.</b><br />
<br />
<div class="MsoNormal">
Tras <b><i>22hrs y 46min</i></b> de paliza, encuentro con familia
y amigos y ganas de vender la bici al primero que la quiera, jejeje.....<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
El resto me lo guardo para mí ya que es la culminación de un
sueño largamente perseguido y duramente trabajado.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggXcc2Xpc2NYfd6OiQ89WeVqzCbDare4ApICBW0jttXGlfxDfE537vjdYrtxw6o6t-VTHM7yjKYV7WxPsSEkplOnN4XC0kUY7aQIDam5pkeXTg_bLESm5jf0VShdvFPiQeISVxHdUsakhd/s1600/IMG-20150621-WA0032.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggXcc2Xpc2NYfd6OiQ89WeVqzCbDare4ApICBW0jttXGlfxDfE537vjdYrtxw6o6t-VTHM7yjKYV7WxPsSEkplOnN4XC0kUY7aQIDam5pkeXTg_bLESm5jf0VShdvFPiQeISVxHdUsakhd/s400/IMG-20150621-WA0032.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
(perdón por la calidad de la foto. Le faltaban las gafas.....)<br />
<br />
<br />
<br />
<b>Gracias</b> a tod@s por los ánimos, presenciales y online. Ayudan infinitamente. Really.....<br />
<br />
<b>Gracias</b> a<i> 4 Biker Shop, Fisio La Piña y Madrid Trail</i> por la ayuda y apoyo.<br />
<br />
<b>Gracias</b> a <b><i>La Grupetta de la Sierra Sur</i></b> por estar siempre ahí.<br />
<br />
<b>Gracias</b> a Edu y Raúl por la impagable e inestimable compañía. Sin vosotros hubiera sido mucho más duro aún. Suerte a ambos con vuestras "empresas". Tenéis calidad y capacidad para salir más que airosos de ellas. Y lo merecéis.<br />
<br />
<b>Gracias</b> a mi familia por todo. Y perdón a Ella por tenerla en vilo durante la noche......<br />
<br />
<br />
<b><i>P.D.:</i></b> Por más que escriba no conseguiré expresar ni reflejar todo lo vivido.<br />
Es la magia de este tipo de "retos".<br />
Hemos salido nuevamente, y con creces, de la zona de confort. Sin duda es lo que perseguíamos.<br />
No dejamos de aprender sobre nosotros y lo que nos rodea.<br />
Increíble poder sentirse tan vivo y tan libre a la vez.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/np0solnL1XY/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/np0solnL1XY?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<br />
<br />
<b>Fotos</b>: <i>Grupeta de la Sierra Sur, Eduardo Holanda Blas y Raúl Pacheco Casado.</i><br />
<br />
<br />
Saludos.<br />
<br />
DavidP.<br />
<br />
<br />DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-47765473826040428692015-06-16T02:28:00.002-07:002015-06-16T02:28:27.474-07:00TIC-TAC.....<br />
<br />
Tres días y al lío.<br />
<br />
En pleno disfrute del<i> tappering</i> ó descanso regenerativo que lo llaman antes de encontrarnos el próximo sábado en <span style="color: red;">El Barrio</span> a eso de las <i><b>00:00hrs.</b></i> con la intención de salir en MTB hasta el infinito y más allá..... (Toy Story dixit.).<br />
<br />
Y como siempre en estas situaciones la mente juega al despiste.<br />
Quizás para ahuyentar fantasmas que siempre vienen a la cabeza en estas circunstancias ó para no pensar más de lo necesario en todo lo que rodea a ciertas pruebas, nos ponemos a pensar a corto-medio plazo, es decir, cuando hayamos terminado con ó sin éxito y pasen unos meses.<br />
<br />
Por no hablar del hecho que también apetece volver a correr "ligero", máxime después de estos días de asueto en los que el cuerpo empieza a descansar y asimilar todo lo hecho anteriormente y parece que corremos más de lo que en realidad lo hacemos.<br />
<br />
Por ello nos hemos apuntado al<b><i> Trail Valle de Tena.</i></b><br />
Trail, que no Ultra Trail.<br />
<br />
Y no será por falta de ganas, pero sí por falta de fuerzas y desconocimiento de cómo nos encontraremos tras un mes aproximado de parón que es lo que nos espera después del sábado.<br />
El cuerpo bien se lo merece.....<br />
<br />
Hablar de la zona es absurdo. Ya lo hacen las fotos.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYORul-pmG_oMFa08G4jlIZNLn5i4I298DPKYegBkeJMNQ28HY05e8Rn_RPM0rma6mWxj-JP3kMq3qXbHFOQcLuZvYTeydU7WavOWNF3s_FVXZlz3IUo_qBSWHljDCePoxggmRRrmvBmow/s1600/12546.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYORul-pmG_oMFa08G4jlIZNLn5i4I298DPKYegBkeJMNQ28HY05e8Rn_RPM0rma6mWxj-JP3kMq3qXbHFOQcLuZvYTeydU7WavOWNF3s_FVXZlz3IUo_qBSWHljDCePoxggmRRrmvBmow/s400/12546.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnXJqmNhjwtHmgLQl-GNjS0870CqHJC6PNzJkZFYB7YDPl-UmC3RYwIVR2khFJBW6xXhIbnWgLOUcWXWPQ9Czp73oLHNDqR960ehswSfjv3nNqp0YwchYJ2N7TbmBtC2I-NxHkcPlxaym7/s1600/TRAIL+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnXJqmNhjwtHmgLQl-GNjS0870CqHJC6PNzJkZFYB7YDPl-UmC3RYwIVR2khFJBW6xXhIbnWgLOUcWXWPQ9Czp73oLHNDqR960ehswSfjv3nNqp0YwchYJ2N7TbmBtC2I-NxHkcPlxaym7/s400/TRAIL+3.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP4St0_g-sFjA3J1iA4behyJiR4nZo9TYSxgx79vCeg9fV44XhtpzvitV5APf1CMivAvgNF_vdLYY3Epn4PGWgeDPhBJIv-SWoL5NNEjid6hrIBLjcPa7u2oNo3sp1lvBEL0srvRfo18Cj/s1600/TRAIL+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP4St0_g-sFjA3J1iA4behyJiR4nZo9TYSxgx79vCeg9fV44XhtpzvitV5APf1CMivAvgNF_vdLYY3Epn4PGWgeDPhBJIv-SWoL5NNEjid6hrIBLjcPa7u2oNo3sp1lvBEL0srvRfo18Cj/s400/TRAIL+2.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Pues eso, lo más parecido a<b> HardRock 100M</b>., nuestra favorita de las <i>cienmillerasUSA.</i><br />
Hablar del organizador igual.<br />
El hecho de que Oscar Pérez esté tras ello ha sido motivo más que decisivo para inclinarnos a participar en ella.<br />
<br />
No sabemos cómo llegaremos a últimos de agosto.<br />
No sabemos si nos pasarán factura estos 8 meses non-stop.<br />
Lo que sí sabemos es que desde julio toca correr de verdad.<br />
<br />
Y ya que hablamos de futuro inmediato, seguimos deshojando margaritas en torno a qué carreras participaremos en octubre.<br />
<br />
Tras el anuncio de Pablo Criado referente a su no participación en la organización de<b> Desafío Cantabria</b>, hemos optado (mi economía y yo...) por buscar algo más cercano.<br />
<br />
Y aquí nos topamos con lo de siempre.<br />
Hay que pagar las carreras en las que quieras correr a principios de año porque sino......<br />
<br />
Aún tenemos dorsales para<b> Gredos </b>y estamos en lista de espera en <b>Guara.</b><br />
<br />
<i><b>Time goes by..... so slowly!!!!.</b></i><br />
<br />
<br />
Saludos.<br />
<br />
DavidP.<br />
<br />
<br />DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-4932720676684273782015-05-26T01:46:00.000-07:002015-05-26T01:46:17.126-07:00THREE HUTS CROSS......<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh9TQuick7UTO-0SxIN-PDGgsn5HX1lqT2iDg51p7JM6KS5NzdBbGmUEpz4IF_M0iV4ywUsu_1w65czl1_HplP7wc-HA4j4lj0pnQ8nvTTfu_VnxpXXEeHvesH3F7v5Ik6r6FWZTp22b14/s1600/10922839_10152741758060633_181290932116694980_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="305" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh9TQuick7UTO-0SxIN-PDGgsn5HX1lqT2iDg51p7JM6KS5NzdBbGmUEpz4IF_M0iV4ywUsu_1w65czl1_HplP7wc-HA4j4lj0pnQ8nvTTfu_VnxpXXEeHvesH3F7v5Ik6r6FWZTp22b14/s400/10922839_10152741758060633_181290932116694980_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Breve reseña para una participación más que discreta en el pasado <b>Cross 3 Refugios.</b><br />
<b><br /></b>
A nivel general y confirmando lo que dejamos escrito por aquí, nivelón.<br />
Pero nivel de verdad.<br />
<br />
Eso sí y para no engañarnos, sólo en los primeros puestos.<br />
<br />
Salir desde posiciones más atrasadas que de costumbre me permitió ver otra parte de la carrera.<br />
Y justo es reconocer que si bien el material empleado por los diferentes corredores ha subido de nivel de manera incluso alarmante, no lo ha hecho el nivel técnico de los mismos.<br />
Imagino que esto no gustará a muchos, pero es mi opinión......<br />
<br />
Si bajando al Collado de las Vacas ya empiezan los problemas y dificultades, mal vamos.<br />
Luego nos quejamos de abandonos y lesiones varias.<br />
<br />
A esta carrera se viene<i> "meado y cagado".</i><br />
Experimentos los justos que luego se pagan y muy caro.<br />
<br />
Dura, durísima y técnica lo justo para dejar <i>las patas al cherry.....</i><br />
Me sigue pareciendo de lo más duro por debajo de la distancia maratón.<br />
Incluso hay muchos maratones más asequibles que esta carrera. Ahí radica su encanto.<br />
<br />
En lo personal bastante satisfecho.<br />
Manejando nuestras miserias de la mejor manera posible y evitando "entrar el trapo" para poder entrenar en condiciones esta semana y no dañar el chasis más de lo deseado.<br />
Lo mejor para ello fue sin duda salir el último. Literal.<br />
Sólo así podemos mejorar, jajajaaja.....<br />
También lo llaman cobardía y cierto es.<br />
<br />
En cualquier caso entreno más que importante de cara a <span style="color: blue;"><i>B-P-V. Straight Line.</i></span><br />
Posiblemente el más largo de los que haga antes del<b> día D.</b><br />
Por distancia en kms. y desnivel así como el ritmo llevado durante la carrera, sirvió para entonarnos y calcular ritmos de cara a no pasarnos de vueltas.<br />
<br />
Lo mejor de este tipo de eventos, como siempre, el reencuentro con los <i>old-friends.....</i><br />
Mientras rehidratamos continuamente aprovechamos para ponernos al día y saludar aquellos a los que no vemos todo lo que nos gustaría aunque siempre estén presentes.<br />
García Molina Bros, mr. Martín, mr. Rivera, mr, Panigua, Campo Castillero brother #1..... el señor Cruz Pascual animando por la zona del ventisquero mientras recupera sensaciones, etc...<br />
<br />
Me faltó alguno por ver (mr. González que no se dónde coño se metió....), pero el grueso importante estaba allí.<br />
<br />
Tras la salida bicicletera de ayer junto a los sres. Moreno, Rico y ocasionalmente Verdugo, confirmación de que acertamos el domingo con el ritmo previsto y estamos en condiciones de seguir dando guerra un par de semanas más.<br />
<br />
Obviamente y siendo profesionales como <b>semos</b> de esto, proseguimos hidrantando cómo es debido ya que estos esfuerzos dañan más a medio que a corto plazo, y de nada sirve un buen entreno sin un buen descanso e hidratación.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhElBHNop5OH_7KJkdnA8x-stoG6hNxtqGRo7uITcyWtefXTE-y89iThH2DOkqnFLP_6D44cBVx9xQsDlXSyvUE3juq0wfTsy195NwiDEemYKriokV182b_DOYoq-4mwHi_0g_ccw2eiE4N/s1600/IMG-20150525-WA0000.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhElBHNop5OH_7KJkdnA8x-stoG6hNxtqGRo7uITcyWtefXTE-y89iThH2DOkqnFLP_6D44cBVx9xQsDlXSyvUE3juq0wfTsy195NwiDEemYKriokV182b_DOYoq-4mwHi_0g_ccw2eiE4N/s400/IMG-20150525-WA0000.jpeg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Saludos.<br />
<br />
DavidP.DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-49650083796842179382015-05-22T01:23:00.003-07:002015-05-22T01:23:59.419-07:00RACING BACK!!!.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB4EBopBYKwx7QcL1r8wt3-Rg3_vLXd9cKeRje7p1qKAszP-j5sNm0f8GAAQpKVZaUnX8ijAk-I_muD5Sarg-lMNnBEzdJPwfjLaMie82C9DgRqIxai3i_pxV1ca36oymdnOWSgeYhUZmc/s1600/LOGO_2015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="116" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB4EBopBYKwx7QcL1r8wt3-Rg3_vLXd9cKeRje7p1qKAszP-j5sNm0f8GAAQpKVZaUnX8ijAk-I_muD5Sarg-lMNnBEzdJPwfjLaMie82C9DgRqIxai3i_pxV1ca36oymdnOWSgeYhUZmc/s400/LOGO_2015.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWqWnyxdJtQeDz4zopy86UnmLv06cSeh5KJhyphenhyphenGsfB968vQm8qKdO0pL2GJ24ds-pmcwGcFj9ZRgFzjPSp68bA2q3bO6eTko_-_z3KOIIAOivi-LouObdjzGLXKYpZ2doe7Bk_bxmS7U-Ic/s1600/XXI+Edicion+2011+22-05-2011%252C+Elevaci%25C3%25B3n+-+Distancia.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWqWnyxdJtQeDz4zopy86UnmLv06cSeh5KJhyphenhyphenGsfB968vQm8qKdO0pL2GJ24ds-pmcwGcFj9ZRgFzjPSp68bA2q3bO6eTko_-_z3KOIIAOivi-LouObdjzGLXKYpZ2doe7Bk_bxmS7U-Ic/s400/XXI+Edicion+2011+22-05-2011%252C+Elevaci%25C3%25B3n+-+Distancia.png" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Después de finalizar con éxito <span style="color: #783f04;"><i>Gredos Xtrem</i></span> y siguiendo en busca de la mejor forma posible de cara a <i><span style="color: blue;">B-P-V.SLine</span></i>, este domingo toca carrera de montaña.<br />
Y de las de verdad.<br />
<br />
<b>3 Refugios.</b><br />
Hace unos años que no la corro por diferentes motivos.<br />
Este año hemos creído que era una buena prueba de cara al próximo día 20J.<br />
Terreno y carrera duros, de alta montaña, con desnivel y distancia más que considerables.<br />
<br />
Si bien el nivel en las carreras el nivel ha aumentado de forma exponencial, esta edición además será <b>Campeonato de Madrid de Carreras de Montaña.</b><br />
<br />
Básicamente nos da igual.<br />
Vamos con lo puesto, que es más bien poco tras la paliza <i>BTTera</i> el fin de semana pasado y sin pisar suelo serrano desde <b><i>Genarada Twin.</i></b><br />
Objetivo?. Completar la carrera con los menores daños posibles y ser capaces la semana entrante de seguir entrenando y empezar a acumular desnivel y kms. por el monte, al menos durante un par de semanas más antes de volver con el descanso antes del día D.<br />
<br />
Además el cuerpo nos empieza a dar avisos que ninguneamos sin complejos pero sería de necios no prestar la atención debida.<br />
<br />
Desde que empezamos a preparar el <b>10K de Aranjuez</b> allá por noviembre del pasado año, prácticamente no hemos parado.<br />
Apenas lo justo entre carrera y proyectos para coger aire y volver al ataque.<br />
Nos estamos moviendo en una línea finísima entre un óptimo estado de forma y una fatiga y/ó sobreentrenamiento con las defensas por los suelos...<br />
<br />
<br />
Esperemos saber conciliar todo esto y aguantar un mesecito más para poder terminar la primera parte del año como queremos.<br />
Mejor nos sabrá el descanso luego, jeje.....<br />
<br />
<br />
<br />
Saludos.<br />
<br />
DavidP.DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-8993898688064033492015-05-06T10:08:00.000-07:002015-05-06T10:18:20.016-07:00B-P-V. Straight Line.<div class="MsoNormal">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiXD9gc3rJPQekCkg3kkfQo9mfj2DM3FHQANlUfpOVg38iqMwp12KuPqjAJv0rlmjMExIK_pSPvhkfyRCNgZ9badvnvt4QBmlZZ7V1EcU5vfYSpFPKEQzcXgwGJjdRMJhErUaiWBIZfbmq/s1600/IMG-20150409-WA0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiXD9gc3rJPQekCkg3kkfQo9mfj2DM3FHQANlUfpOVg38iqMwp12KuPqjAJv0rlmjMExIK_pSPvhkfyRCNgZ9badvnvt4QBmlZZ7V1EcU5vfYSpFPKEQzcXgwGJjdRMJhErUaiWBIZfbmq/s1600/IMG-20150409-WA0002.jpg" height="302" width="400" /></a></div>
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ya que lo prometido es deuda, seamos serios.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tras <b>Genarada Twin</b>
y el buen sabor de boca dejado, así como una “correcta” (eso al menos va
pareciendo…. ) recuperación, vamos a centrarnos primero en la inminente<span style="color: #bf9000;"><i> Gredos Xtrem</i></span>, que a su vez nos servirá como entreno
más que importante de cara al objetivo del año y del que venimos hablando hace
algún tiempo.<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<i><u><span lang="EN-US" style="color: #0070c0; mso-ansi-language: EN-US;"><span style="color: blue;">B-P-V. Straight Line.</span><br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></u></i></div>
<div class="MsoNormal">
Y qué coño es esto?!?!?.<br />
Sencillo. <br />
<br />
Nuevo juego de palabras para dejar dicho que pretendemos salir de <i>Baltimor</i>, llegar a Cercedilla, subir y
bajar a Peñalara por la ruta más “montañera” posible hasta volver de nuevo a
Cercedilla para a su vez acabar en Valdemoro.<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Todo ello en bici y corriendo. Es decir, un duatlón.<br />
De la manera más directa posible y evitando siempre que sea factible, el tan
temido y odiado asfalto.<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Somera descripción......<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Saldremos de <i>Baltimor </i>el
día <b>20 de junio</b> sobre las <b>00:00hrs</b>. (Fecha y horas aprox.) a
lomos de nuestra MTB.<br />
Llegaremos a Cercedilla, más concretamente al <b><i>Asador de Angel </i></b>a cargo del cual
se encuentra el individuo que atiende al nombre de Gabi, de sobras conocido por
todos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tras mudar ropajes y cambiar zapas partiremos hacia Bola
primero, Cotos y Peñalara por la Cresta de Claveles para posteriormente bajar
por Citores y repetir recorrido hasta llegar <i>once again </i>a Cercedilla.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Nuevo cambio de ropajes y vehículo en busca del destino
final, Valdemoro.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><u>DATOS.</u></b><br />
<b><u><br /></u></b>
<b><u><br /></u></b>
<b><i>VALDEMORO-CERCEDILLA-VALDEMORO. 210Kms.</i></b><br />
<b><i> 4.000mts. Desn. Acum.</i></b><br />
<b><i><br /></i></b>
<b><i>CERCEDILLA-PEÑALARA-CERCEDILLA. 45Kms.</i></b><br />
<b><i> 5.000mts. Desn. Acum.</i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 247.8pt; text-indent: -247.8pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Siempre dentro de las<b>
24hrs.</b> <br />
Parando lo menos posible y nuevamente, en <b>semi-autosuficiencia</b>.</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
Esto último quiere decir que llevaremos todo lo necesario en el momento de
partir, a excepción claro está de alimentos y/o bebidas que compremos por el camino, así como lo que
podamos disponer del bueno de Gabi en Cercedilla.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Pero no habrá coche de apoyo para material ninguno.<br />
Todo lo llevaremos encima.</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
Zapas de correr, bastones, barritas, repuestos para bici, geles y/o bocadillos,
etc….<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Por supuesto y pese a nuestro conocido “<i>on my own”,</i> todo aquel que quiera unirse a la fiesta será
bienvenido.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Todo lo que llevamos haciendo en el plano deportivo desde el primero de enero de este año tiene
como objetivo finalizar esta majadería.</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
Justo es reconocer que de paso lo hemos disfrutado bastante y cumplido,
especialmente gracias a la <b><i>Genarada</i></b>, con creces las expectativas que teníamos
depositadas para la primera parte del año.<br />
<br />
Ahora queda el último apretón y comprobar dónde estamos…….<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Saludos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
DavidP.<o:p></o:p></div>
DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-63223062297274539702015-04-30T11:20:00.002-07:002015-04-30T11:20:38.155-07:00GENARADA TWIN..... COMPLETED!!!.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj16lu97pLT903SqLvSvpnztczBueT7e0045msI4ZptvHt7-fsCZjvt-1c0vn2lZD6MDJlQGx7RdcPWCdKql4A3oVE0LNTneixHtTmlscQszPEJ-1NudVDC6R0-LKxF3gKbmY5AY7uaTqG3/s1600/senda-del-genaro-4jpg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj16lu97pLT903SqLvSvpnztczBueT7e0045msI4ZptvHt7-fsCZjvt-1c0vn2lZD6MDJlQGx7RdcPWCdKql4A3oVE0LNTneixHtTmlscQszPEJ-1NudVDC6R0-LKxF3gKbmY5AY7uaTqG3/s1600/senda-del-genaro-4jpg.jpg" height="292" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<b><u>INTRO.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></u></b></div>
<div class="MsoNormal">
La primera vez que oí hablar de la <b>Senda Genaro</b> aún estaba pendiente de ser marcado todo su recorrido.<br />
Ya se hablaba de ella como una de las primeras sendas circulares de la CAM apta
para todos los públicos en sus diferentes modalidades. A pie, caballo, bicicleta,
etc…..<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
En cuanto tuve ocasión la completé en MTB. Costó lo suyo por
aquello de no estar todo lo señalizada que debiera, por las diferentes
varibles a escoger según la manera de afrontarla y por la dureza de la misma.<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Ya quedó claro que constaba de dos partes completamente diferenciadas
entre sí.<br />
Saliendo de El Berrueco hasta El Atazar nos encontramos con la parte más
bonita, técnica y montañera de la ruta mientras que desde aquí hasta llegar de
nuevo a El Berrueco la pista cobra un protagonismo principal y con excepción de
la llegada a la Presa de El Villar y el último tramo de pista bordeando el
embalse, únicamente por las vistas del mismo, incluso podríamos denominarlo
como feo.<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
A los pocos meses lo completé corriendo y posteriormente
varias veces en bicicleta.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
A raíz de numerosas lecturas y visionado de videos diversos
acerca de rutas de largo recorrido y diferentes
proyectos personales de diversos atletas, ya
se me pasó por la cabeza doblar dicha Senda a pie y en bici.<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
El año pasado y precisamente abril, fue la primera vez que
nos lo planteamos en serio.<br />
Diferentes lesiones y/o encontronazos por todos conocidos, que incluso hicieron
peligrar la participación en la<span style="color: lime;"> <i>M-500</i></span>, no lo hicieron posible.<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Dado el respeto que tengo a dicha ruta y otros objetivos que
surgieron durante y después del verano, el proyecto quedó aparcado.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Hasta este año en el cual parece que las cosas empiezan a
cuadrar de nuevo…..<br />
<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<b><u>NUDO.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></u></b></div>
<div class="MsoNormal">
Como todos sabéis, el 9 de marzo era la primera fecha elegida hasta la <i>lethal gripe</i> que
nos postró una semana en cama y sofá.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Teniendo en cuenta los diferentes objetivos antes de verano,
únicamente tendríamos posibilidad de intentarlo a mediados de abril, dejando
tiempo justo y esperemos, suficiente entre los mismos, para la necesaria
recuperación.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
En estas nos plantamos el pasado lunes 20 en El Berrueco
sobre las 9:30hrs.<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Tras preparar todo con mimo la tarde-noche anterior y las
comprobaciones finales, nos ponemos en marcha un cuarto de hora después
dirección Patones.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Día soleado, caluroso incluso para ser abril y ausencia casi
total de viento. Es lo que hay y con lo que tenemos que jugar<b><i>. No
complaints!!!.<br /></i></b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Nos plantamos a buen ritmo en la fuente de Patones con la
intención de repostar agua por aquello de que el siguiente tramo hasta el
Poblado primero y El Atazar después no disponen de fuente alguna a excepción
del río, y la idea es parar lo mínimo posible.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Para nuestra sorpresa el tapón principal de la mochila no se
deja abrir… <br />
Rellenamos la botella sita en el pecho, aprovechamos para beber de la
fresquísima fuente y nos ponemos en marcha sabiendo que con lo que llevamos es
suficiente hasta el siguiente pueblo.<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Senderos que se dejan correr, algún cortafuegos que no se
deja y bajadas agradecidas que nos dejan al pie del río dónde refrescamos pies
y cabeza ya que a estas alturas calienta de lo lindo.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbPNdstB2tCSYCBrnvUXvUwOGYiU6sx6nDpVs0VJ_gONFh6LJKZYklI6wOk78rroC02VAiud7lP8_b_eLXiBMmiJmeM-4lGKKBtijPfB37gikm_Pw7x12UubvqmtCe5BvOMeVSY9ndz5_k/s1600/20150420_133009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbPNdstB2tCSYCBrnvUXvUwOGYiU6sx6nDpVs0VJ_gONFh6LJKZYklI6wOk78rroC02VAiud7lP8_b_eLXiBMmiJmeM-4lGKKBtijPfB37gikm_Pw7x12UubvqmtCe5BvOMeVSY9ndz5_k/s1600/20150420_133009.jpg" height="240" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzO4QHS22mBvOJc5yQD2bV86T5HqGE0w5a50NBXuHn6fvUqijkOzNP-EoZdOiaEX8LY2mHEJDkMKMe120JYc4XRATRKZd2fQvXfkJB9sCBp0Yi1Y6RJYSgjPHzgcSJhiv46Gk1nBkBq2gl/s1600/G0010225.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzO4QHS22mBvOJc5yQD2bV86T5HqGE0w5a50NBXuHn6fvUqijkOzNP-EoZdOiaEX8LY2mHEJDkMKMe120JYc4XRATRKZd2fQvXfkJB9sCBp0Yi1Y6RJYSgjPHzgcSJhiv46Gk1nBkBq2gl/s1600/G0010225.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioOgqtYB7_sIxUoGy0GY0uzLgy-9HOWZA_16Ok25HVaHCVH24im7IKmQKtej7ZEu_3SYc70IcR3ufiPsjM4ttVVLQ1ddepFAjQdx6U2M7Dm0JED_zP17rupnwTz9ctkLOjXpJUWtJIR3iC/s1600/GOPR0266.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioOgqtYB7_sIxUoGy0GY0uzLgy-9HOWZA_16Ok25HVaHCVH24im7IKmQKtej7ZEu_3SYc70IcR3ufiPsjM4ttVVLQ1ddepFAjQdx6U2M7Dm0JED_zP17rupnwTz9ctkLOjXpJUWtJIR3iC/s1600/GOPR0266.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Abandonamos la variante BTT y proseguimos por el sendero que
transcurre en ocasiones paralelo al río e incluso lo cruza hasta desembocar en
una “pared” que nos dejará en el pueblo de difícil acceso que es El Atazar
(vengas por donde vengas toca subir un desnivel de huevs…..).<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Parada en la plaza y bar correspondiente dónde ya
avituallamos en la pasada <i><span style="color: lime;">M-500.</span></i><br />
Refrigerio en forma de Coca Cola y agua para rellenar mochila y botella, aunque
la mochila no se deja…..<br />
Y mira que lo intentamos, pero nada.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Y claro, por aquello de la falta de oxígeno tampoco se nos
ocurrió llenarla por la parte de abajo, donde engancha el tubo del camel…… <i>pa´habernosmatao!!!.</i><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<i>Anyway</i>. Cogemos botella auxiliar que metemos dentro de la
mochila y a buscar las antenas de Robledillo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Saliendo de la villa madrileña contacto con el sr. Moreno
quien iba a servir de carabina y soporte logístico para el segundo sector, con el
fin de comunicar hora aproximada de llegada.<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Desde aquí hasta el final del día problemas eléctricos (por
desgracia demasiado habituales ya aunque inevitables en esta ocasión...) serían compañeros inseparables de viaje). <br /><b><i>No
complaints once again….!!!.<br /></i></b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Pista monótona y aburrida, por decirlo suavemente, cruzamos Robledillo y llegamos a la maravillosa presa
de El Villar.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTTsFXRR-s1GscFlWZeUaMAj0di9fbuoGR-D9YGUMNkd5BiUD-kUm0Oa7U0p3SDVbURlC2kdmUvtXqr4AujlHuhiRJAp7s8zx7TDnM7sqQN3c5S5chF0fuDb2pha8O2TpU_oQoJvJ9SsTI/s1600/20150420_142844.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTTsFXRR-s1GscFlWZeUaMAj0di9fbuoGR-D9YGUMNkd5BiUD-kUm0Oa7U0p3SDVbURlC2kdmUvtXqr4AujlHuhiRJAp7s8zx7TDnM7sqQN3c5S5chF0fuDb2pha8O2TpU_oQoJvJ9SsTI/s1600/20150420_142844.jpg" height="240" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvurVSSi5IhiVx0OuG4gdQyD7ZyXsRXOfVYlxIcOk6nWIIVgVinMGqR7EwH4E6EDNQe6iqdKWWkSytUcBuxyAnAm1TibH9BqpSVX4y7xhs9Lv56fvVGI3QvkNAwYIUc1MWEdH6fqScrgfF/s1600/20150420_143046.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvurVSSi5IhiVx0OuG4gdQyD7ZyXsRXOfVYlxIcOk6nWIIVgVinMGqR7EwH4E6EDNQe6iqdKWWkSytUcBuxyAnAm1TibH9BqpSVX4y7xhs9Lv56fvVGI3QvkNAwYIUc1MWEdH6fqScrgfF/s1600/20150420_143046.jpg" height="240" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6xSu0xlLHeLNygfPW4rDR-ZmyHvfG7AHBAhmuQ81rm2IZlphyphenhyphenV_SmhyE3VCOLVGhmb2J6SuFYy5ROMs7tNoWqmlhm4UtJcOEmJFr16_R8px02hWvfP7E4H9XXxdQzsi79GSemzDDDpTu4/s1600/20150420_143147.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6xSu0xlLHeLNygfPW4rDR-ZmyHvfG7AHBAhmuQ81rm2IZlphyphenhyphenV_SmhyE3VCOLVGhmb2J6SuFYy5ROMs7tNoWqmlhm4UtJcOEmJFr16_R8px02hWvfP7E4H9XXxdQzsi79GSemzDDDpTu4/s1600/20150420_143147.jpg" height="240" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHMqLMJE6t-ba8XCI2p2hmllHckLlHkJCLkE1b6irLfzjR2qILvocol7NhcLdcej8MBXCarCnTXVFbXFYMw4terEQ_4DsoYRYtvhg9t3HNjLoqU0vqKgjKX60HhHZBdsFLe3YqCLv5yaC1/s1600/20150420_143230.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHMqLMJE6t-ba8XCI2p2hmllHckLlHkJCLkE1b6irLfzjR2qILvocol7NhcLdcej8MBXCarCnTXVFbXFYMw4terEQ_4DsoYRYtvhg9t3HNjLoqU0vqKgjKX60HhHZBdsFLe3YqCLv5yaC1/s1600/20150420_143230.jpg" height="240" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Poco después desvío a izquierdas para afrontar los últimos kms de carrera antes
de llegar a El Berrueco donde esperaba el anteriormente citado junto al sr. Salmoral
que había decidido unirse a la fiesta. <br />
<b>Bien por ellos e impagable ayuda y
agradecimiento.<br /></b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Recomposición parcial del individuo durante aproximadamente
media hora antes de volver a partir a lomos de su MTB, durante la cual
ingerimos toda clase de alimentos líquidos y/o sólidos con el fin de volver a
ser personas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
Nos ponemos guapos para dar el segundo giro con más miedo que vergüenza pero
con ganas.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjpP17wcfFQ7_LSYh2NHAVsul47UfaHqtNcppdqtjYoMaor602J3gDUWqWZvm8KI5uKPB0F37_-bIA93yJstLd9uD5gcFZpFOI_MKzfz6nUXp4PEnkwte3KHxSAXQVHbZuMJBXo0cdLmXw/s1600/G0050513.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjpP17wcfFQ7_LSYh2NHAVsul47UfaHqtNcppdqtjYoMaor602J3gDUWqWZvm8KI5uKPB0F37_-bIA93yJstLd9uD5gcFZpFOI_MKzfz6nUXp4PEnkwte3KHxSAXQVHbZuMJBXo0cdLmXw/s1600/G0050513.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Antes de “entrar a matar” siquiera, reminiscencias de la pasada <i><span style="color: lime;">M-500</span></i>…..<br />
Nada más coger la pista el GPS salta por los aires y se pierde entre la maleza.<br />
10 meses después el sr. Moreno, <i>once again</i>, vuelve a localizarlo y
proseguimos como si nada.<br />
Algún día pondré la famosa cuerdecita al aparato para evitar nuevos episodios
como este.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Primeros repechos que nos tensan más de la cuenta aunque
mantenemos el tipo lo mejor que podemos mientras charlamos con el dúo
acompañante.<br />
Bajadas que se agradecen y sorprendentemente no suponen ningún
esfuerzo extra a nivel de espalda, cuello ó antebrazos, pese al cansancio reinante.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNewWyrgYXHu3tUUgRrkfwk3sEc9q8lHqjO8O0ti5aeVAQcxsQ1pvQCpTlNMjy7HJsIQLMmhWua6AyLCaKbl2rLqKLPRDMnRjc14HIDMJGsvmS9_fIWwLW6fz-aZ9mWB6b-g9Rz52yLibn/s1600/G0020279.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNewWyrgYXHu3tUUgRrkfwk3sEc9q8lHqjO8O0ti5aeVAQcxsQ1pvQCpTlNMjy7HJsIQLMmhWua6AyLCaKbl2rLqKLPRDMnRjc14HIDMJGsvmS9_fIWwLW6fz-aZ9mWB6b-g9Rz52yLibn/s1600/G0020279.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinAekU3u8GJF-J2-bEOheocIS-Ge3nQwwGYK__xz-Ghg1jtgMJlzszodFPRZdIIBQyKBhUZWHrrN0D2PqWpsJbUilw3iRgjPsFW0GXS44XtfkhvYfWbf9ilHRb5L0hrjl_GyUzV4o5o3N6/s1600/G0040461.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinAekU3u8GJF-J2-bEOheocIS-Ge3nQwwGYK__xz-Ghg1jtgMJlzszodFPRZdIIBQyKBhUZWHrrN0D2PqWpsJbUilw3iRgjPsFW0GXS44XtfkhvYfWbf9ilHRb5L0hrjl_GyUzV4o5o3N6/s1600/G0040461.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Unicamente en un tramo tenemos que echar pie a tierra por los calambres como consecuencia del esfuerzo por mantenernos encima de la bici pese al terreno que no se deja.<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Poco antes de encarar la última y más técnica bajada que nos
deja en Patones, primer contratiempo en forma de pinchazo.<br />
El equipo de asistencia entra en acción y cuales mecánicos de F1 reparan en un
abrir y cerrar de ojos mientras cuestionamos la necesidad de realizar según que
actividades físicas así como la intensidad y/o duración de las mismas.<br />
Reflexiones serranas un lunes al sol.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Total, igual da. Vamos a seguir haciéndolas……..<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQF-rZL25c-hCeK8zQVN2X3P-VMumBRZHP-DLXBhvuOT7pVE8ytbNmagZUmJngBmj6nv4RDfSsYfI9T3p6C_zGfnbyazrPsTX0p6BN025IBhYlMh5SgS0jYNal88KnJw-u02e080ntGMMc/s1600/20150420_170716.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQF-rZL25c-hCeK8zQVN2X3P-VMumBRZHP-DLXBhvuOT7pVE8ytbNmagZUmJngBmj6nv4RDfSsYfI9T3p6C_zGfnbyazrPsTX0p6BN025IBhYlMh5SgS0jYNal88KnJw-u02e080ntGMMc/s1600/20150420_170716.jpg" height="240" width="400" /></a></div>
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Bajada gozativa hasta que precisamente pasado lo peor de la
misma un grito del sr. Salmoral nos pone en alerta.<br />
Acaba de arrancar de cuajo la patilla del cambio. Literal.<br />
Imposible seguir para él.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiWxDCbS5KCIOotBdmXkooNHnuL30Vdzawky1wdXgel1Rew_ddngKjSczQcIkrzqSVoVIEtiYQOoFDdwqy4Yff3DvYRYFvUuFFW0Q5-EnRZOBAjCNHwU3D0bq_b0zRFm7hO7Xk1nRbioBo/s1600/20150420_171803.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiWxDCbS5KCIOotBdmXkooNHnuL30Vdzawky1wdXgel1Rew_ddngKjSczQcIkrzqSVoVIEtiYQOoFDdwqy4Yff3DvYRYFvUuFFW0Q5-EnRZOBAjCNHwU3D0bq_b0zRFm7hO7Xk1nRbioBo/s1600/20150420_171803.jpg" height="240" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Tras barajar diferentes opciones decidimos seguir mientras
él se dirige a Patones dónde tratará de llegar lo más cerca posible de El
Berrueco, bien en bici, bien en coche generoso-compasivo que lo acerque a él y a
su vehículo.<br />
Cosas del directo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Por nuestra parte y tras salir de Patones, encaramos la
bajada endurera que nos deja en la pista del Gr-10 y dónde el terreno se vuelve
mucho más llevadero lo cual agradecen enormemente mis piernas.<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Aún queda la subida antes de llegar a El Atazar y su
mortífero repecho final antes de desembocar en la plaza del pueblo dónde los
vecinos nos miran sorprendidos y extrañados al vernos de nuevo por allí horas
después.<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1Blpx4BJtLSVRGa61fP68kLythaM91AhQ_HMzzEFuTI_o5GW5otMbEbeak6IDwhm7MQ_5XN_jgti8OkxrNEhQzjHvhY7EWcgDggaojkwCysFq4WMHnqh5SF9GQRY28c8r99TpyfWS7iyJ/s1600/20150420_192529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1Blpx4BJtLSVRGa61fP68kLythaM91AhQ_HMzzEFuTI_o5GW5otMbEbeak6IDwhm7MQ_5XN_jgti8OkxrNEhQzjHvhY7EWcgDggaojkwCysFq4WMHnqh5SF9GQRY28c8r99TpyfWS7iyJ/s1600/20150420_192529.jpg" height="240" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkttJLC7Dgf-YfTqJyX8rETlukHtTvWkFb0OXwgqWoEyanY9bxeXElnkhweYi2NEqjnNE6zsmUsvHQ8AV_zv3mM79LQgLlciqELrPZl4jGBBQFwtqdObv5t-8D9bY00b5Rs7mCm6p65ED4/s1600/20150420_192534.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkttJLC7Dgf-YfTqJyX8rETlukHtTvWkFb0OXwgqWoEyanY9bxeXElnkhweYi2NEqjnNE6zsmUsvHQ8AV_zv3mM79LQgLlciqELrPZl4jGBBQFwtqdObv5t-8D9bY00b5Rs7mCm6p65ED4/s1600/20150420_192534.jpg" height="240" width="400" /></a></div>
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Nueva reposición líquida en forma de Coca Cola y patatas con
sal en esta ocasión…….<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Breve receso de 15min y al lío de nuevo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Queda aún la subida a las malditas antenas de Robledillo, donde volveremos a echar pie a tierra por segunda vez merced a la electricidad que no nos da tregua ninguna, antes de dejarnos llevar en ligero y agradable descenso hasta el punto final.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
Pese al tremendo sufrimiento durante dicha subida, el atardecer en plena
sierra, rodeado de pinos y disfrutando de ese característico olor, el repaso
mental de todo lo vivido desde primeras horas y la sensación de que finalmente
vamos a ser capaces de terminarlo, hace que todo sea mucho más llevadero.<br />
Particularmente son las horas del día que más disfruto.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
Presa del Villar, preciosa a estas horas, y tramo final junto al embalse durante
el cual tenemos el privilegio de contemplar poco antes del anochecer un par de
jabalís que asustados por el ruido de las bicis salen corriendo cerro arriba
para nuestro alivio, y posteriormente otro par de crías que repiten idéntica acción.<br />
Cosas del directo también, jeje.<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Tramo final en el cual nos dejamos llevar por el entusiasmo
de la llegada y lo benévolo del terreno, haciendo que lleguemos incluso antes
de lo previsto a los coches donde nos espera el sr. Salmoral desde hace un
tiempo.<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Y más ó menos así fue la cosa.<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<b><u>DESENLACE.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></u></b></div>
<div class="MsoNormal">
Siempre es más fácil escribirlo que hacerlo. Pensarlo que
llevarlo a cabo.<br />
<br />
Particularmente era algo tras lo que llevaba mucho tiempo y me hacía una ilusión
tremenda completarlo.<br />
Como ya escribí, esta zona me tiene enganchado y quería rendirle este pequeño y
humilde homenaje.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
También he dejado claro que pese a la atracción de la
competición y las carreras, siempre hay hueco para este tipo de proyectos ó
ideas, que en ocasiones pueden llenarnos tanto ó más que las primeras.<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
No digo que uno sea mejor que lo otro, pero no deberíamos
ceñirnos al corsé de correr con todo preparado y organizado.<br />
Todo lo que rodea un proyecto de este tipo es atractivo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Desde la preparación inicial tanto en el plano logístico (si
bien aquí el recorrido estaba marcado y no tenía nada de especial, no así en el siguiente.....) como en el deportivo, alimentación, horarios y demás…<br />
Por no hablar de la atracción de hacer algo nuevo, por primera vez y la
incertidumbre que todo ello conlleva.<br />
<br />
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
En mi caso puedo asegurar que los nervios del día anterior
fueron superiores incluso a la primera vez que corrí un Ultra con experiencia
cero.<br />
Por si fuera poco a nivel físico no me encontraba ni mucho menos en
condiciones, lo cual acrecentaba la incógnita de si lo completaría ó no.<br />
Pasarte la tarde anterior con el hielo como compañero no inspira mucha confianza.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<i><b>Al fin y al cabo se trata de eso, no??!!. </b></i><br />
De medirnos. De saber cuan fuertes somos tanto mental como físicamente.<br />
De aprender de los errores pasados y cometer otros nuevos.<br />
De no dar nada por hecho y ser conscientes de lo frágiles e insignificantes que
somos.<br />
De respetar todo aquello que afrontamos con el fin de satisfacer nuestro ego
sin que ello nos nuble la vista.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Resumiendo. <br />
Que estoy muy contento de haberlo terminado y de cómo se ha desarrollado
todo. <br />
Sin duda este era el día y el momento.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSNlALiPi7UQgOqvoZfFYQcWYeDODr6pXIbHxKX589EWobcMV3iyPBS7ECQziGbtUIU9SFrmjoIUhtVp0nvZDdOvVCB8scp7CWgUTXI0CpTeT-HhEWvzTkf-758PjmmYuW5WJ4IT5sCw3A/s1600/IMG-20150420-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSNlALiPi7UQgOqvoZfFYQcWYeDODr6pXIbHxKX589EWobcMV3iyPBS7ECQziGbtUIU9SFrmjoIUhtVp0nvZDdOvVCB8scp7CWgUTXI0CpTeT-HhEWvzTkf-758PjmmYuW5WJ4IT5sCw3A/s1600/IMG-20150420-WA0003.jpg" height="240" width="400" /></a></div>
<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<b><u><br /><br />
</u></b><br />
<b><u>AGRADECIMIENTOS.<br /><br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></u></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="color: red; mso-ansi-language: EN-US;"><i><span style="color: red;">4
BIKER SHOP</span></i> (PINTO).<br /><br /><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="color: red; mso-ansi-language: EN-US;"><i><span style="color: red;">MADRID
TRAIL</span></i> (MADRID).<br /><br /><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="color: red; mso-ansi-language: EN-US;"><i><span style="color: red;">FISIOTERAPIA
LA PIÑA</span></i> (VALDEMORO).<br /><br /><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="color: red; mso-ansi-language: EN-US;"><i><span style="color: red;">A la de siempre por lo de siempre..... sobre todo por el apoyo y la paciencia.</span><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><i><br />
Ruta realizada en semi-autosuficiencia.<br /><br />
<br />
Avituallamientos: Fuente
de Patones.<br />
Fuente
de El Atazar.<br />
Bar de El Atazar.<br /><br /><o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><i>Soporte mecánico y humano: Sres.
Salmoral y Moreno.<br /><br />
Resto de soporte y avituallamientos: Juan
Palomo.<br /><br /><o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><i><br /></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/32Js2Ef5Ojg/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/32Js2Ef5Ojg?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="MsoNormal">
<b><i><br /></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><i><br /></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<b>
P.D.: </b> Si bien este proyecto era algo
con personalidad propia y no un simple entreno, justo es reconocer que nos deja
en puertas del verdadero objetivo del año, <b><span style="color: #4f81bd;">B-P-V. Straight Line</span></b>, por el que algunos ya
habéis preguntado y que será sin duda el protagonista de la próxima entrada.<br />
<b><i>
Gracias a tod@s!!!!.</i></b><o:p></o:p><br />
<b><i><br /></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Saludos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;">DavidP.</span>DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-56273834725037010102015-04-17T09:19:00.000-07:002015-04-17T09:19:10.422-07:00ON YOUR MARKS!!!!.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimc6GszWdn-NITFYPZM_wH53LLK_VjUEjibaQfXJD8Uu36dqRAnqy3c4VbPPou6tG2Igz-TLLI_IbTK0QFuZDUpo8y5QLR91TOhBnqm4oiC54LQFc5zzxF0Qi_tWOcO-0JVHoanFIWZEv6/s1600/11070610_857256987679335_4422733648137817075_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimc6GszWdn-NITFYPZM_wH53LLK_VjUEjibaQfXJD8Uu36dqRAnqy3c4VbPPou6tG2Igz-TLLI_IbTK0QFuZDUpo8y5QLR91TOhBnqm4oiC54LQFc5zzxF0Qi_tWOcO-0JVHoanFIWZEv6/s1600/11070610_857256987679335_4422733648137817075_n.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Tras varios dimes y diretes, parece ser que nos encontramos en situación de atacar la <b>Senda Genaro </b>en condiciones más ó menos decentes.<br />
<br />
Recapitulacion rápida para los no habituales.<br />
<br />
Tras correr el <b>10K de Aranjuez</b> el pasado diciembre, decidimos sacar a la luz un viejo proyecto relacionado con la Sierra Pobre y más concretamente la ruta que rodea el embalse del Atazar.<br />
<br />
Un par de carreras nos servirán para <i>ponernos a tono</i> antes del día D.<br />
Por delante todos los kms. de MTB, flaca y carrera (con ó sin desnivel) que podamos acumular.<br />
<br />
<b>Maratón de las Vías Verdes</b> a principios de febrero, del que ya dimos cumplida constancia por aquí, nos sirve para coger fondo y confianza a partes iguales, amén de una excelsa jornada compartida con amigos.<br />
<br />
Primera fecha elegida,<b> 9 de marzo</b>. Justo una semana antes nos ataca una lethal-gripe que nos deja KO durante algo más de una semana, por lo que dudamos si posponer hasta últimos de abril ó dejar pasar el verano, ya que se echaba encima<i><span style="color: #7f6000;"> Gredos Xtrem</span></i> y el objetivo del año <b><i><span style="color: blue;">B.P.V- Straight Line.</span></i></b><br />
<br />
Finalmente y tras volver a los entrenos <b><i>asap</i></b> (as soon as possible...), comprobar daños y verificar estado físico y mental, fijamos el <b>20 de abril</b> como nueva fecha tope para llevar a cabo tamaña empresa.<br />
<br />
Nueva carrera, en esta ocasión en Noblejas, con terreno y distancia ideal para ver por dónde andamos, nos reafirma en nuestra decisión.....<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsbH0DUaitdlrPO5Qw61oD7OJpKwgiL8ZVt_LPjOj6gUoDe0RUZNZjlaQHXOeTnFflEGfN8F3MpHZhySx7z_6ANyjAWF4REYNfXlw35gOhYEBryTqVF9HNuN1yDIzy2b7T_B9VhYqUUfB4/s1600/090.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsbH0DUaitdlrPO5Qw61oD7OJpKwgiL8ZVt_LPjOj6gUoDe0RUZNZjlaQHXOeTnFflEGfN8F3MpHZhySx7z_6ANyjAWF4REYNfXlw35gOhYEBryTqVF9HNuN1yDIzy2b7T_B9VhYqUUfB4/s1600/090.JPG" height="266" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Tras acumular cansancio <i>"like some donkeys"</i> esta semana nos está sentando deluxe de cara a la recarga de pilas necesaria para este tipo de empresas.<br />
<br />
Asímismo nos ha dejado tiempo para trabajar el tema logístico, imprescindible también en estos casos.<br />
<br />
Tanto <b><span style="color: red;">Madrid Trail</span></b>, con Jorge y Marga a la cabeza, como<span style="color: red;"><b> 4 Biker Shop</b>,</span> con Emilio y Javi en idéntica situación, se encargarán de que no falte de nada el próximo lunes y hacernos todo mucho más fácil.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEI5PFV9uIjjtDvXj1ndPDLJd6sT55COgXmmP2o3Z6yhyphenhyphen5nyR2lft7ohiWzLwR5PhyiAaJhmPSPj7tZbdSeuSTwk9tc3fS0uGOVGDnJYMDXLrzLly3u4TprBlZWm85ioAJeFWxCid7XcYx/s1600/20150416_134008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEI5PFV9uIjjtDvXj1ndPDLJd6sT55COgXmmP2o3Z6yhyphenhyphen5nyR2lft7ohiWzLwR5PhyiAaJhmPSPj7tZbdSeuSTwk9tc3fS0uGOVGDnJYMDXLrzLly3u4TprBlZWm85ioAJeFWxCid7XcYx/s1600/20150416_134008.jpg" height="400" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<b><i>Gracias de nuevo a tod@s por la confianza y confíemos estar a la altura!!!!!.</i></b><br />
<b><i><br /></i></b>
<br />
Poco más que añadir y mucho aún por sudar, luchar y empujar. Esperamos dar buenas noticias en la próxima entrada.<br />
<br />
<br />
<b>Fuerza y Honor!!!!!.</b><br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/0p0_e_jVtG0/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/0p0_e_jVtG0?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b><br /></b>
Saludos.<br />
<br />
DavidP.<br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<br />
<br />
<br />
<br />DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-77967638666293740832015-04-01T11:33:00.001-07:002015-04-01T11:33:15.808-07:00I XTREM TRAIL NOBLEJAS.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2Ga8yUpMRRwdwwSQ9bw2KRC8-ufZcGRh2LmYiGbsdz635MeUq6IU8-PicVFHyJUb_vE5SvxN5Ukw3i3QlGXfAWylHgWhNWa8J1wf-CTE14al2O6RFVwk2-I7w1Q2FkSp1oJG5Vt4GDimB/s1600/IMG-20150330-WA0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2Ga8yUpMRRwdwwSQ9bw2KRC8-ufZcGRh2LmYiGbsdz635MeUq6IU8-PicVFHyJUb_vE5SvxN5Ukw3i3QlGXfAWylHgWhNWa8J1wf-CTE14al2O6RFVwk2-I7w1Q2FkSp1oJG5Vt4GDimB/s1600/IMG-20150330-WA0002.jpg" height="400" width="225" /></a></div>
<br />
<i><b> Ojo!!. No es Clasif. Gral........</b></i><br />
<br />
<br />
Pues eso.<br />
Para habernos apuntado "con calzador" y a última hora, no podemos quejarnos de cómo nos fue por tierras toledanas.<br />
<br />
Primero de todo comentar lo sorprendido que quedé tanto de la zona como de su dureza.<br />
Quizás porque imaginaba una carrera mucho más pistera y voladora, me encontré con mucho sendero, pista la justa para enlazar dichos senderos, un par de cañoncitos (uno de subida y otro de bajada) que hicieron las delicias del personal y cárcavas para dar y tomar con el fin de conseguir acumular desnivel positivo.<br />
Y a fe que lo consiguieron.<br />
<br />
Día excelso (ojo al palabro....) para la práctica de correr por el monte. Incluso tirando a calor.<br />
Hora de salida aceptablemente buena para viajar con familia sin necesidad de tener que poner las calles al salir.<br />
Pueblecillo y gentes que se vuelcan con su carrera y ya tenemos los ingredientes de cómo conseguir una buena carrera.<br />
De la bolsa del corredor y esas gilipolleces no hablo.<br />
Quién valore una carrera por ese tipo de memeces que deje de leer ahora mismo.<br />
<br />
Antes de salir me topo con una representación de <b>Requiebros y Trochas</b> <i>from Pinto</i>.<br />
Club recién nacido que intenta abrirse paso en el proceloso mundo de las carreras.<br />
Desde luego medios físicos tienen.<br />
De los cuatro (two boys & two girls) que acudieron, tres pillaron. El otro porque iba de comparsa, sino imagino que algo pillaría también.....<br />
Suerte para ellos!!.<br />
<br />
Tras intercambiar saludos cordiales que diría José María García, al lío.<br />
Puntuales cuales suizos a las 10 en punto salimos en busca de piedras y senderos varios.<br />
Ritmo más que alegre (para mí era así al menos....) como suele suceder al principio de las carreras, hasta que poco a poco se van conformando los diferentes grupos, en este caso más bien, duos.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwA-7vtCA_SOBohpGERB6HxrzLszyoKbH0krBR2WxYjBM23SUuztz75kFpqplQOJ-r4bytOB_ys_A9AB4BjKNmoXtNsKiYOKUcR1KVXiilR7mKatsbJxqX1p61NDTE5cUcm7hmgeYwbt49/s1600/IMG-20150328-WA0004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwA-7vtCA_SOBohpGERB6HxrzLszyoKbH0krBR2WxYjBM23SUuztz75kFpqplQOJ-r4bytOB_ys_A9AB4BjKNmoXtNsKiYOKUcR1KVXiilR7mKatsbJxqX1p61NDTE5cUcm7hmgeYwbt49/s1600/IMG-20150328-WA0004.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<br />
<br />
Recorrido que no me cansaré de alabar, máxime teniendo en cuenta lo que hay alrededor.<br />
Aproximadamente en el km. 15 (ó eso calculaba yo....) pregunto en el avituallamiento el kilómetro en el que estamos.<br />
Al contestarme que era el 10 lo veo claro.<br />
Toca levantar el pie y tomárselo con algo más de calma que sino no llegamos.<br />
<br />
Poco a poco volvemos a nuestro ser aunque el calentón ya lo tenemos encima y hay que saber manejar las miserias.<br />
Por suerte o desgracia no es la primera vez que nos sucede (ni será la última espero....) por lo que salvamos los muebles pese a la impresionante <i>ceguera</i> que arrastramos en los últimos kms.<br />
<br />
Lo bueno de salir tan "alegre" es que las distancias aumentan enseguida y con el pasar de los kms. vamos todos por el estilo, con lo cual tampoco se pierde tanto, jeje.....<br />
<br />
Milagrosa llegada a meta dónde me repongo líquidamente, sobre todo, y comprobamos los daños.<br />
Al final no ha sido para tanto.<br />
<br />
Constatación<b><i> once again</i></b> de que la competición hay que respetarla.<br />
Los ritmos son los ritmos y si no los entrenas y pretendes salir delante, lo pagas caro.<br />
Cosas del directo.<br />
<br />
<br />
Con esto y un bizcocho nos quedamos a puntito para <b>Genarada Twin </b>el próximo día 20.<br />
Apenas un par de entrenos serios más en lo referente a la carrera, uno de monte y otro de correr de verdad, y el resto bici.<br />
Nos servirá para recuperar cómo es debido y meter horas de trabajo.<br />
<br />
De momento la <i>recovery fashion week</i> está yendo deluxe.<br />
Para la entrante habrá que buscar un par de saliditas más subidas de tono y volumen, tanto en asfalto como montaña, y el resto a descansar y preparar el asalto.<br />
<br />
A ver si ahora <b>sí</b> pudiera ser!!!.<br />
<br />
<br />
Saludos.<br />
<br />
DavidP.<br />
<br />DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-17710149421514231382015-03-21T10:12:00.001-07:002015-03-21T10:14:21.846-07:00RESET #2.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqPZSlCVgGBcAaSsbGLWjXfVN1eWC5vNysHmIQrsUK4ckaYtlXcIJL7cFZZYt7Q0cylUNg3xq-I_-zyIN5eRmNJqaHGCk_J7BQXIeMHlyEsOmL2mZ3JDvIQ_biyKO1JTaVp4Ql3SiZcvZ-/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqPZSlCVgGBcAaSsbGLWjXfVN1eWC5vNysHmIQrsUK4ckaYtlXcIJL7cFZZYt7Q0cylUNg3xq-I_-zyIN5eRmNJqaHGCk_J7BQXIeMHlyEsOmL2mZ3JDvIQ_biyKO1JTaVp4Ql3SiZcvZ-/s1600/images.jpg" height="400" width="380" /></a></div>
<br />
<br />
Mientras vamos volviendo a nuestro ser, poco a poco tras la gripe letal que aún coletea por nuestro vilipendiado organismo, seguimos reseteando para poder cuadrar fechas y objetivos varios.<br />
<br />
En primer lugar y tras la confirmación en este mismo blog por parte del sr. de Diego de la NO realización, al menos momentáneamente (porque estamos seguros que hacerlo lo hará....) del proyecto<b> Madrid-Segovia-Madrid 24hrs. </b>a cargo del sr. Comunero tenemos libre el fin de semana del 18 de abril.<br />
<br />
Ya que tuvimos que abortar la<b><i> Genarada Twin</i></b> por motivos extradeportivos, este fin de semana libre nos viene <i>quenialpelo </i>para poder atacar la <b>Senda Genaro </b>el día 20.<br />
<i><br /></i>
Tiempo suficiente para volver a retormar nuestros pasos y tiempo más que suficiente para poder descansar antes de <b><i><span style="color: #783f04;">Gredos Xtrem</span></i></b> y la<span style="color: blue;"> B-P-V-S.Line.</span><br />
Deluxe.<br />
<br />
Sólo esperamos que nada más se interponga en nuestro camino y nos deje disfrutar/sufrir a partes iguales para poder llegar en las condiciones deseadas, que nunca serán las ideales, jeje....<br />
<br />
De momento y siempre en este incierto camino de la anarquía que nos gobierna, hemos formalizado inscripción en el día de hoy a la<b> I Xtrem Trail Noblejas</b> a celebrar el próximo sábado.<br />
Tan complejo e impronunciable nombre sólo para hablar de una prueba de 23Kms. con unos 1.000mts.+ de desnivel y que presumimos <i>corredera </i>por encima de todo.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEZ6umnyIo4-XAHWmtQarIBXe6-dMNDRB_-gl_CDPPBnocg6R2bnrIsabr8kEbMJW3FgDosqqL3gkUXO2GQwFviOvlpxMKCD9g2LSOeS-3Kpjv8vTaBeOQbOQ1nRI_n7DEVxs38dZPW0K8/s1600/Xtreme-Trail.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEZ6umnyIo4-XAHWmtQarIBXe6-dMNDRB_-gl_CDPPBnocg6R2bnrIsabr8kEbMJW3FgDosqqL3gkUXO2GQwFviOvlpxMKCD9g2LSOeS-3Kpjv8vTaBeOQbOQ1nRI_n7DEVxs38dZPW0K8/s1600/Xtreme-Trail.jpg" height="258" width="400" /></a></div>
<span id="goog_200472698"></span><span id="goog_200472699"></span><br />
<br />
Huelga decir que vamos con lo puesto, <b><i>as usual</i></b>, pero no por ello de paseo, jeje.<br />
Es decir,<i> full gas Chechu!!</i><br />
<br />
Nos vendrá de lujo correr semejante distancia a ritmo de competición de cara a los tramos más pisteros/pestosos de la Senda y que tan poco gustan a la mayoría.<br />
<br />
Además es una primera edición de una carrera totalmente popular, de las que ya no quedan y tanto nos gustan.<br />
Ya que tanto "despotricamos" acerca de la<i> masificación</i> de unas y la<i> cuasiprofesionalización mal entendida</i> de otras, hemos de ser coherentes y apoyar aquellas en las que creamos y no tengan tanto apoyo, respaldo y publicidad.<br />
<br />
Por no hablar del hecho de que no recuerdo cuándo fue la última vez que me inscribí a una carrera una semana antes.......<br />
<b><i>Old times.</i></b><br />
<b><i><br /></i></b>
Seguiremos informando.<br />
<br />
<br />
Saludos.<br />
<br />
DavidP.<br />
<br />
<br />
<br />DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-79532898703704038562015-03-09T12:17:00.005-07:002015-03-09T12:17:59.004-07:00RESET #1.<div>
<br /></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoH8uEgvu8RsiPU1WhpmPxmQnH7SuTvH_LOt8F4RXX8ySH8eNe9hwohyRq_j_4y-pyG9qZ3DwyCNIkWjYyGx-c3xm0UbKnx2cU99tBZmRRkzVoqHKu6Df1fY1jSl4YwR-irXVXDyuqvCxa/s1600/10430510_817610004980525_8510047816486595954_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoH8uEgvu8RsiPU1WhpmPxmQnH7SuTvH_LOt8F4RXX8ySH8eNe9hwohyRq_j_4y-pyG9qZ3DwyCNIkWjYyGx-c3xm0UbKnx2cU99tBZmRRkzVoqHKu6Df1fY1jSl4YwR-irXVXDyuqvCxa/s1600/10430510_817610004980525_8510047816486595954_n.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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Tras el paso de la Gripe Letal parece que vamos volviendo a encontrarnos en condiciones más ó menos decentes.</div>
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Después de todo lo que conlleva un episodio como el anterior lógico es volver con mucho tiento y mesura antes de aventurarnos en diferentes proyectos.</div>
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Precisamente hoy era el día elegido para "atacar" la <i><b>Senda Genaro</b></i> en sus dos variantes.</div>
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Huelga decir que aparcamos, momentáneamente, el proyecto hasta encontrar nueva fecha que nos cuadre.</div>
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Teniendo en cuenta que el 18 de abril tenemos la obligación moral de acompañar al sr. Comunero en su <b>Madrid-Segovia-Madrid 24H. </b>(al menos en algunos tramos....), esta pasa a ser la prioridad desde ya.</div>
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<br /></div>
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Dependiendo de cómo nos vayamos encontrando las siguientes semanas, bien haremos la <i style="font-weight: bold;">Genarada Twin </i>a últimos de mes ó principios de abril, bien últimos de abril dependiendo de la recuperación tras la <i>Comunerada.</i></div>
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En cualquier caso no pasará al mes de mayo por dos razones fundamentales.</div>
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Cuanto más cerca del verano nos encontremos, peor para andar por la zona del Atazar.</div>
<div>
En segundo lugar tenemos pendiente de realización la<span style="color: #b45f06;"><i> Gredos Xtrem</i></span> y esta deberá ser en mayo y con tiempo suficiente para poder descansar antes del gran objetivo del año, <i><span style="color: blue;">B-P-V. Straight Line.</span></i></div>
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<br /></div>
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Por todo ello seguiremos especulando con las fechas y momentos de forma de la manera que mejor nos venga en gana.</div>
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Es lo bueno de plantearte tú mismo la temporada y proyectos. </div>
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Que lo haces cuando te sale de los c******......</div>
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<br /></div>
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Seguiremos<i> reportando.</i></div>
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<i><br /></i></div>
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<i><br /></i></div>
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Saludos.</div>
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<br /></div>
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DavidP.</div>
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DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-37698946541594830682015-02-25T07:58:00.001-08:002015-02-25T07:58:30.208-08:00GENARO´S TRAIL MTB.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSpg2oJT2Xz8MZTXb8YQPUCyIHiaqK1U94gREmKCuZmDXOk5LM2AiYqNSyXgfdtxK82_6628HlZy-YVUzIk9-TOWoRJmx3bJTZ_bSB_AHaD31ooeR_Ta0a_cf3Xy2C5GryG1Wk2peEE_dS/s1600/IMG-20150225-WA0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSpg2oJT2Xz8MZTXb8YQPUCyIHiaqK1U94gREmKCuZmDXOk5LM2AiYqNSyXgfdtxK82_6628HlZy-YVUzIk9-TOWoRJmx3bJTZ_bSB_AHaD31ooeR_Ta0a_cf3Xy2C5GryG1Wk2peEE_dS/s1600/IMG-20150225-WA0002.jpg" height="240" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Una vez más nos encontramos en El Berrueco con la intención de pasar una buena mañana con la<i> gorda.</i><br />
De paso comprobar <a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1585556082077503252#" id="_GPLITA_3" in_rurl="http://s.srv-itx.com/click?v=RVM6NDE0MjM6Mjg6Y29tbzplZDE4ZTMxMTVjMjUwOGI2YTRmNDE1MThjYjU0YWRlYjp6LTE3NTAtNDU4NTE2Ond3dy5ibG9nZ2VyLmNvbToyNDY2MDI6MDoyMjRmYjVjOTUwYWM0YWVhOTJiOTNhYjM2ZGU1OTBhZDoxOmRhdGFfc3MsNzI4eDEzNjY7ZGF0YV9mYixubzs6NDUwMjk1NA&subid=g-458516-8f5ba6827ae4468abac3046757b32576-&data_ss=728x1366&data_fb=no&data_tagname=P" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important;" title="Click to Continue > by The AdBlocker">cómo<img src="https://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important;" /></a> se encuentra la ruta en la variante<b> BTT</b> de cara al intento de darle las dos vueltas de rigor el próximo<b><i> 9 de marzo</i></b>, así <a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1585556082077503252#" id="_GPLITA_1" in_rurl="http://s.srv-itx.com/click?v=RVM6NDE0MjM6Mjg6Y29tbzpjMmVkNDY1ZmE3ZjVmZjMxOGE2M2JmYTI2YmU3OTE2YTp6LTE3NTAtNDU4NTE2Ond3dy5ibG9nZ2VyLmNvbToxODczNTM6MDo2ZmU2YTllMzEyMDY0NGY2YTg1OGJhMjgyZTE3OGFhNjoxOmRhdGFfc3MsNzI4eDEzNjY7ZGF0YV9mYixubzs6NDUwMjk1NA&subid=g-458516-e2db977caf7c4814a5cda493f44493cc-&data_ss=728x1366&data_fb=no&data_tagname=P" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important;" title="Click to Continue > by The AdBlocker">como<img src="https://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important;" /></a> conocer el tramo que me faltaba <a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1585556082077503252#" id="_GPLITA_0" in_rurl="http://s.srv-itx.com/click?v=RVM6NDE0MjM6Mjg6ZGVzZGU6OWY2ZWQ1MzAzOTUyMTdjMTQwYzU5NmVmMTZlYmIxMjE6ei0xNzUwLTQ1ODUxNjp3d3cuYmxvZ2dlci5jb206MjQ2NjAzOjA6ZWE2ZWI2ZmY3MGFjNGFmOGJjYmI5MWUxOTVjMjY3NmQ6MTpkYXRhX3NzLDcyOHgxMzY2O2RhdGFfZmIsbm87OjQ5MTUxMzc&subid=g-458516-e2db977caf7c4814a5cda493f44493cc-&data_ss=728x1366&data_fb=no&data_tagname=P" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important;" title="Click to Continue > by The AdBlocker">desde<img src="https://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important;" /></a> la carretera del Pontón de la Oliva <a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1585556082077503252#" id="_GPLITA_4" in_rurl="http://s.srv-itx.com/click?v=RVM6NDE0MjM6Mjg6aGFzdGE6NzBjMDczMWNmM2I5YWZmODgyNWFjN2U1MGY4ZmYyYzQ6ei0xNzUwLTQ1ODUxNjp3d3cuYmxvZ2dlci5jb206MjQ2NjAzOjA6NzViOGYwZWRjZGYyNDVmY2I3MmM2ZmMzMWM2YTg2Mzg6MTpkYXRhX3NzLDcyOHgxMzY2O2RhdGFfZmIsbm87OjQ5MTE0ODg&subid=g-458516-8f5ba6827ae4468abac3046757b32576-&data_ss=728x1366&data_fb=no&data_tagname=P" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important;" title="Click to Continue > by The AdBlocker">hasta<img src="https://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important;" /></a> el río.<br />
<br />
En estas nos encontramos una mezcolanza de miembros grupetteros y/o compañeros, que no amigos, ó simplemente coincidentes laborales, con la intención de recorrer dicha ruta.<br />
<a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1585556082077503252#" id="_GPLITA_5" in_rurl="http://s.srv-itx.com/click?v=RVM6NDE0MjM6Mjg6dW5vczo5NjNlNGZlNDNhODNlMGJlZjAyYTIyOGNmMmEwMDdhYTp6LTE3NTAtNDU4NTE2Ond3dy5ibG9nZ2VyLmNvbToyNDY2MDM6MDoyM2Q3ZWMzY2U3YzA0ZTQ2OGM4M2IxNzM2MDAxZjMxMzoxOmRhdGFfc3MsNzI4eDEzNjY7ZGF0YV9mYixubzs6NTI2NjQyOQ&subid=g-458516-8f5ba6827ae4468abac3046757b32576-&data_ss=728x1366&data_fb=no&data_tagname=P" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important;" title="Click to Continue > by The AdBlocker">Unos<img src="https://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important;" /></a> sabían dónde iban, otros no.....<br />
<br />
A saber.<br />
Sres. Manquillo (ya participó de la primera intentona allá por junio de 2.013 junto a la <b>Grupetta</b>), Holanda (viejo conocido del blog y curtido en mil y una batallas aunque dada la lejanía, desconocedor de la zona), Rubio (competidor<b><i> onfire</i></b> del<b> Circuito de Maratón de BTT</b> en Madrid y que <a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1585556082077503252#" id="_GPLITA_2" in_rurl="http://s.srv-itx.com/click?v=RVM6NDE0MjM6Mjg6ZXN0YTozYjM5ZDgyMDMzZGE5Nzc2YzQ4NmExZTNhMDk3MzkwODp6LTE3NTAtNDU4NTE2Ond3dy5ibG9nZ2VyLmNvbToyNDY2MDM6MDo4MGRjYWVlZGIzMTI0NjJjODY4YTY5MTI2YTk4MWJiYToxOmRhdGFfc3MsNzI4eDEzNjY7ZGF0YV9mYixubzs6NDU2NTM0MA&subid=g-458516-e2db977caf7c4814a5cda493f44493cc-&data_ss=728x1366&data_fb=no&data_tagname=P" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important;" title="Click to Continue > by The AdBlocker">está<img src="https://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important;" /></a> no a otro nivel, sino en otra galaxia), Iglesias (dos meses montando por Boadilla y finisher a la primera......), Salmoral (Grupettero de pro en horas <a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1585556082077503252#" id="_GPLITA_6" in_rurl="http://s.srv-itx.com/click?v=RVM6NDE0MjM6Mjg6YmFqYXI6Y2JhODMzOWQxNTA4MmUxMmE1ZmIyOWY2MzM2YmZlNDE6ei0xNzUwLTQ1ODUxNjp3d3cuYmxvZ2dlci5jb206MjQ2NjAzOjA6ZGNiOTM2MTYzMmE2NGM5MjgzM2QxOWUzNTNhYjE1ZGM6MTpkYXRhX3NzLDcyOHgxMzY2O2RhdGFfZmIsbm87OjUyODMwMjE&subid=g-458516-8f5ba6827ae4468abac3046757b32576-&data_ss=728x1366&data_fb=no&data_tagname=P" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important;" title="Click to Continue > by The AdBlocker">bajas<img src="https://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important;" /></a> aunque de recorrido infinito), Rico (Grupettero de pro en horas aún más bajas y al que se le espera....) y el sr. Rojas (Grupettero de pro engañado y confiado que no sabía dónde se metía....).<br />
<br />
Tras cumplir mínimamente los horarios, cosa harto difícil cuando de tanta gente se trata, un poco antes de las 11 de la mañana <a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1585556082077503252#" id="_GPLITA_7" in_rurl="http://s.srv-itx.com/click?v=RVM6NDE0MjM6Mjg6cGFydGU6YjFkZmUzNmQ1MTQxOWZmMTYyYWRjMWFmODRkMDhlYjE6ei0xNzUwLTQ1ODUxNjp3d3cuYmxvZ2dlci5jb206MjQ2NjAyOjA6NzAyYTk2YzZiNTNjNGExYjlhZDAzMWNiNjY3MDQ2MGI6MTpkYXRhX3NzLDcyOHgxMzY2O2RhdGFfZmIsbm87OjQ5MTQ3OTE&subid=g-458516-8f5ba6827ae4468abac3046757b32576-&data_ss=728x1366&data_fb=no&data_tagname=P" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important;" title="Click to Continue > by The AdBlocker">partíamos<img src="https://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important;" /></a> dirección Patones.<br />
Vamos a obviar la descripción de la ruta con el fin de no resultar<i> cansinos</i> y dado por supuesto que todo aquel que nos lee sabe de lo que hablamos.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqvcXAgUHXuzPa8WgsOn0wfLtYXoatdGBTuGNyhug6aAbrr2q7PbbEfNVzO_klrEjO3ChAJuiMdgfe-eugEnsqZ_d6vaqAsC2fPgNzloqr5cB-ANJtn1Dw1kq79x6oOCxBY49kBeLSqoO0/s1600/2015-02-24+11.46.02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqvcXAgUHXuzPa8WgsOn0wfLtYXoatdGBTuGNyhug6aAbrr2q7PbbEfNVzO_klrEjO3ChAJuiMdgfe-eugEnsqZ_d6vaqAsC2fPgNzloqr5cB-ANJtn1Dw1kq79x6oOCxBY49kBeLSqoO0/s1600/2015-02-24+11.46.02.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHYCIgj082axJ01kgDeNgij441GumlbEUz10EjcmNci3K3NUEhcUw63lVLzACoURR0N8_7DO7C6mbsgerLGfmGGUPwGrbodmOKEYRrLnr4ZYwKSJkgwJYItUmmy8BqiFu6DahTcXtICPPP/s1600/2015-02-24+11.55.03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHYCIgj082axJ01kgDeNgij441GumlbEUz10EjcmNci3K3NUEhcUw63lVLzACoURR0N8_7DO7C6mbsgerLGfmGGUPwGrbodmOKEYRrLnr4ZYwKSJkgwJYItUmmy8BqiFu6DahTcXtICPPP/s1600/2015-02-24+11.55.03.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl-UCdZFNunLuolIJ-rn_NoKquvmxFSFlz_BRSdZwprlgUibGPsFdKwGjELchpR7vcuGHPflloelCWJBtuAi2tLKQtx2jqxVAt15DLKPXUJh_E0vVal39BQWRsflEj6PAKD6bBz6H7_LZV/s1600/2015-02-24+11.55.10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl-UCdZFNunLuolIJ-rn_NoKquvmxFSFlz_BRSdZwprlgUibGPsFdKwGjELchpR7vcuGHPflloelCWJBtuAi2tLKQtx2jqxVAt15DLKPXUJh_E0vVal39BQWRsflEj6PAKD6bBz6H7_LZV/s1600/2015-02-24+11.55.10.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
12 kilómetros en 2 horas...... Nos encontramos saliendo de Patones por el GR-10 y <a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1585556082077503252#" id="_GPLITA_0" in_rurl="http://s.srv-itx.com/click?v=RVM6NDE0MjM6Mjg6Y29tbzo5MmY2YjIwZDdjMGY4MjI1NGZmYzc0MDUxZTAwMDk3ODp6LTE3NTAtNDU4NTE2Ond3dy5ibG9nZ2VyLmNvbToyNDY2MDI6MDo0Y2ViZDk1YjQyNWQ0NzMwYjE0MjRiMWM4MTE0YzRkNDoxOmRhdGFfc3MsNzI4eDEzNjY7ZGF0YV9mYixubzs6NDUwMjk1NA&subid=g-458516-8f5ba6827ae4468abac3046757b32576-&data_ss=728x1366&data_fb=no&data_tagname=P" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important;" title="Click to Continue > by The AdBlocker">como<img src="https://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important;" /></a> siempre en estos casos, el más débil pincha.<br />
Si ya <a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1585556082077503252#" id="_GPLITA_1" in_rurl="http://s.srv-itx.com/click?v=RVM6NDE0MjM6Mjg6aGFjZXI6ZjYyMmFhZDY2YzVkMjI3MjU3ODQyOGI3OTZlYzYxYjU6ei0xNzUwLTQ1ODUxNjp3d3cuYmxvZ2dlci5jb206MjQ2NjAzOjA6ZWIwZGI0YjAwNGY4NDk5NjlmOGVmZjU0ZDYzNDk3ZTQ6MTpkYXRhX3NzLDcyOHgxMzY2O2RhdGFfZmIsbm87OjQ1OTUxMTE&subid=g-458516-8f5ba6827ae4468abac3046757b32576-&data_ss=728x1366&data_fb=no&data_tagname=P" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important;" title="Click to Continue > by The AdBlocker">hacía<img src="https://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important;" /></a> un tiempo que llevaba queriendo darse la vuelta, esto fue sin duda la puntilla.<br />
<br />
Pese a que el tramo que venía a <a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1585556082077503252#" id="_GPLITA_3" in_rurl="http://s.srv-itx.com/click?v=RVM6NDE0MjM6Mjg6Y29udGludWFyOjJlNjVkN2IzNWI1OTcwYTQxZjA1MWMyNmM2MDg2NGU0OnotMTc1MC00NTg1MTY6d3d3LmJsb2dnZXIuY29tOjI0NjYwMjowOmJjNDBkMmZmMWNjNDQ2ZGVhNWEwNGI2MjgwOTIzZTU3OjE6ZGF0YV9zcyw3Mjh4MTM2NjtkYXRhX2ZiLG5vOzo0NDI4OTA5&subid=g-458516-e2db977caf7c4814a5cda493f44493cc-&data_ss=728x1366&data_fb=no&data_tagname=P" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important;" title="Click to Continue > by The AdBlocker">continuación<img src="https://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important;" /></a> es una pista más o <a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1585556082077503252#" id="_GPLITA_2" in_rurl="http://s.srv-itx.com/click?v=RVM6NDE0MjM6Mjg6bWVub3M6MmU5NjczNmFjNmRmNzFmYjQwNjg2YTFkODdiOGVlOGQ6ei0xNzUwLTQ1ODUxNjp3d3cuYmxvZ2dlci5jb206MjQ2NjAzOjA6MTQ2ZGM3NDAzYjA0NDQzZDgzMmZmYTQyODcwMmE5NDU6MTpkYXRhX3NzLDcyOHgxMzY2O2RhdGFfZmIsbm87OjQ5MTU1ODA&subid=g-458516-8f5ba6827ae4468abac3046757b32576-&data_ss=728x1366&data_fb=no&data_tagname=P" style="background-attachment: initial !important; background-clip: initial !important; background-image: initial !important; background-origin: initial !important; background-position: initial !important; background-repeat: initial !important; background-size: initial !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important;" title="Click to Continue > by The AdBlocker">menos<img src="https://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png" style="background-attachment: initial !important; background-clip: initial !important; background-image: initial !important; background-origin: initial !important; background-position: initial !important; background-repeat: initial !important; background-size: initial !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important;" /></a> llevadera, la decisión estaba tomada y aprovechando el tramo de carretera que sube al Poblado de El Atazar, los sres. Salmoral, Rico y Rojas se bifurcan.<br />
<br />
A partir de aquí tomamos la variante ciclista que <a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1585556082077503252#" id="_GPLITA_4" in_rurl="http://s.srv-itx.com/click?v=RVM6NDE0MjM6Mjg6YmFqYXI6ODU0ZDFmNzJhOGI1NDY3NzNjMWQ2ZjhhZGZlYzU1OWY6ei0xNzUwLTQ1ODUxNjp3d3cuYmxvZ2dlci5jb206MTg3MzUzOjA6YzFhMGU1ZmFlNmY1NGZiYzgzNzk5ZTkyNzJjNzZiOTI6MTpkYXRhX3NzLDcyOHgxMzY2O2RhdGFfZmIsbm87OjUyODMwMjE&subid=g-458516-e2db977caf7c4814a5cda493f44493cc-&data_ss=728x1366&data_fb=no&data_tagname=P" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important;" title="Click to Continue > by The AdBlocker">baja<img src="https://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important;" /></a> hasta el río y que aún no conocíamos.<br />
Siempre junto al río, tapados por los árboles y sin ver un <a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1585556082077503252#" id="_GPLITA_5" in_rurl="http://s.srv-itx.com/click?v=RVM6NDE0MjM6Mjg6c29sbzoyYzZkNjg4OGEwNDAzMjUzOGIxNTA4ZjJjNzYwZjE4ZTp6LTE3NTAtNDU4NTE2Ond3dy5ibG9nZ2VyLmNvbToyNDY2MDI6MDo0MGY1Y2Y0OTBhNmY0OTA2OGRkZTY4ZTQxY2I1MzM2NzoxOmRhdGFfc3MsNzI4eDEzNjY7ZGF0YV9mYixubzs6NDU4MTM0OA&subid=g-458516-e2db977caf7c4814a5cda493f44493cc-&data_ss=728x1366&data_fb=no&data_tagname=P" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important;" title="Click to Continue > by The AdBlocker">sólo<img src="https://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important;" /></a> alma. Una gozada.<br />
<br />
Cruce del río por el puente de la Presas ya que el mismo bajaba con mucha fuerza y por donde le daba la gana sin posibilidad de librarlo en seco y ya estamos en zona conocida de nuevo buscando El Atazar.<br />
<br />
Un único pero que hizo la ruta aún más dura..... El impresionante vendaval que nos castigó sin piedad especialmente en la llegada a El Atazar y la subida a las antenas de Robledillo.<br />
Como si no fuera dura de por sí......<br />
<br />
A partir de aquí y ya con una buena zurra en el cuerpo, bajada por pista hasta buscar la Presa del Villar, gozar de la última trialera hasta coger la carretera <a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1585556082077503252#" id="_GPLITA_7" in_rurl="http://s.srv-itx.com/click?v=RVM6NDE0MjM6Mjg6cGFyYTo1YmU5YzRjZDNhY2U5Mzk5Yjc4NzBhYmMzZGM5MGFlZDp6LTE3NTAtNDU4NTE2Ond3dy5ibG9nZ2VyLmNvbToyNDY2MDM6MDoxODg2NTI5MzZiNGI0ZDBmOTI5YWY5MGYyMmU5MTlmOToxOmRhdGFfc3MsNzI4eDEzNjY7ZGF0YV9mYixubzs6NDg4MTExNw&subid=g-458516-e2db977caf7c4814a5cda493f44493cc-&data_ss=728x1366&data_fb=no&data_tagname=P" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important;" title="Click to Continue > by The AdBlocker">para<img src="https://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important;" /></a> a <a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1585556082077503252#" id="_GPLITA_6" in_rurl="http://s.srv-itx.com/click?v=RVM6NDE0MjM6Mjg6Y29udGludWFyOjZjMWIxODNmYmVjNmYyNmJmMGRmNTQ1ZTYzMWQ2YWMzOnotMTc1MC00NTg1MTY6d3d3LmJsb2dnZXIuY29tOjI0NjYwMzowOjE5MTJlMWYxYWE3ZTQ2YWFiN2E5YzE5ZTdjOWYxZTE4OjE6ZGF0YV9zcyw3Mjh4MTM2NjtkYXRhX2ZiLG5vOzo0NDI4OTA5&subid=g-458516-e2db977caf7c4814a5cda493f44493cc-&data_ss=728x1366&data_fb=no&data_tagname=P" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important;" title="Click to Continue > by The AdBlocker">continuación<img src="https://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important;" /></a> tomar el camino paralelo al embalse con Cervera de Buitrago al otro lado y llegar a El Berrueco justo para poder comer y reponer sólidos y líquidos como nos merecíamos y dónde esperaban, con los deberes hechos, el trío que se adelantó a la finalización de la ruta.<br />
Esperaba lo mejor, <a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1585556082077503252#" id="_GPLITA_8" in_rurl="http://s.srv-itx.com/click?v=RVM6NDE0MjM6Mjg6Y29tbzo5NWZlMjk5MDExNTk3NTIwODEyMTI5ZmE4N2E1YTE3Njp6LTE3NTAtNDU4NTE2Ond3dy5ibG9nZ2VyLmNvbToyNDY2MDM6MDo2YjVkMmFkMGQ1ODE0YWVhYjZjZDQyZWJkMzkxZWVhZjoxOmRhdGFfc3MsNzI4eDEzNjY7ZGF0YV9mYixubzs6NDUwMjk1NA&subid=g-458516-e2db977caf7c4814a5cda493f44493cc-&data_ss=728x1366&data_fb=no&data_tagname=P" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important;" title="Click to Continue > by The AdBlocker">comida<img src="https://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important;" /></a> en buena compañía y recordatorio del día echado en el monte.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOdsIN6VaQEamnzI9GQdWFphVpH-SGHGlvaBra-dMVRSxV-eie37imZ5bSydj-2iDFPUFf2FPqKjPIGHylzzjhYVhC3URdh1HqJ4JE2pwNhLLqzO-wgC-oyfxGmP99VlRF34WdqAdTC7-a/s1600/IMG-20150225-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOdsIN6VaQEamnzI9GQdWFphVpH-SGHGlvaBra-dMVRSxV-eie37imZ5bSydj-2iDFPUFf2FPqKjPIGHylzzjhYVhC3URdh1HqJ4JE2pwNhLLqzO-wgC-oyfxGmP99VlRF34WdqAdTC7-a/s1600/IMG-20150225-WA0003.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
No me canso de decirlo.<br />
Ruta igual de bonita que dura y exigente, sobre todo en el día de ayer.<br />
Enhorabuena a todos los participantes, jeje...<br />
A unos por plantarse en El Berrueco a las 10:30hrs. con la mejor de las intenciones y a otros por terminarla en un día realmente <i>pestoso</i> para rodar por las zonas más descubiertas, que son muchas a partir de El Atazar.<br />
<br />
Por último.<br />
<b><i>Esto no es Bambi</i></b>. La sierra, el monte ó la montaña es dura, muy dura.<br />
Sólo yendo en mínimas <a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1585556082077503252#" id="_GPLITA_9" in_rurl="http://s.srv-itx.com/click?v=RVM6NDE0MjM6Mjg6Y29uZGljaW9uZXM6ZTNhNWE4N2U0OGRhYmQ3YmExODhiNjdiNjNhNzU4M2Q6ei0xNzUwLTQ1ODUxNjp3d3cuYmxvZ2dlci5jb206MjQ2NjAzOjA6NTUzMGY5YjgyNDA0NGQwNzllOTVkZTU3Y2UyZjc5MzI6MTpkYXRhX3NzLDcyOHgxMzY2O2RhdGFfZmIsbm87OjQ1ODQwOTQ&subid=g-458516-e2db977caf7c4814a5cda493f44493cc-&data_ss=728x1366&data_fb=no&data_tagname=P" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important;" title="Click to Continue > by The AdBlocker">condiciones<img src="https://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important;" /></a> de entreno y conocimientos técnicos, puede disfrutarse.<br />
De otra manera es fácil que <a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1585556082077503252#" id="_GPLITA_10" in_rurl="http://s.srv-itx.com/click?v=RVM6NDE0MjM6Mjg6cHVlZGVzOmI5Njg2NjAxYWY3ZjVjMTBiNGFjMTE1NzlkNmNmZGYzOnotMTc1MC00NTg1MTY6d3d3LmJsb2dnZXIuY29tOjE4NzM1MzowOmEwNmY2ZWI1ZjdkZTQyOTc4NDkzMjYxMGZlMWFkMjhhOjE6ZGF0YV9zcyw3Mjh4MTM2NjtkYXRhX2ZiLG5vOzo1MjY2Mzk4&subid=g-458516-e2db977caf7c4814a5cda493f44493cc-&data_ss=728x1366&data_fb=no&data_tagname=P" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important;" title="Click to Continue > by The AdBlocker">pueda<img src="https://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png" style="background: transparent !important; border: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-decoration: underline !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important;" /></a> llegar a odiarse.<br />
<br />
Eso sí, cuando se disfruta es insuperable........<br />
<br />
<br />
Saludos.<br />
<br />
DavidP.DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-19371028506819495412015-02-18T09:25:00.001-08:002015-02-18T09:26:30.201-08:00GETTIN´ READY!!!!.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMCal3WewSUjjrwWBNQ0DkkxJJmhllI12ZYCYnsxzERS6q2ukacdWMOF2jSKTboz89bQJ3F0RCslH1-TBSQKZ1j3TQ2BJmv6Hc60jsEdkdgTkC_mfpJjdtvTJcuhN3BB52d9b7XcPM2k85/s1600/1521614_799073240117909_8636481969128305568_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMCal3WewSUjjrwWBNQ0DkkxJJmhllI12ZYCYnsxzERS6q2ukacdWMOF2jSKTboz89bQJ3F0RCslH1-TBSQKZ1j3TQ2BJmv6Hc60jsEdkdgTkC_mfpJjdtvTJcuhN3BB52d9b7XcPM2k85/s1600/1521614_799073240117909_8636481969128305568_n.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Ya estamos otra vez por aquí.<br />
Tras el consabido parón <b>post-Maratón</b> de 15 días (día más, día menos.....) parece que estamos en condiciones de volver a<i> dar gas</i>.<br />
<br />
Eso sí, sin emocionarnos en demasía. Recordar que este período es el más peligroso a nivel lesivo y/o emocional.<br />
Te crees plenamente recuperado, empiezas a notar mejoría con poca actividad, te vienes arriba y tan pronto estabas arribas, vuelves para abajo y de qué manera.....<br />
<br />
Por ello intentaremos no caer en errores pasados y centrarnos en el próximo 9 de marzo que, a priori, es la fecha elegida para intentar dar las dos vueltecillas a la <b><i>Senda del Genaro</i></b>.<br />
<br />
Para ello no hay que complicarse demasiado.<br />
Dos semanas de bajada, dos de subida y una de relax antes del día D.<i> </i><br />
<i>Yastá.</i><br />
<br />
Vuelta progresiva a la bici que siempre suele ser agradecida, tanto la semana pasada como esta.<br />
Un par de salidas "serias" para ver cómo nos encontramos y a empezar con la carrera.<br />
<br />
Una de ellas será un reconocimiento a la ruta BTT de la Senda que llevaremos a cabo el próximo martes en compañía <i style="font-weight: bold;">grupettera </i>así como de todo aquel que tenga a bien unirse al grupo.<br />
La otra ha sido hoy por tierras de la Sierra Oeste junto a los sres. Holanda y Rico.<br />
Como siempre, se ha hecho corta.....<br />
<br />
A partir de mañana vuelta al monte para poner las pates en su sitio e intentar disfrutar del manto blanco recién caído por el Guadarrama.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyijWbhYTcd2sBNLNfPgJC9Ua3vn3ywW5kqCywf6xXHOD1-BffgrWTx8UHFC0X-eZ4d2HQ-aevDIAXFyPvvCQ5EvcqkLLw1U0zIqIE-0yvLeGizQf00l-ImV2i9EIb08Bmpmz_QfiZXgdZ/s1600/10258369_10203806977287943_6751679349395250829_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyijWbhYTcd2sBNLNfPgJC9Ua3vn3ywW5kqCywf6xXHOD1-BffgrWTx8UHFC0X-eZ4d2HQ-aevDIAXFyPvvCQ5EvcqkLLw1U0zIqIE-0yvLeGizQf00l-ImV2i9EIb08Bmpmz_QfiZXgdZ/s1600/10258369_10203806977287943_6751679349395250829_n.jpg" height="225" width="400" /></a></div>
<br />
<b>Foto</b>: <i>Tito Parra.</i><br />
<i><br /></i>
<br />
Entre salida y salida al monte, algún pinar casero para coger chispilla y <i>ventilaó!!!.</i><br />
<i><br /></i>
Poco más que contar.<br />
Veremos si salen las <i>Milkwoman Counts</i> (cuentas de la lechera...) y todo va como queremos.....<br />
<br />
<b><i>I wish!!!!.</i></b><br />
<b><i><br /></i></b>
<b><i><br /></i></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/wRsySC5vGTU/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/wRsySC5vGTU?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<b><i><br /></i></b>
<b><i><br /></i></b>
Saludos.<br />
<br />
DavidP.DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-13866314465658059402015-02-02T13:14:00.002-08:002015-02-02T13:24:12.366-08:00MARATÓN DE LAS VÍAS VERDES.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAlGBnMsmwLGP812S-0voxOmcHLX1ON-TUwkhJweJFiSck4eCmPh4aOkRKAg4f22cvqZqGnLvmUu5CGoTb1xdLsQ8Z6XZlJD5UIQYmSr2Rw8qRT30wPxM6-t3g7uO_dNpyvvw_J5v7xHgx/s1600/IMG-20150201-WA0013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAlGBnMsmwLGP812S-0voxOmcHLX1ON-TUwkhJweJFiSck4eCmPh4aOkRKAg4f22cvqZqGnLvmUu5CGoTb1xdLsQ8Z6XZlJD5UIQYmSr2Rw8qRT30wPxM6-t3g7uO_dNpyvvw_J5v7xHgx/s1600/IMG-20150201-WA0013.jpg" height="400" width="225" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Para habernos apuntado<i> cuasiderrebote</i> y con la mente puesta en el<span style="color: #7f6000; font-style: italic;"> Genaro´s Trail *2 </span>desde que acabamos de correr en Aranjuez, no podemos quejarnos del nuevo acercamiento a la mítica distancia.<br />
<br />
Para situarnos. Tras la negativa propia y por principios ( dícese también de la expresión popularmente acuñada como<i> "por mis cojones"</i>) de acudir a Sevilla debido a su exitoso y novedoso sistema de inscripción (ironic mode on), nos veíamos en la obligatoriedad de completar algún entreno ó carrera en torno a los 40 kms. con vistas al intento de completar la Senda Genaro corriendo y en bici.<br />
<br />
Y nos vino a la cabeza esta carrera en su segunda edición que nos pareció adecuada y en cierto modo novedosa por aquello de correr por los carriles bici la práctica totalidad de su recorrido, siendo eso sí, asfalto puro y duro con lo que ello conlleva para nuestras queridas rodillas.<br />
<br />
En cuanto a fechas era ideal. Un mes ó mes y medio antes del proyecto anteriormente mencionado. Tiempo más que de sobras (o eso creíamos... veremos qué tal recuperamos....) para descansar y volver a las andadas.<br />
Por todo ello y por estar cerca de casa y a precio asequible, formalizamos inscripción.<br />
<br />
Un mesecito tras el calentón de Aranjuez, para poder semiprepararlo en condiciones y a las 9 de la mañana en Carabaña dispuestos a la apertura de tobera correspondiente.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLRzDjko-CTflsSwmZkYpVbljCNrOhnkvrKuLaGfO2ghQ3i54KlfvUZYUB3XFPN2yjf-r7gCASmzI6XeJFCxsQA9gZw-ceOq53mi6Aq-W9cs-Jgjd-5Qv0HXO_jDlDyYI_Dju6Ike0PbxH/s1600/42.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLRzDjko-CTflsSwmZkYpVbljCNrOhnkvrKuLaGfO2ghQ3i54KlfvUZYUB3XFPN2yjf-r7gCASmzI6XeJFCxsQA9gZw-ceOq53mi6Aq-W9cs-Jgjd-5Qv0HXO_jDlDyYI_Dju6Ike0PbxH/s1600/42.jpg" height="193" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
En el bus de camino a la salida pudimos saludar al gran Emilio Comunero que volvía a las andadas, más bien carreras, tras un período más que considerable de recuperación post-<b>Spartathlon.</b><br />
Ahí es nada.....<br />
<br />
Tras confirmar la fecha del 17 de abril para su reto<b><i> M-S-M 24H.</i></b> (Madrid-Segovia-Madrid en 24hrs.) y confirmarle asímismo nuestra compañía en parte del mismo, procedimos a desearnos la mejor de las suertes ya que él buscaba más un entreno largo que no le dañara en demasía y poder seguir entrenando durante la semana siguiente.<br />
<br />
Saludos pertinentes para algunos conocidos más y bien pertrechados contra el fresquete mañanero, nos poníamos en marcha con la intención de llegar a Arganda lo antes posible.<br />
<br />
Primeros kilómetros que transcurren tranquilitos junto al río y permiten disfrutar de las vistas, y no es ironía.<br />
Pese al intenso frío y al incomodísimo viento que soplaba, como casi siempre, en contra, el día estaba claro y soleado e ideal para correr.<br />
Por supuesto que el viento no ayudaba, pero teniendo en cuenta los dos días anteriores estábamos mucho mejor de lo esperado.<br />
<br />
Diferentes ritmos y diferentes corredores.<br />
Unos que pasan y otros que se descuelgan.<br />
Cada uno buscando su tempo y no pasarse que luego pasa factura.<br />
<br />
Por mi parte y debido al vendaval que se esperaba pasé del reloj. Intentaríamos correr por sensaciones y sobre todo no pasarnos de ritmo.<br />
Esto siempre es más fácil decirlo que hacerlo.<br />
<br />
Sobre todo si tampoco quieres ir "parado".<br />
El perfil de la carrera tampoco ayudaba.<br />
<br />
En esas estábamos dándole vueltas a la cabeza cuando saliendo de Tielmes me alcanzan un par de astures que tiempo llevaban <i>echándome el aliento en el cogote</i>.<br />
Todo muy progresivo y a ritmo, tras el avituallamiento en la villa anteriormente citada, nos juntamos para poco a poco ir cogiendo a aquellos que se dejan caer ó simplemente se han pasado de ritmo.<br />
<br />
Tras unos buenos kms. juntos y viendo que no nos vamos a separar en un buen rato empezamos con la <i>"confraternización"</i>, jeje.<br />
Ya que los ritmos eran parejos y aún restaban unos 30 kms., que menos que ser educados y acercar posturas.<br />
<br />
Tenemos suerte, no siempre ocurre, y los astures hacen honor a su gran tierra y se muestran receptivos y comunicativos dentro de los diversos jadeos que los toboganes nos permitían.<br />
Precisamente en esta zona, entre Perales y Morata, antes de llegar a la Media, es dónde más daño hace el rompepiernas del recorrido.<br />
Continuos toboganes que ponen los cuádriceps a prueba mientras las rodillas empiezan a chillar.....<br />
<br />
Empezamos a tirar de química. Geles y golosinas con cafeína hacen que no pasemos a mayores y de paso ayudan a pasar el rato antes de llegar a la mitad de carrera.<br />
<br />
En Morata nos espera el Col puntuable de la jornada.<br />
Sin ser escandaloso tampoco agrada. Menos mal que al menos es tendido y se deja <i>llevar</i>.<br />
<br />
Y es aquí en Morata dónde nos esperan los impresentables de <b><i>La Grupetta.</i></b><br />
Por mi parte llevaba unos kms. con diferentes molestias y dudas acerca del ritmo.<br />
Qué cosas estas de la adrenalina que de repente se te olvida todo.....<br />
<br />
Para mí vienen a continuación los mejores kilómetros de la carrera, precisamente dónde peor debíamos haberlo pasado.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjluW-tbU1MCtutawvadR8CrqWU-jz7b6WkKABdzEIYduMknoNpEjA0jEcjtQoyAjYZX-d8685439Z4sBdcQR-SxLoWiietm3v0hQSLnizBlW2qqvclodpBF9IphnJG2ujfFsAUFwiO6mgC/s1600/IMG-20150201-WA0007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjluW-tbU1MCtutawvadR8CrqWU-jz7b6WkKABdzEIYduMknoNpEjA0jEcjtQoyAjYZX-d8685439Z4sBdcQR-SxLoWiietm3v0hQSLnizBlW2qqvclodpBF9IphnJG2ujfFsAUFwiO6mgC/s1600/IMG-20150201-WA0007.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw6xZUYZrmS_hyphenhyphenvO5ayr7OC4IRGRwmSj4xYd2DfwFldfkiIN-X9AiyRJJXRlRhSbXtUSUcXNlnNnJcd_nXC6ehpwnx83Qn7b0AM_iAwZyMTTFPcZSSvdKxZxLSK7wQ6OcxPf-bTCkJwgZF/s1600/IMG-20150201-WA0011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw6xZUYZrmS_hyphenhyphenvO5ayr7OC4IRGRwmSj4xYd2DfwFldfkiIN-X9AiyRJJXRlRhSbXtUSUcXNlnNnJcd_nXC6ehpwnx83Qn7b0AM_iAwZyMTTFPcZSSvdKxZxLSK7wQ6OcxPf-bTCkJwgZF/s1600/IMG-20150201-WA0011.jpg" height="400" width="225" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYAKFXhc39kbsMWiZSQgLAcwdN5tY-g6joXfehP8OFJclVQ_ToC5ipIsalcWuIVSvkwFxlNMojom68W3f6G7ApS9MR3j9EIcL54QWIIzSsPmFP1wRQUY-5N8sC_b-KM3SmfVG5g77w4U8p/s1600/IMG-20150201-WA0008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYAKFXhc39kbsMWiZSQgLAcwdN5tY-g6joXfehP8OFJclVQ_ToC5ipIsalcWuIVSvkwFxlNMojom68W3f6G7ApS9MR3j9EIcL54QWIIzSsPmFP1wRQUY-5N8sC_b-KM3SmfVG5g77w4U8p/s1600/IMG-20150201-WA0008.jpg" height="400" width="225" /></a></div>
<br />
<br />
Tras coronar la cementera y enfilar hacia Arganda, aún restaban los kms. más pestosos.<br />
Del 30 al 42.<br />
<br />
Pese a ir recogiendo cadáveres hasta el momento, la bajada se agarra.<br />
Empieza a costar alargar zancada, las rodillas ya ni chillan mientras tobillos y articulaciones varias empiezan a dejarse notar.<br />
<br />
En estas el astur de marras empieza a quejarse de una de las rodillas.<br />
Decidimos bajar un poco el ritmo para poder llegar juntos.<br />
Pero cuando esto sucede al final ninguno de los dos va contento.<br />
Dos comentarios más y no le hago ni caso.<br />
Al tercero y tras confirmarme literalmente <i>"que voy de mala leche"</i>, no hay más que hablar.<br />
<br />
Cambiamos ritmo (...) y <i>pa´lante in pursuit mode.</i><br />
<i><br /></i>
Aún quedaba la sorpresa del día en forma de llegada al Hospital de Arganda.<br />
<b><i>Cagonsuputamadre.</i></b><br />
<b><i><br /></i></b>
Ya en pleno casco urbano y tras un pequeño rodeo, a buscar el Estadio.<br />
Aún me quedaba otra sorpresa, esta más agradable, ya que tras separarse de nosotros los <i>impresentables, </i>aún aguardaban a escasos dos kilómetros de meta profiriendo todo tipo de voces e improperios.<br />
En su línea.<br />
Encima casi consiguen sacarme alguna lágrima..... <i>Amos no jodas!!!.</i><br />
<i><br /></i>
Último apretón y llegada a meta.<br />
<br />
Recomposición parcial mientras espero al astur de marras que finalmente llega unos minutos después bastante más recuperado.<br />
<br />
Recuperación sólida y líquida como es debido con un avituallamiento a la altura de lo esperado y deseado.<br />
Enhorabuena a los responsables.<br />
<br />
<br />
<b>Conclusiones.</b><br />
<br />
En el plano deportivo y por encima de tiempos y/o resultados, contentísimo con mi carrera. Aunque pueda sonar pretencioso.<br />
Conseguí que la carrera no me dominara y dominarla yo.<br />
Hasta ahora poquísimas veces me ha pasado. Y es una pasada.<br />
Máxime en una distancia como esta en la que tan difícil es establecer el equilibrio entre ambición y conformismo.<br />
Cierto es que me ha costado unas cuantas carreras, jeje.<br />
<br />
<b>Conclusiones II.</b><br />
<br />
Si alguien me dice que iba a gozar tanto en esta carrera como lo hice ayer, ni me lo creo.<br />
Una carrera<i> metida-a-calzador</i> entre <b>Aranjuez </b>y el<b> Genaro*2</b>, prácticamente como rodaje largo, y que me proporciona tal satisfacción por sentirme arropado y querido como me sentí en esos kilómetros entre Morata y Arganda por gente que entiende y comprende esto como yo lo hago y por tanto lo valoran en su justa medida.<br />
<br />
<i>No hay podio ni tiempo concreto en ninguna carrera que valga más que lo que sentí ayer........</i><br />
<i><br /></i>
GRACIAS DE NUEVO.<br />
<br />
<b>Conclusiones III.</b><br />
<b><br /></b>
No me entiendo ni yo.<br />
Cuando empecé en esto me juré que jamás haría un <b>Maratón</b> de asfalto y ahora resulta que no sólo he corrido casi los mismos en asfalto que en montaña, sino que uno de los que mejor recuerdo voy a tener es de uno al lado de casa, con los colegas animándote, preparado de aquella manera, prácticamente sin publicidad y con<i> four cats </i>saliendo de Carabaña una gélida mañana de invierno y corriendo por carriles-bici.......<br />
<i>PACHANGA ROCKS!!.</i><br />
<i><br /></i>
<br />
Reconozco que me encanta la competición. Lástima que la pongan tan cara y díficil.<br />
De vez en cuando debemos darnos el lujo de medirnos en condiciones. Estemos como estemos.<br />
Sólo el hecho de medirnos, de dar el máximo, de arriesgarnos, merece la pena.<br />
Esto es un juego y el que no lo vea así tiene un serio problema.<br />
<br />
Reitero que no hace falta gastarse un pastón para disfrutar de todo esto.<br />
Eso sí, hay que saber elegir. Eso es lo difícil.<br />
<br />
<br />
<br />
Posiblemente, aunque luego cambie de opinión mañana, las carreras con dorsal se hayan acabado hasta el mes de octubre.<br />
Eso sí, hay mucho por hacer. La cabeza está que arde.......<br />
<br />
Ahora sólo queda volver a ser persona dentro de poco. Sin prisa pero sin pausa. Respetar los descansos y la recuperación e hincarle el diente como es debido a la <b><i>Senda Genaro.</i></b><br />
<b><i><br /></i></b>
<b><i><br /></i></b>
<b><i>Como siempre en estos casos siempre hay algún genio que sabe poner música y letra a lo que sentimos......</i></b><br />
<b><i><br /></i></b>
<b><i><br /></i></b>
<br />
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<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/IxuThNgl3YA/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/IxuThNgl3YA?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<b><i><br /></i></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<b><i><br /></i></b>
Gracias, <i>once again</i>, a todos los que presencialmente, on-line ó en pensamientos oscuros e indecentes en el baño, os habéis acordado de servidor y por la confianza y apoyos recibidos.<br />
<br />
Al Turnako y Cía. por la cobertura recibida en la última guardia.<br />
<br />
A <i><b>ella</b></i> por la paciencia y las ausencias.<br />
<br />
<br />
<br />
<b>Photos, incondicional & emotional supporters:</b><br />
<br />
Mr. Castro, Moreno, Sando, Salmoral, Rojas, Verdugo & Murillo.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Saludos.<br />
<br />
DavidP.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-66108243806201480192015-01-28T08:20:00.003-08:002015-01-28T09:19:35.265-08:00GENARO´S TRAIL-GR300 *2. QUIERES CALDO?!. PUES TOMA DOS TAZAS......<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
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</div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCmxtEg6u7RGv90IWFS9bOZ9l1PyICMARoXqsipPmkCDvOhvw6Q7arfufxyzawUrhgRNRoWw25lYxn6zbPrNk-COoy9sc5hd47GDjZ47UAzxeGYdC2F2OKM3hurYqDD3nmX-rUmsFIm4gU/s1600/23042012792.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCmxtEg6u7RGv90IWFS9bOZ9l1PyICMARoXqsipPmkCDvOhvw6Q7arfufxyzawUrhgRNRoWw25lYxn6zbPrNk-COoy9sc5hd47GDjZ47UAzxeGYdC2F2OKM3hurYqDD3nmX-rUmsFIm4gU/s1600/23042012792.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<br />
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</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgekhpvCwNA49GI_14zJfpFp8C40HhkTGXQ1bOdZjzGKm3iR5WCXDCHYo4wuPsimcgiMXYUGybzodAZP9I6GyuV7vh8DYzOuYo7sTgAqpn0PqnuMhYanPiuKV-KwjpKJMzVMGvpkr0hW4rZ/s1600/23042012799.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgekhpvCwNA49GI_14zJfpFp8C40HhkTGXQ1bOdZjzGKm3iR5WCXDCHYo4wuPsimcgiMXYUGybzodAZP9I6GyuV7vh8DYzOuYo7sTgAqpn0PqnuMhYanPiuKV-KwjpKJMzVMGvpkr0hW4rZ/s1600/23042012799.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHKYUFCLaXohe-Bfo34K_8vZsZIqFSqnn1Lkm9NCYU-Y7SgEtT8cIgdRcpPIwugvYXvcZUcZkm2YhlF4hG-g-LZWZ2_TpdzoEWSlnTIb9mjRUajMCWOWB8RYZvYa1idsEiei-xSJFOcy5w/s1600/2014-04-18+13.37.27.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHKYUFCLaXohe-Bfo34K_8vZsZIqFSqnn1Lkm9NCYU-Y7SgEtT8cIgdRcpPIwugvYXvcZUcZkm2YhlF4hG-g-LZWZ2_TpdzoEWSlnTIb9mjRUajMCWOWB8RYZvYa1idsEiei-xSJFOcy5w/s1600/2014-04-18+13.37.27.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Tanto juego de palabras y tanta gilipollez sólo para decir que vamos a darle un par de rulos a la <b>Senda</b> <b>del Genaro</b>, tanto a pie como en bici el mismo día......<br />
<br />
La mayoría de lectores saben ó conocen dicha ruta. No obstante tendremos en cuenta a los menos avezados ó últimos en incorporarse y en breve y somera descripción intentaremos explicar la ruta que llevaremos a cabo.<br />
<br />
Ruta circular que bordea el Embalse del Atazar, atravesando o pasando muy cerca de diversos pueblos de la parte norte de la Comunidad de Madrid que puede realizarse tanto a pie como en bicicleta, caballo, etc....<br />
Dispone asímismo de varios ramales de ida y vuelta a otros tantos pueblos que nosotros en nuestro intento obviaremos.<br />
<br />
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgimaDvEYGDGIRbXvXgGiolozlN7nDsv9sCfhTQxUeVxcHHxK8gQCeHTa2VU9u-IhgjUU8tI10eg9z1VLKH5LcdQNTpkunt_jVTfCJTw5KMqAQJP6dRMKIPFxi5SetdRTL5FdHOzvUZsBT8/s1600/panorc3a1mica-senda-del-genaro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgimaDvEYGDGIRbXvXgGiolozlN7nDsv9sCfhTQxUeVxcHHxK8gQCeHTa2VU9u-IhgjUU8tI10eg9z1VLKH5LcdQNTpkunt_jVTfCJTw5KMqAQJP6dRMKIPFxi5SetdRTL5FdHOzvUZsBT8/s1600/panorc3a1mica-senda-del-genaro.jpg" height="293" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Para los amantes de los datos.<br />
50 kms. 1.500 mts. de desnivel positivo y otros tantos negativos en una ruta con dos partes claramente diferenciadas.<br />
<br />
Terreno técnico desde El Berrueco hasta El Atazar y mucho menos técnico desde aquí hasta llegar de nuevo a El Berrueco que será nuestro punto de partida, avituallamiento y llegada.<br />
<br />
Esto en lo referente al tramo "senderista". Para la variante ciclista los datos varían.<br />
<br />
La ruta ha sido realizada con anterioridad por un servidor, tanto a pie como en bicicleta, esto último en varias ocasiones.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA4DRJBr6HaWg7D7iQQZLA4FapV0xYSbuieU-f0grNbrWItKBI9euJ7BOzilNh1Vc08em3Gktz1kZemm1k9nsXoTd929eixjNoNH9eHHfa1tLQ8bCcKkA_esd11mRtFTjggcTm95FOUADF/s1600/23042012772.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA4DRJBr6HaWg7D7iQQZLA4FapV0xYSbuieU-f0grNbrWItKBI9euJ7BOzilNh1Vc08em3Gktz1kZemm1k9nsXoTd929eixjNoNH9eHHfa1tLQ8bCcKkA_esd11mRtFTjggcTm95FOUADF/s1600/23042012772.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh66m3a8PtJ8Gx59GtuP-Pa0QEOtJ9MVSny_9Kyd0-snxnsG_W-ga37EKAGqpGU0buH_b_9zw4lX4kZl7QqJI5VvGkm9XwciIETd32PYypzwqyK8em60JRJXvUMRKxEZycLHheK76JvXPrv/s1600/23042012773.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh66m3a8PtJ8Gx59GtuP-Pa0QEOtJ9MVSny_9Kyd0-snxnsG_W-ga37EKAGqpGU0buH_b_9zw4lX4kZl7QqJI5VvGkm9XwciIETd32PYypzwqyK8em60JRJXvUMRKxEZycLHheK76JvXPrv/s1600/23042012773.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbhJxpOoYJXgU2_3cQtnD0xuruzr35d9tkYa7N1czt5IVUjld6KrxI3XGdHIKCIpr643bikRt3bSCRith0ZBgpMeJNJob-TpUfCVbARsUqwcMKGbWpQ2Bc5GL6kVV4LGLzdccmoWU8B9WM/s1600/23042012782.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbhJxpOoYJXgU2_3cQtnD0xuruzr35d9tkYa7N1czt5IVUjld6KrxI3XGdHIKCIpr643bikRt3bSCRith0ZBgpMeJNJob-TpUfCVbARsUqwcMKGbWpQ2Bc5GL6kVV4LGLzdccmoWU8B9WM/s1600/23042012782.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1IOWaCflrePoTbxC7qSmFv0-TAz1Whg1KsWhW08zc1DgIF62MRijTYa5l5Oy3ocxAtfpN2I3npgIq5NPU_GpFZc9GsDmRd8P6Wmff3VJmpy4MvucB_MZmSm97ORTS4SBDQauvNiSv5nKm/s1600/23042012800.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1IOWaCflrePoTbxC7qSmFv0-TAz1Whg1KsWhW08zc1DgIF62MRijTYa5l5Oy3ocxAtfpN2I3npgIq5NPU_GpFZc9GsDmRd8P6Wmff3VJmpy4MvucB_MZmSm97ORTS4SBDQauvNiSv5nKm/s1600/23042012800.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Para la primera vuelta seremos respetuosos y fieles al track original y la guía que marca el sendero para excursionistas, caminantes o <i>trekkers </i>(que no trekkies.....).<br />
<br />
Para la segunda vuelta, en BTT, seguiremos el mismo recorrido senderista hasta Patones.<br />
Aquí tomaremos la variante BTT hasta llegar a El Atazar desde donde la ruta es compartida para ambos usos.<br />
Tal y cómo hemos indicado obviamos los ramales a Cervera y Manjirón ya que no aportan nada especialmente y, sobre todo, son de ida y vuelta.<br />
<br />
Algún purista podrá decir que sería más<i><b> "razonable"</b></i> dar la vuelta en BTT por la zona indicada especialmente para ello.<br />
Bien. Nosotros como no somos puristas lo haremos tal y cómo queda explicado más arriba.<br />
<br />
Consideramos mucho más bonita, dura y técnica esta variante que la indicada para bicis, la cual transcurre por una pista <i>demasiado</i> ancha para nuestro gusto y con escaso interés ó dificultad más allá del propio desnivel.<br />
<br />
Por contra desde Patones hasta El Atazar nos encontramos con importantes tramos de porteo que corresponden a la subida al Cancho de la Cabeza, y desvirtuan el uso de la bici en los mismos.<br />
<br />
Desde aquí sí retomaremos el sendero BTT y una bajada más que interesante a la salida de Patones, que discurre por el<b> GR-10 </b>y que nos dejará en una pista (no hay más remedio...) que nos llevará muy cerquita del Pontón de la Oliva.<br />
<br />
Obviaremos decir que en caso de encontrarnos senderistas <i>on the trail</i> se impone preferencia para ellos y el máximo de los respetos.<br />
En cualquier caso siempre que hemos realizado dicha ruta, y siempre por esa variante, jamás hemos encontrado nadie por el camino.<br />
Sin duda esta es una de las razones por las cuales esta zona es una de nuestras favoritas.<br />
Cierto es que nosotros ponemos de nuestra parte ya que siempre que hemos ido por allí ha sido entre semana con lo cual el flujo de gente varía notablemente con respecto a cualquier fin de semana.<br />
<br />
Para la realización de este proyecto elegiremos también un día de<i> poco tráfico.</i><br />
Las primeras semanas de marzo ganan enteros.<br />
<br />
Está aún por determinar ya que dependerá de cómo recuperemos del <b>Maratón, </b>así como un reconocimiento previo del tramo ciclista junto con algunos miembros de <b><i>La Grupetta</i></b> que haremos a mediados de febrero ya que hay zonas del mismo que aún no conocemos....<br />
<br />
Semos asín, jeje.<br />
<br />
<br />
<b><i>Por qué....?!. </i></b><br />
<b><i><br /></i></b>
Pues por un montón de razones que se vienen a la cabeza y que esperamos contar al acabar.<br />
<br />
Fundamentalmente porque llevamos mucho tiempo tras ello, nos parece algo original y bonito así como un desafío lo suficientemente importante para dedicarle tiempo, esfuerzo y mucho cariño a una zona que nos tiene enamorados desde hace mucho tiempo.<br />
<br />
Poco más que contar.<br />
Realizaremos la ruta solitos y sin más asistencia que la prestada por el bar sito en la plaza de El Atazar dónde siempre paramos a repostar agua ó coca-cola y que también sirvió de parada y fonda en la pasada <span style="color: lime;"><i>M-500.</i></span><br />
<span style="color: lime;"><i><br /></i></span>
El resto lo llevaremos encima y nos auto-asistiremos en El Berrueco al cambiar zapas de correr por las de montar en bici.<br />
<br />
<br />
<i><b>De momento esto es todo amigos...!!!</b></i><br />
<i><b><br /></b></i>
<i><b><br /></b></i>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/32Js2Ef5Ojg?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<i><b><br /></b></i>
<br />
<i><b><br /></b></i>
<i><b><br /></b></i>
<i><b>Fotos: El que suscribe.....</b></i><br />
<i><b><br /></b></i>
<i><b><br /></b></i>
<i><b><br /></b></i>
Saludos.<br />
<br />
DavidP.DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-67610603639604263212015-01-25T06:51:00.000-08:002015-01-25T06:51:11.875-08:00TAPPERIN´ WEEK.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVj1mVp3zN-gBKPCublHIF3Qvu8vOnuTY2MkqqrC3c6XnYBfBloOICPsuxlbpynWaqRnnQzfNZ0aI2C225VQOJNVJUDeA7OZzUMZutw6o48ufGhNn2gCRfrVWjNbInBiSJY42AslFR0Q1L/s1600/cervezas_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVj1mVp3zN-gBKPCublHIF3Qvu8vOnuTY2MkqqrC3c6XnYBfBloOICPsuxlbpynWaqRnnQzfNZ0aI2C225VQOJNVJUDeA7OZzUMZutw6o48ufGhNn2gCRfrVWjNbInBiSJY42AslFR0Q1L/s1600/cervezas_1.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Dícese del palabro anglosajón acuñado para definir la semana previa a cualquier evento de cierta importancia en la cual lo fundamental es el descanso y la preparación tanto física como mental de cara al evento en cuestión.<br />
<br />
Dicho de otra manera, se acabaron los calentones y/o palizas.<br />
Al menos hasta dentro de 20 días, jeje.<br />
Luego, y como suele ser normal, se nos olvida todo lo malo y volvemos a las andadas.<br />
<br />
En esta semana es cuando surgen, de repente y sin previo aviso, todos los dolores y molestias que hasta ahora no habíamos tenido.<br />
<br />
Y empiezan las dudas y gilipolleces del estilo<i> "no llevo kms."</i>, <i>"tenía que haber hecho más calidad", "me falta fondo", </i>y demás tonterías que cualquiera que este dentro del <i>mundillo</i> conocerá e incluso habrá padecido.<br />
<br />
<b><i>Bullshit!!. </i></b><br />
<br />
Tanto si es verdad como si no la sarta de excusas anteriores, la suerte está echada y no hay marcha atrás.<br />
Así pues disfrutemos en primer lugar de esta semana de relajación y justo el domingo que viene, de la distancia de Filípides tan injustamente denostada desde hace unos años en detrimento de ultras y demás pruebas de ultrarresistencia, olvidando que el origen de todo esto es el mismo.<br />
<br />
Correr lo más rápido posible durante esos 42,195kms......<br />
<br />
<br />
Saludos.<br />
<br />
DavidP.<br />
<br />
<br />
<b><i><br /></i></b>
<br />
<br />
<br />DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-72892059157164590212015-01-19T12:25:00.000-08:002015-01-19T12:25:59.595-08:00CON LO PUESTO.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqIi_wmJj8onOnRpqNEE0xyDDsxxd5F-1zvIksdp7y16qhkCJZ11q8F-aotEyCJHi1SJTBzz8CjQY4d31R38ATE3M_pasKTjKzCN7qCkU3GqTens5fXlB_jJ3GOnC0orVgdmYkikNnRctM/s1600/IMG-20150119-WA0009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqIi_wmJj8onOnRpqNEE0xyDDsxxd5F-1zvIksdp7y16qhkCJZ11q8F-aotEyCJHi1SJTBzz8CjQY4d31R38ATE3M_pasKTjKzCN7qCkU3GqTens5fXlB_jJ3GOnC0orVgdmYkikNnRctM/s1600/IMG-20150119-WA0009.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Con una nueva salida<i> cuasiorgásmica</i> por terreno de la sierra de Gredos a cargo del sr. Holanda, y de paso aprovechar para ir definiendo la excursión de la próxima primavera sobre ruedas por aquellos lares, ponemos prácticamente el punto final en lo referido a la preparación (por decir algo...) de cara al <b>Maratón de las Vías Verdes</b> a celebrar el inminente 1 de febrero.<br />
<br />
El tiempo es el que hay. Y pasa para todos igual, inexorablemente.<br />
En este caso se ha hecho aún más corto por diferentes razones. En cualquier caso hay ganas de volver a enfrentarse a la mítica distancia que tanto respeto impone por más que no sea la primera vez.<br />
<br />
La propuesta, ya lo dijimos, nos parece diferente, veremos cómo se desarrolla.<br />
Tercer maratón de asfalto y completamente diferente a los otros dos, especialmente en su planteamiento.<br />
<br />
Si <b>Málaga</b> fue el debut en forma de carabina-compañante del siempre agradecido sr. Murillo y <b>Sevilla</b> el primero con intención de hacerlo más ó menos bien, este lo hemos planteado más parecido al primero que al segundo.<br />
<br />
Es decir, sin necedades del tipo <i>"voy a rodarlo"</i>, <i>"lo tomo como un entreno largo"</i> y demás, el objetivo final será completar <b><i>cuarentaytantoskilómetrosaltran-tran</i></b> pero a un ritmo que jamás lograríamos en caso de ir sólos.<br />
Dicho de otra manera. Pese a no haberlo podido preparar con el debido mimo, aunque si con el respeto que obliga, saldremos en busca de un buen calentón que nos deje<i style="font-weight: bold;"> "softer than a glove"</i>.<br />
<b><i><br /></i></b>
Tal y cómo dejamos escrito hace un par de reseñas, lo necesitaremos para últimos de mes ó principios de marzo que será la fecha elegida para llevar a cabo una idea que ronda la cabeza hace muchísimos meses y que por una causa u otra aún no hemos podido concretar.<br />
<br />
Pero como no se puede correr antes de aprender a andar, iremos paso a paso.<br />
<br />
<br />
<b>Foto</b>: <i>Mr. Holanda Blas.</i><br />
<br />
<br />
Saludos.<br />
<br />
DavidP.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-17080661020612035142015-01-02T04:12:00.000-08:002015-01-02T04:12:21.042-08:00NI FRIO NI CALOR.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKCvNnUJpoM1TufBNNNAQD_dUzGLwDwqxovByKk2zRptvyQjXv9zssD4tYipAsymrbdH99xeL3Zoo-k2BXpNe_NQ6rMiV7n38BQ36e0PlJK-fGuB3rgkxLEqv7poNk2Cc6MkfLOb3hjJM_/s1600/2014-12-29+09.53.37.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKCvNnUJpoM1TufBNNNAQD_dUzGLwDwqxovByKk2zRptvyQjXv9zssD4tYipAsymrbdH99xeL3Zoo-k2BXpNe_NQ6rMiV7n38BQ36e0PlJK-fGuB3rgkxLEqv7poNk2Cc6MkfLOb3hjJM_/s1600/2014-12-29+09.53.37.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Ya hemos pasado página.<br />
Mientras pensamos ilusionados en las posibilidades del recién estrenado año, rápido balance del anterior y podemos estar satisfechos.<br />
<br />
<b>Sevilla</b>, <i><span style="color: lime;">M-500</span></i> y <b>Aranjuez</b>.<br />
<br />
Diferentes entre sí pero objetivos marcados y conseguidos, que no es poco teniendo en cuenta las dificultades con las que nos encontramos a lo largo de todo un año, especialmente en lo referido a la <span style="color: lime;"><i>M-500.</i></span><br />
<br />
Meses de lesiones, molestias e incertidumbre que sin duda fueron de lo peor del año.<br />
Afortunadamente lo que vino después superó con creces esos malos momentos.<br />
El yin y el yan.<br />
<br />
Cierto que nos queda en el haber el<b> Desafío de Cantabria</b>.<br />
Este año esperamos resarcirnos.<br />
Lo mejor de aquello fue la vuelta al monte y el reencuentro con semejantes que comparten afición y manera de entender esto.<br />
Grandes noches de verano las que pudimos disfrutar y deseando repetirlas ya!!!.<br />
<br />
De momento estamos pensando a corto plazo.<br />
<br />
Tras la orgásmica salida del pasado lunes por San Martín de Valdeiglesias junto a los sres. Rubio y Holanda (guía impagable por senderos de ensueño de auténtico mountain-bike a menos de una hora de Madrid.....) en la que gozamos como niños de la MTB, hemos empezado a correr de nuevamente "en serio" pensando ya en el mes de febrero.<br />
<br />
<i><b>Maratón de las Vías Verdes</b> is waiting for us.</i><br />
<i><br /></i>
Tras degustar viandas esta semana en el templo gastronómico por antonomasia de la sierra madrileña, el <b>Asador de Angel</b>, tuvimos el placer de encontrarnos bastantes meses después con don Alberto Campo Castillero quién nos confirmó que también será de partida el próximo 1 de febrero.<br />
Pues deluxe.<br />
<br />
Y para últimos de ese mismo mes, siempre que el chasis respete y todo vaya según lo planeado, primera piedra de toque pensando en <i><span style="color: blue;">B-P-V. Straight Line.</span></i><br />
<br />
<br />
Saludos.<br />
<br />
DavidP.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-40321116098010798722014-12-24T03:03:00.000-08:002014-12-24T03:03:07.766-08:00RE-ESTRUCTURANDO.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivmEkAa0N3k3wHKJc0dVTA3qz93gefe8inEIY73xepeTYUMR2ZpiPBGuRzSjQVswBBtuRt0Wl3cHe0lv20SHNtncE7cBljyanpPpdywK6FCxBAWg1r_sIituMBxnEhxCH9bCBfR4Tdfe5x/s1600/10850244_591852837614706_7856530139664559145_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivmEkAa0N3k3wHKJc0dVTA3qz93gefe8inEIY73xepeTYUMR2ZpiPBGuRzSjQVswBBtuRt0Wl3cHe0lv20SHNtncE7cBljyanpPpdywK6FCxBAWg1r_sIituMBxnEhxCH9bCBfR4Tdfe5x/s1600/10850244_591852837614706_7856530139664559145_n.jpg" height="308" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Ya dejamos claro en la anterior entrada que no lo ponen nada fácil para volver a formar parte de la élite trailrunnera.<br />
<b><i>No complaints!.</i></b> Seguiremos intentando dar guerra de manera oficial u oficiosa.<br />
<br />
De hecho<i> "casi"</i> nos viene bien no ir a Borriol.....<br />
<br />
Para empezar hemos formalizado inscripción en el <b>Maratón de las Vías Verdes </b>a celebrar el próximo 1 de febrero en la zona sureste de la Comunidad.<br />
Más concretamente saliendo de Carabaña para llegar a Arganda fundamentalmente por carril-bici.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij_SUrdrBqhWlIvmakbqKgSlYNnmxLi5eNi-iRVaVRyrjy9WpBR5iRH_ZzlNjiNdyAHZ8MAEv7ZuAVV55qIH0XJTZ8PJ0cVl_m-7hnYeGWabiGW7tTKki8l_f_Hd4gqmKic3YUen9paPP4/s1600/Arganda42.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij_SUrdrBqhWlIvmakbqKgSlYNnmxLi5eNi-iRVaVRyrjy9WpBR5iRH_ZzlNjiNdyAHZ8MAEv7ZuAVV55qIH0XJTZ8PJ0cVl_m-7hnYeGWabiGW7tTKki8l_f_Hd4gqmKic3YUen9paPP4/s1600/Arganda42.jpg" height="193" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Para unos será una mierda, para otros algo diferente, para otros....<br />
Sólo queremos correr largo.<br />
Buenas referencias, precio ajustado, recuerdos de la<i><span style="color: lime;"> M-500</span></i>, al lado de casa....<br />
Nos conformamos con eso, de momento.<br />
<br />
Aprovechando el trabajo hecho para Aranjuez y la<i> chispilla</i> que aún tenemos, vamos a ver si en estas semanas nos ponemos en Maratón-Mode.<br />
Nos hará falta para últimos de febrero. Tenemos 30 días aproximadamente.<br />
<br />
En marzo no nos importaría acudir a la<b> Carrera del Alto Sil.</b><br />
Pero claro, teniendo en cuenta el tema inscripciones, mejor no contar con ello.<br />
<br />
En abril tocará bici y más bici. Es decir, algo más de la habitual.<br />
Nos espera el<b> Canal de Castilla</b> con la flaca y todos los kilómetros que podamos con la gorda, que también vendrán bien para más adelante, por no repetir nuevamente que es cómo mejor lo pasamos.<br />
<br />
Como excepción a este mes "bicicletero", el 18 de abril acompañaremos al sr. Comunero en su reto <b><i>Madrid-Segovia-Madrid en 24 horas.</i></b><br />
<b><i><br /></i></b>
Obviamente no haremos todo el recorrido sino parte del mismo.<br />
Este tipo de proyectos son los que no puede dejar uno pasar de largo sin tomar parte en ellos.<br />
Lujazo.<br />
<br />
En mayo a correr<b> 3 Refugios</b>.<br />
Es la única carrera de todo el circuito madrileño, léase Copa ó Campeonatos diversos, que hemos repetido en varias ocasiones.<br />
Motivos??. Clarísimos.<br />
<br />
La más dura de todas las que se encuentran por debajo de la distancia Maratón.<br />
Recorrido bónito, lógico y de alta montaña por el mejor paraje que tenemos por aquí.<br />
Y por qué no decirlo, guardamos bonitos recuerdos tanto de los años que se ha dado bien como de los que no.<br />
<br />
Esto es un boceto de lo que queremos.<br />
Lo que finalmente ocurra hay veces que incluso escapa de nuestro control.<br />
Pero intentaremos que así sea.<br />
<br />
<br />
Y para últimos de junio, más ó menos, el objetivo del año y hacia dónde van encaminados todos nuestros esfuerzos.<br />
<br />
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<b><i><span style="color: blue;">B-P-V. Straight Line.</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: blue;"><br /></span></i></b>
<b><i><span style="color: blue;"><br /></span></i></b>
<b><i><span style="color: blue;"><br /></span></i></b>
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/iahsx5goHbw?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<b><i><span style="color: blue;"><br /></span></i></b>
<b><i><span style="color: blue;"><br /></span></i></b>
<b><i><span style="color: blue;"><br /></span></i></b><br />
Saludos.<br />
<br />
DavidP.<br />
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<br />DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-27981423506315541512014-12-22T01:17:00.000-08:002014-12-22T01:20:56.798-08:00ARANJUEZ 2014.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPMK-SwUhulrSWooHUu3rS32Ovbvp3JlqZBDtmVUidPCwCYOihyCwrJJ3Xpru6uXHcbBWIfefK7gCRltboZOxTqzaFoCU6UB1UCV8RK6EdiR4vnIirC2usKdrW4Lx3vMynH60YvVsDH7rj/s1600/IMG-20141221-WA0009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPMK-SwUhulrSWooHUu3rS32Ovbvp3JlqZBDtmVUidPCwCYOihyCwrJJ3Xpru6uXHcbBWIfefK7gCRltboZOxTqzaFoCU6UB1UCV8RK6EdiR4vnIirC2usKdrW4Lx3vMynH60YvVsDH7rj/s1600/IMG-20141221-WA0009.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Llegó Aranjuez y con dicha carrera el punto final al año en lo que a carreras se refiere.<br />
<br />
Cada año menos carreras y menos que vendrán de seguir esto así....<br />
<i>Peleando a la contra </i>que decía el sr. Bukowski, imprescindible autor de cabecera para todo aquel que se considere de espíritu crítico y corrosivo.<br />
<br />
Luego iremos con esto....<br />
De momento aún nos dura el gratísimo sabor de boca tras la jornada dominical, tanto en lo deportivo como especialmente, en lo personal.<br />
<br />
Día sorprendentemente otoñal, aunque cierto es que tras varias semanas así, ya nos vamos acostumbrando, e ideal para corretear por las calles y jardines de Aranjuez.<br />
<br />
Tras la negativa de los infantes de tomar parte en las carreras infantiles, nos lo tomamos con tranquilidad y pudimos realizar los preparativos sin las prisas habituales.<br />
<br />
Encuentro con el resto de participantes y conocidos, foto de rigor y calentamiento al canto.<br />
<br />
Y rápidamente nos encontramos corriendo, mirando el reloj e intentando no irnos al suelo entre la marabunta de corredores de la que formamos parte.<br />
Lo que queda hasta meta es lo de siempre.<br />
Sufrir, sufrir, ganas de parar, invención de lesiones con el fin de justificar dicha parada y no quedar <i>como un mierda</i>.... en fin de todo!!.<br />
<br />
Al final ni paramos antes de tiempo ni nos inventamos lesión alguna. Aunque no faltaron ganas.<br />
Objetivo logrado por los pelos no, por los pelísimos, jeje.....<br />
Pero logrado al fin y al cabo.<br />
<br />
Pese a no plantear la carrera, ni de lejos, de la mejor de las maneras, es indudable que el trabajo llevado a cabo las últimas semanas se ha dejado notar y eso siempre agrada.<br />
<br />
Ahora a descansar y disfrutar de las semanas que le quedan a este 2.014 hasta que llegue enero y nos pongamos manos a la obra.<br />
<br />
Enlazando con el comienzo del post, ayer se abrían las inscripciones para el <b>Maratón de Montaña de Borriol.</b><br />
Más concretamente ayer a las 18:00h.<br />
A las 19:25 me manda un mensaje el sr. Holanda, quien también tenía intención de ir a correr, confirmándome que ya no hay dorsales. (!!!).<br />
<br />
...............<br />
<br />
<br />
<b><i>No words. </i></b><br />
A las 18:00h estabámos en plena efervescencia post-carrera.<br />
Cómo para preocuparme de inscribirme a una puñetera carrera!!!!!!.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpK0LdIJ2rpJKpRO8s9npRaBebqzQwWeD9UWQSRZroMx_D4u5sK9cUV9tFIuhoDHeIvVxKfVqVu1cbKYzX1H_UPe91rKmx8tUVHIRaG5kMO2q9A1x50xoqRLgi3K7Xv7jqaC2qW-QGDk5S/s1600/IMG-20141221-WA0012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpK0LdIJ2rpJKpRO8s9npRaBebqzQwWeD9UWQSRZroMx_D4u5sK9cUV9tFIuhoDHeIvVxKfVqVu1cbKYzX1H_UPe91rKmx8tUVHIRaG5kMO2q9A1x50xoqRLgi3K7Xv7jqaC2qW-QGDk5S/s1600/IMG-20141221-WA0012.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Lo dicho. Así es muy difícil la <i>reentré</i> en el mundo competitivo de alto nivel.<br />
<br />
<br />
<b>Fotos:<i> </i></b><i>Sufridas esposas de los corredores-amigos a las que nunca estaremos suficientemente agradecidos, jajajaja.</i><br />
<i><br /></i>
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<br />
Saludos.<br />
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DavidP.DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-17052695411116246462014-12-15T09:03:00.001-08:002014-12-15T09:03:49.918-08:00CROSS PATONES.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAsz5f2F9WJ6EyJgKmSoBeVvH9dbSR0hfSdohh9qjYks8F-bGgmiAlA-Ev7eNWalr8DVjrBblZjnUF0XIR2sp9cTd_JH-wRB_AXL3uaoKqcINMkKkX5O0bJBd27umtFyKusjUl4g3caSO8/s1600/IMG-20141214-WA0006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAsz5f2F9WJ6EyJgKmSoBeVvH9dbSR0hfSdohh9qjYks8F-bGgmiAlA-Ev7eNWalr8DVjrBblZjnUF0XIR2sp9cTd_JH-wRB_AXL3uaoKqcINMkKkX5O0bJBd27umtFyKusjUl4g3caSO8/s1600/IMG-20141214-WA0006.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
Segunda edición y encantados que volvemos.<br />
No sólo por el resultado, por bueno y por inesperado, sino por el buen hacer de sus gentes, la gestión de carrera y el fin de semana en general.<br />
<br />
Pese a que el día pintaba más bien gris y pasado por agua, finalmente esto último no se produjo.<br />
Lo de gris y frío, de sobras.<br />
<br />
Ganas de correr, las mínimas.<br />
Como casi siempre en estas ocasiones en las que te metes casi una hora de coche hasta llegar al <i>evento.</i><br />
Lo que también ocurre casi siempre es que una vez llegas allí y empiezas a ver conocidos y no tan conocidos, acabas entrando en ambiente y ya que estás por la zona, pues a correr....<br />
Saludos obligados al sr. Gracia Garmendia, con el que contábamos para correr y quien finalmente no pudo hacerlo por culpa de un tobillo dañado que esperemos se solucione<i> as soon as possible.</i><br />
<br />
Y entre unas cosas y otras, al turrón!.<br />
Carrera rapidísima como de costumbre (lo de <b>cross</b> no deja de ser un eufemismo ya que apenas se sube un kilómetro de distancia y por terreno nada técnico....) y a buscar posiciones.<br />
<br />
Los Micra, Luna y demás especies voladoras, volando y un servidor tras ellos a fin de no perder estela.<br />
Pequeño grupo que se forma antes de llegar al único punto <i>duro</i> de la carrera que recoloca la misma y nos pone a cada uno en su sitio.<br />
<br />
Agonía y más agonía por un terreno ya conocido y sabiendo lo que queda, más aún.<br />
Afortunadamente la criba ya estaba hecha desde la subida y al menos en los puestos de delante no hubo variación alguna, lo que no resta sufrimiento a lo que restaba hasta meta.<br />
<br />
Grandísimo test físico para saber dónde estamos y cómo nos encontramos.<br />
Contento con el resultado y como decía arriba, con la gestión de la carrera y esos nervios de verte tan delante sin saber si te quedarás sin fuelle antes de tiempo, jeje.....<br />
Apuesta arriesgada que no siempre sale bien.<br />
Sin duda el trabajo realizado previamente se nota en estas ocasiones.<br />
<br />
Huelga decir que buena parte de la carrera del domingo que viene en Aranjuez está relacionada con esta.<br />
<b><i>No complaints!!.</i></b><br />
<br />
Estamos en esto para jugar y pasarlo bien. Y si la ponen a media altura y botando......<br />
Dicho de otra manera.<br />
Bajar ó no de cierto tiempo en Aranjuez me da exactamente igual. Lo vivido el sábado en Patones no me lo quita nadie y quedará guardado en el disco duro durante algún tiempo.<br />
<br />
<b><i>Ojo, feet on the ground!!!!.</i></b><br />
Sabemos cual es nuestro sitio y lo que queremos para este 2.015.<br />
<br />
Y poco de lo que queremos para el mismo lleva implícito un dorsal, aunque sí es cierto que intentaremos volver a ser algo más "regulares".<br />
Curiosamente cuando posiblemente mejor nos encontramos en el plano físico desde que jugamos a esto de las carreras es cuando menos atraídos nos sentimos por ellas.<br />
Siempre hay honrosas excepciones.<br />
<br />
Pero tal y cómo nos hemos cansado de escribir por estos lares, la decepción para con carreras y organizaciones mayoritarias, va creciendo conforme crece todo lo que las rodea.<br />
Al menos para un servidor.<br />
<br />
Afortunadamente para ellos estamos en pleno auge y no faltan <i>"clientes"</i>. No corredores, sino clientes.....<br />
<br />
Deberíamos intentar no correr las mismas carreras año tras año y pasar por caja religiosamente.<br />
Hay mucha y muy buena oferta.<br />
No es malo el crecimiento experimentado en tan poco tiempo si sabemos aprovecharnos en beneficio de todos. <br />
Organizadores y corredores.<br />
<br />
También creo que debemos, mirándonos en el espejo del alpinismo (del verdadero, del bueno...) y siempre desde la modestia, intentar ser originales.<br />
Intentar crear algo propio, nuestro.<br />
<br />
Suelen ser este tipo de proyectos los que más y mejor nos llenan.<br />
<br />
Y de momento hasta aquí podemos leer, jeje.<br />
<br />
<br />
Saludos.<br />
<br />
DavidP.<br />
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<br />DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1585556082077503252.post-47765042385775784602014-12-09T08:08:00.000-08:002014-12-09T08:08:07.189-08:00ULTIMANDO QUE ES GERUNDIO!!.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV1OjjxETTMlaTjVy7Ij_rW3rxjsh1hqnRcUWCn5Cxf9ebWB8Tc-wflLp4ZoHlYgBprQP1omX-w_oDPj3CONrDUuoxL6Q1ArmYm7RXfUbY6a_EBf9Uz8ZnUJW6UMI-BnX8LlzDGpHJ_ivE/s1600/_MG_1085.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV1OjjxETTMlaTjVy7Ij_rW3rxjsh1hqnRcUWCn5Cxf9ebWB8Tc-wflLp4ZoHlYgBprQP1omX-w_oDPj3CONrDUuoxL6Q1ArmYm7RXfUbY6a_EBf9Uz8ZnUJW6UMI-BnX8LlzDGpHJ_ivE/s1600/_MG_1085.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
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</div>
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</div>
Con el entrenito de hoy ya estamos ventilados.<br />El sábado a <b>Patones</b> a repetir la mágnifica carrera que montan por allí para mayores y no tan mayores.<br />Luego BBQ de rigor para poder recuperar como merecemos y tan contentos.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Z8-gI5lFt96nHZDgPrBvLOwmtbmwKxyj0Wfm6-igXvxqU1UiM4lYb5Nz-uYYiZgH_yd348uCOFS1kpHCl1O6CbsIFhqbNCU2NvchHZq1cTx5D6hOlXOBUAhx7-RM0ZIui8piN10PjgaC/s1600/_MG_1083.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Z8-gI5lFt96nHZDgPrBvLOwmtbmwKxyj0Wfm6-igXvxqU1UiM4lYb5Nz-uYYiZgH_yd348uCOFS1kpHCl1O6CbsIFhqbNCU2NvchHZq1cTx5D6hOlXOBUAhx7-RM0ZIui8piN10PjgaC/s1600/_MG_1083.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0C9XZrZ6-6zd8qwOrZ-l3IMSQliOt-qmtZ4pbz3M7tr2fshh1PvlgCYitZ_IYCAjk0SCiL98-oaa7ag6eGuzxhHld5S0LIf90br70h8llZRz1xXesNKru0474fNSxk-1BQAwTjLewkox3/s1600/IMG_3554.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0C9XZrZ6-6zd8qwOrZ-l3IMSQliOt-qmtZ4pbz3M7tr2fshh1PvlgCYitZ_IYCAjk0SCiL98-oaa7ag6eGuzxhHld5S0LIf90br70h8llZRz1xXesNKru0474fNSxk-1BQAwTjLewkox3/s1600/IMG_3554.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwDqwvYGcp4xOAXmHhQQkBmQXo9cJfy5rf5SljyM6RKbLRnKOhyphenhyphenPy8il9srdhK4r3gx7LKVeXhoAOc8QAnm65-zLv6RsDRX62rQW9mQI6sUkOBq3TJvu17M-Wc9Pavnjy28GGMq2oimcoC/s1600/meta013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwDqwvYGcp4xOAXmHhQQkBmQXo9cJfy5rf5SljyM6RKbLRnKOhyphenhyphenPy8il9srdhK4r3gx7LKVeXhoAOc8QAnm65-zLv6RsDRX62rQW9mQI6sUkOBq3TJvu17M-Wc9Pavnjy28GGMq2oimcoC/s1600/meta013.jpg" height="265" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Cuando a uno le tratan bien en un sitio, lo mínimo es intentar volver, jeje.<br />
<br />
La semana que viene toca<b> Aranjuez</b>. Objetivo declarado dónde veremos cómo nos encontramos.....<br />
Mientras tanto buenos alimentos y a descansar que nos hará falta para estas dos semanas.<br />
<br />
Y pese a que anunciamos que hasta después de<b> Aranjuez</b> no decidiríamos dónde correr, por enésima vez nos lo pasamos<i> "por el arco del triunfo"</i> y será<b> Borriol</b> el maratón al cual acudamos y que tendrá la suerte de vernos con dorsal, jeje....<br />Antes de<b> Borriol</b> habrá que hacer si ó si un par de carreras por la zona, la nuestra <i>of course</i>, con el fin de llegar en las mejores condiciones.<br />
<br />
Y por supuesto, antes de que finalice el año, obligada vuelta al monte para poner las<i> pates a punto </i>y recordar aquello de desnivel positivo y rodillas<i> "on the edge".</i><br />
<br />
<br />
Saludos.<br />
<br />
DavidP.DavidPhttp://www.blogger.com/profile/18214701084884177428noreply@blogger.com0