domingo, 15 de enero de 2012

RESUMIENDO.....

Segunda semana de entrenos más o menos organizados.

Siguiendo la tónica de la anterior, con intención acumulativa sin demasiados alardes, a excepción del día de hoy.
Más ó menos los mismos números de la semana pasada, tanto a pié como sobre las dos ruedas y en el gimnasio. Bien.

Subiendo también al monte pese al hielo y las limitaciones que ello implica. Aún así salió un recorrido bastante decente y con desnivel.

En lo tocante a la bici, vuelta a la gorda, que ya había ganas, y con la flaca, día corto debido a pinchazos varios, pero intenso e interesante.
Lo mejor de ese día, volver a ver al Sr. Rico dónde le corresponde tras un período de "reseteo".
Welcome back!!!.


Sr. Rojas, Rico y Murillo, sobran las palabras.....


El único calentón ha tenido lugar hoy ....
De buena mañana y con un frío como corresponde a estas alturas de año, nos hemos juntado los Sres. Murillo, Moreno, Castro, López y un servidor para darnos un homenajeanaeróbico, que hacía tiempo.
Bastante contento con el resultado y la compañía, que siempre ayuda a la hora de hacer tonterías de este tipo.
A partir de ahora, intentaremos repetir un calentón semanal para no acomodarnos, que ya va siendo hora de sufrir un poco.

Y tan importante como un buen entreno es una buena recuperación....




La semana entrante, más suave.

Saludos.

DavidP.

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