lunes, 16 de diciembre de 2013

MATALPINO´S DAY.... Momento remember.



Tras pasar el viernes a saludar y recoger un encarguillo que hice a los Duqueses de Navala (Nerea & Tito), tomar un café junto a ellos y poder disfrutar de su compañía en una tarde típicamente otoño-serrana-pre-invernal, me vino a la mente la última vez que tuve la fortuna de correr no sólo junto a ella, sino junto a otras subespecies de igual categoría.

A saber, Cecilio, Antonio, David y cómo no, el culpable y autor de buena parte de todo este sarao que hoy en día se llama Bandoleros del Guadarrama, Chelis. (Al amigo Christian no lo conocí hasta ese día y fué un placer entrenar con él).
Amén de ser el autor de tan fenomenal reportaje fotográfico y que me he atrevido a "robar", en un momento de nostalgia-montaraz, para poder compartirlo algo más de año y medio después de su celebración.

Cómo es lógico, me apetece volver a disfrutar de semejantes momentos. Espero que no sea dentro de mucho.

Good times!!!!.




























Saludos.

DavidP.

miércoles, 11 de diciembre de 2013

REFLEXIONES VARIAS.




Con la vista aún puesta, y digo aún porque lo más normal sería que ya me hubiese cansado de correr con más ó menos regularidad después del año que llevo...., en el Maratón de Sevilla, este fin de semana toca acercarse a Patones a comprobar si la fama de la que goza dicho Cross es merecida ó no.

Ganas de competir sí que hay, así pues veremos qué tal sale.

Lo mejor de mi comeback a la carrera "continuada" está siendo, precisamente, la ausencia de noticias.
Es decir, cero molestias. No es poco teniendo en cuenta un par de semanas en las cuales he acumulado bastantes kms. (especialmente para venir de correr un par de días a razón de hora diaria).
Por tanto contento no, lo siguiente.

Y me daba cierto reparo la verdad. Por todos es sabido lo lesivo del correr, máxime cuándo te distancias parcialmente de la actividad y reduces volúmenes e intensidades.
Esto me ha servido para constatar que lo ideal son un par de días a la semana. Ligeritos y con ritmo siempre en torno a la hora. Saludable a más no poder.
De esta manera queda tiempo, ganas y fuerzas para salir con la bici, en cualquiera de sus modalidades, tres días y poder disfrutar de la misma en condiciones.
El día restante con visitar el gym de vez en cuando es suficiente.

Puedo asegurar que con este "planning" caer lesionado es prácticamente imposible.

Pero claro una cosa es la teoría y otra la práctica.
Y suele suceder que lacabratiralmonte.....

Y con el paso del tiempo, bien porque empiezas a ver vídeos, reportajes de carreras varias, por los amigos ó simplemente por añoranza y comprobar cómo te encuentras, el caso es que finalmente se te pasa por la cabeza empezar a "preparar algo".
Y se jodió la semana ideal!!!!.

Empezamos con el aumento de volumen, intensidades y demás y de nuevo metidos en la espiral precompetitiva.
Hete aquí que nos encontramos en este momento. Y la verdad no podemos quejarnos.

Hasta Sevilla la cosa está clara.
A partir de ahí, casi que también.....

Mientras el proyecto M500 toma forma y se concretan fechas tanto de entrenos como de realización, ronda por la cabeza volver, cinco años después (se dice pronto.....), a correr el Gran Trail de Peñalara.
Estaría bien empezar nuevamente dónde comenzó todo.

Además las características de la prueba y el realizarse "en casa" inclinan la balanza sobremanera en lo que a presupuestos se refiere.
La mayor dificultad estriba en el escaso mes que resta desde que finalizase la M500 hasta el comienzo del GTP.......

Por no hablar de lo complicado de preparar los dos "eventos" en tan poco tiempo y a la vez.
Y claro, conseguir completar ambos.
Ya no hablamos de conseguir un puesto u otro.

Hasta principios del mes que viene, momento en el cual se abren inscripciones para el GTP, tiempo hay de pensarlo.
Luego ya no. Porque con la vorágine de apuntarse a las carreras cuánto antes nos hemos visto obligados a inscribirnos a una carrera con casi seis meses de antelación (!!!) sin tener en cuenta la cantidad de cosas que pueden pasar en todo ese tiempo.
Si quieres jugar, estas son las reglas. Y son para todos. 
No complaints!!!.


Saludos.

DavidP.





lunes, 9 de diciembre de 2013

TNF EC 50 MILE SAN FRANCISCO.





Rob Krar y Michelle Yates han sido los vencedores de la última de las pruebas de renombre del calendario ultratrail internacional.

Poca historia en la carrera femenina dónde desde el principio y con un ritmo martillo-pilón, Michelle Yates iba incrementando desde la salida su diferencia con respecto a la corredora Olímpica de Maratón Magdalena Boulet, quién debutaba en la ultradistancia con un impresionante segundo puesto por delante de la vencedora el pasado año Emelie Forsberg.

En cuanto a los chicos sorpresa relativa.
Pese a no incluirse en la lista de candidatos desde el principio, el año que lleva el bueno de Rob Krar es para enmarcarlo, máxime después de su actuación en Western States.

Tanto Miguel Heras como Cameron Clayton ó Sage Canaday parecían mucho más favoritos y a fe que los dos primeros lo intentaron desde el principio.
Las 12 primeras millas fueron un esfuerzo constante por parte de los dos primeros por abrir hueco con respecto a un grupo de 8/10 corredores que les seguía poco tiempo por detrás.

Poco antes de llegar a la milla 22 Heras se ve obligado a abandonar por problemas en su rodilla (y van....) mientras que Clayton era absorbido por un grupo con ritmo marcial.
En las siguientes 10/15 millas pasaban de ser 10, a ser 7 y posteriormente sólo Mike Wolfe, Chris Vargo, Clayton y Rob Krar.

Vamos, lo más parecido a una maratón de asfalto. Poner un ritmo asfixiante y a ver quién aguanta.......

Pues no sólo aguantó, sino que en poco más de 4 millas Rob Krar les endosó 8 minutos al trío perseguidor, suficiente para presentarse con 10 minutos de ventaja en la línea de meta y redondear el año de la mejor manera.

Otros ilustres que conformaron el Top-15 fueron Dave Mackey (podio el primer año que ganó Heras... aunque parezca una eternidad), Ryan Sandes (Salomon Boy y vencedor de Leadville entre otras de renombre), Max King (ganador de TransRockies Run y asfaltero puro) que pagó el enorme desgaste y ritmo del principio de carrera dónde llegó a pasar en tercer lugar por el segundo avituallamiento (Aid Station que llaman en YankeeLand....) ó el bueno de Michael Wardian que sigue acumulando carreras y kms. semana tras semana de una manera más que respetable.

Con la carrera norteamericana se pone punto y final "oficioso" a la temporada internacional hasta la llegada del año que viene y otras tantas carreras nuevas que surgirán de la nada.


Fotos y fuentes: www.irunfar.com.


Saludos.

DavidP.






lunes, 25 de noviembre de 2013

ACTUALIZANDO QUE ES GERUNDIO.



Breves.

Mike Wardian finalmente no pudo completar su reto de acabar dos maratones sub-2h30min. en el mismo día.

Eso sí, ganó el primero de ellos, el segundo se fue a algo menos de 3 horas y seis días después quedaba tercero en la JFK 50Miles tras Zach Miller y Matt Flaherty.......
Amazing cuanto menos!!!.



Carles Castillejo, tras el fiasco valenciano de la semana pasada y del que dimos cumplida cuenta por estos lares, se proclama en Donosti Campeón de España de Maratón con un tiempo de 2:12:42 por delante de Pablo Villalobos y Eliseo Martín.

Con este tiempo y empujón moral logra su objetivo de conseguir la mínima para poder acudir el verano próximo a los Europeos de Zurich, objetivo primordial del atleta catalán.
No así sus compañeros de podio que acabaron por encima de las 2:13:00 que era el tiempo exigido.



Fotos y fuentes: www.irunfar.com y www.lasprovincias.es.


Saludos.

DavidP.

sábado, 23 de noviembre de 2013

GOIN´ AHEAD.....




Después de los dos calentones consecutivos de las últimas semanas toca levantar, ligeramente, el pie para poder pensar y preparar de manera más o menos decente el Maratón de Sevilla.

Con el buen regusto que dejó el Memorial de Bomberos de la CAM, tanto en lo deportivo como sobre todo en lo personal, a partir de ahora toca correr más tiempo y más kilómetros, que tampoco es fácil.
Uséase, al lío....

El mes que viene nos vamos a Patones a correr ese Cross del que tan bien hablan y 15 días después y para concluir mes y año, la San Silvestre de Pedrezuela y sus 18 kms. que nos dejarán las piernas en su sitio.

Para el mes de enero que mejor manera de empezar el año que correr el II Trail del Serrucho que además servirá como última carrera y test importante antes del 23 de febrero en Sevilla.

Como siempre, esto sobre el papel. Luego veremos qué tal....


Saludos.

DavidP.






jueves, 21 de noviembre de 2013

GORAN KROPP.






Tras asistir el pasado viernes a la charla de Jorge Egocheaga en Toledo y después de varias referencias a la escuela rusa y al desaparecido Anatoli Boukreev, releí su libro (respuesta al otro ídem de Jon Krakauer Into thin air (Mal de altura) y dónde no salía muy bien parado el guía kazajo....) acerca de la tragedia acaecida en 1.996 en el Everest.

Y como una cosa lleva a la otra recordé que por aquellas fechas también se encontraba en el campo base del Everest Goran Kropp.

La primera vez que leí acerca del montañero sueco fue a través de Mayayo y un par de entradas que publicó en su blog acerca de una de sus "locuras" más nombradas.

Alpinista de reconocido prestigio, con varios ochomiles en su haber (todos ellos realizados en estilo alpino) y con el reconocimiento de los especialistas en la materia, todo ello le permitió fundar su propia empresa y publicar un libro, "Ultimate High", dónde deja clara, entre otras cosas, su postura en torno al eterno debate de cómo subir a la montaña.
En concreto criticaba la deriva que estaba tomando el mal-llamado turismo de aventura (tal y cómo indicó el propio Egocheaga el pasado viernes, "el Everest NO es un sitio para practicar turismo de aventura....") y afirmaba que "si el objetivo del montañismo es la comodidad y ahorrar tiempo y esfuerzo, podría haber escalado el Everest con la compañía aérea Saab".

Por todo ello en octubre de 1.996 partía de su casa a lomos de su bici, su remolque con más de 100kgs. de comida y material para escalada y la firme intención de llegar hasta Kathmandu, desde dónde comenzaría la aproximación hasta el campo base del Everest y su posterior ascenso sin oxígeno.

Todo ello en autonomía total, tanto en el viaje (aunque su novia, autora del vídeo que ilustra estas líneas, le acompañó en buena parte del trayecto) como en la subida al Everest.
TODO.
Ni yaks para transportar los más de 100kgs. repartidos en dos mochilas que llevaba él sobre su espalda, ni sherpas que le instalaran campos de altura, ni.....
TODO.

No alcanzaremos a entender la dimensión de TODO pese a lo mucho que podamos leer acerca de "cómo" subir a una montaña como el Everest y todo lo que ello implica, el esfuerzo que supone y las vidas que se lleva por delante.
Brutal.





En su primera intentona el 3 de mayo falló.
En la montaña fallar, en muchas ocasiones, suele ser sinónimo de salvar la vida. Como así fué en este caso.

Agotado y al límite de sus fuerzas, a sólo 300 pies de la cima, y tras comprobar que se hacía tarde, se dió la vuelta y retornó al campo base.

20 días después, tras recuperarse y comprobar cómo la competencia capitalista y la comercialización de la montaña degeneraban en tragedia, el 23 de mayo hollaba cima en solitario tras subir medicinas a los campos de altura en los que todavía había gente con problemas.

Un mes después volvía a Suecia dando pedales.....
"Somos diferentes. Algunos tenemos sueños más salvajes que otros" escribió.



En 2.002 un fatal accidente mientras escalaba una vía fácil y asequible en el estado de Washington (hacía unos 9 meses que se había mudado a USA junto a su novia) le hizo caer desde unos 20mts. al suelo.

Paradójico, cuanto menos, la manera de morir después de pasar todo lo que pasó....


Fotos y fuentes: www.outsideonline.com, www.mayayowordpress.com y www.alpinist.com.


Saludos.

DavidP.

miércoles, 20 de noviembre de 2013

MEMORIAL BOMBEROS CAM 2.013 VILLALBA.





"LA FELICIDAD SÓLO ES REAL CUÁNDO ES COMPARTIDA". Christopher McCandless.


Foto: La Condesa.


Saludos.

DavidP.