Estamos muy cerquita de las nuevas y anticipadas elecciones.
Y me temo que van a cambiar muy pocas cosas.
Después de ver el "debate-show" televisivo de ayer noche lo tengo aún más claro.

Lo dicho, TANTO MONTA, MONTA TANTO.

Saludos.

DavidP.

Poco que contar en estos primeros días otoñales.
Lo más destacado, y como consecuencia directa precisamente de este otoño que ya está aquí, ha sido la anulación de la típica salida semanal con La Grupeta. Y no será la primera.

Por lo tanto, y siguiendo las directrices de la pretemporada, ha tocado recluirse en el gimnasio. Y sin problema, incluso apetecía. Y sobre todo hacía falta.
Así como la visita a Angelillo de Fisio La Piña. Tampoco será la única. De momento mañana lunes vuelvo a ver si consigue ponerme en mi sitio....

De correr, nada de ná, que decía la canción. Ganas hay, pero el cuerpo sigue pidiendo tregua. Le haremos caso.

Como puede verse más arriba, ahora toca pensar en 2 ruedas. Mañana la gorda, que ya van quedando pocos días para poder sacarla de paseo. A ver cómo se dá.

Saludos.

DavidP.

DE BALANCES Y DEMÁS.....

Ahora que la "temporada" ha finalizado toca hacer balance de lo bueno y malo, cómo decía la canción.
Primero de todo y por supuesto, lo mejor, haber podido completar la mayoría de los proyectos que tenía en mente.

Empezaré con algo que me ha tenido todo el año ocupado. 
El circuito Ducross Series; era la primera vez que participaba y con la firme idea de completarlo en su totalidad para poder puntuar en la Clasificación General.
Contento por volver a correr una especialidad tan explosiva en la que puedes correr y montar en bici, que son los dos deportes que más me gustan, y haber acabado tan adelante sin ningún entreno específico.
Contento también con mi regularidad y haberme mantenido prácticamente todo el año en las mismas posiciones, independientemente de las circunstancias que rodean todo un año compitiendo y en diferentes disciplinas.

En lo que se refiere a la montaña y/o ultrafondo, la primera parte del año no fué todo lo bien que hubiese querido ya que mi intención era correr el Maratón Alpino Madrileño, que al final fué imposible por temas laborales inexcusables. Cierto es también que con el volumen de montaña que llevaba acumulado, lo mejor fué no ir.
Aquí también tuvo mucha importancia el hecho de querer completar el Circuito Ducross, ya que había semanas en las que entre carrera y carrera, sólo tenía tiempo de recuperar bien de la anterior y prepararme para la siguiente. De esta manera era imposible buscar "un hueco" para hacer tiradas largas por el monte y sus correspondientes descansos.

Patinazo más que importante en 2 carreras que me gustan y se me suelen dar bien, como son 3 Refugios y el Memorial Fernando García Herreros, que además servían como piedra de toque de cara al MAM.
Este patinazo vino también "gracias" a que no medí bien, y durante Abril y la mitad del mes de Mayo, me dediqué a acumular volumen sin ningún "criterio" y lo que es peor, sin descansar en condiciones. Esto me llevó a llegar pasado de vueltas a dichas carreras, teniendo que levantar el pié a la fuerza para poder acabar dignamente las carreras que quedaban antes de la llegada del verano.
De los errores se aprende, o eso espero.

No obstante supe cambiar el chip a tiempo y empezar a buscar "otra cosa", en este caso la Madrid-Segovia 100K., que sin duda me brindó los mejores momentos del año, tanto deportivos como personales.
Con el objetivo de preparar dicha carrera, o más bien como excusa para ello, en Agosto estuve por Picos, disfrutando de sus montañas y gentes. Asimismo tuve la ocasión de conocer a otros tarados, que siempre viene bien para futuras andanzas.
La primera edición del K30 Peñalara también dejó muy buen sabor de boca y me dió el puntito final de cara al 17 de Septiembre.

Ese día fué el mejor del año, sin ningún lugar a dudas.
Me dejó también la sensación de que preparando bien este tipo de pruebas, puede que no se me dén mal del todo. Veremos.

Por poner algún pero, la temporada se me ha hecho algo larga, tanto a nivel mental como físico. Especialmente el hecho de acabar la Madrid-Segovia 100K y en 15 días volver a correr de manera competitiva en Boadilla, así como volver a entrenos de cierta intensidad, que me han hecho arrastrar molestias en espalda y piramidal hasta el día de hoy.
Tampoco me ha gustado tener tan programado todo lo que corría, con la obligación de estar más o menos en forma para ello.
Un poco de anarquía nunca viene mal, que no vivimos de esto, jeje.

Durante las siguientes semanas no tengo pensado correr. Únicamente bici, tanto de carretera como de montaña en sesiones aproximadas de 2 horas, y vuelta al gym, al menos 2 veces por semana, con el objetivo de poner el cuerpo "en su sitio" y prepararlo para el año que viene. Así hasta que vuelva a encontrarme decentemente.
Y no será por ganas. De hecho, ayer en el Memorial me encontré fenomenalmente en lo que se refiere a pulso y sensaciones, no así con la dichosa espalda y piramidal, máxime con la necesidad de alargar zancada para poder rodar "a esos ritmos".

Hasta Enero ese será el plan. Si recupero en condiciones, empezaré a correr poco a poco, hasta llegar a la hora u hora y media, como máximo. A partir de Enero ya tocaría aumentar volumen y empezar a pisar monte de nuevo.
En cualquier caso la idea es hacer una buena pretemporada con el fin de conseguir la base adecuada para no tener problemas más adelante.

De futuros proyectos tocará hablar más adelante.

Saludos.

DavidP.

MEMORIAL BOMBEROS COMUNIDAD DE MADRID

Como es tradición el último fin de semana de Octubre se celebra en alguno de los parques de bomberos de la Comunidad de Madrid la carrera en memoria de los bomberos fallecidos en acto de servicio.
En esta ocasión el lugar elegido fué Aldea del Fresno y la meteorología quiso acompañarnos durante todo el día, brindando un día fantástico.
Asimismo en esta ocasión se iba a celebrar una carrera para los más jóvenes, entre 6 y 12 años, sin ánimo competitivo. Esperemos que para futuras ediciones cunda el ejemplo y puedan disfrutar de las carreras los más pequeños de la familia.

Por mi parte acudía con la familia al completo y junto a los Sres. Rubio y familia, con la idea de pasar un buen día deportivo-campestre.
Eso en el plano personal.
En el deportivo, sigo arrastrando serias molestias en piramidal y espalda, lo cual no sería impedimento para salir a fuego, jeje.

Recorrido más que "divertido". Prácticamente los 4/5 kilómetros iniciales "picando" hacia arriba, para posteriormente girar para coger un sendero que iniciaba la bajada a meta. Un total de 7,5K aproximadamente.
Apenas media hora de esfuerzo máximo y a disfrutar del día en buena compañía y saludar a tantos conocidos.

Mención especial para el Sr. Rubio que poco a poco va consolidándose en las carreras como buen todo-terreno. La semana pasada corrió la Media Maratón Solidaria de Somosierra, dónde desempeñó un papel más que aceptable para ser su primera incursión en las Medias de Montaña, y en el día de hoy, en una carrera totalmente explosiva, se defendió muy por encima de la media. Enhorabuena.

Por mi parte muy contento con resultado y carrera. Otra cosa es la salida.
El día que aprenda a colocarme en la parte delantera, quizás el resultado será otro, jeje. Y mira que tanto el Sr. Moreno como la Jefa ya me habían avisado, pero me pudieron las ganas de saludar a los Sres. Rojas y Rico. Como si hiciera mucho que no nos veíamos......

Y poco más que añadir. Ahora sí que es oficial que la temporada se dá por finalizada, especialmente en lo que se refiere a los calentones.

A día de hoy mi participación en la Behobia-San Sebastián está en el aire.
Voy a ir ya que el viaje está preparado y organizado con antelación, pero hasta última hora no sé qué haré. Como es normal, de seguir con estas molestias, me dedicaré a tapear y comer como se merece un sitio como Donosti. Y sin ningún problema.

Saludos.

DavidP.

CLÁSICA SERRANA.

Al final, después de varios dimes y diretes, de intentarlo en varias ocasiones sin obtener el resultado deseado y tras una temporada cargada de competiciones y entrenosasacosindejarnosnadaparaluego, el pasado sábado 22 de Octubre conseguimos reunirnos para poner "cierre" a la temporada de bici.
A saber, de izquierda a derecha, Sres. Rico, Moreno, Murillo y un servidor.

Antes de entrar en harina, vamos a ponernos en antecedentes, para saber cómo llegaba la grupeta a dicho cierre.
Como dejé escrito hace unos días, el Sr. Rico empezaba a mostrar debilidades, que sin duda serían aprovechadas por el resto. Pese a todo y dada su clase y carácter "guerrero" (por decirlo suavemente...) era sin duda un referente a tener en cuenta.
El Sr. Moreno, con la temporada cerrada hacía tiempo y esperando preparar en condiciones la siguiente, bastante tenía con acompañarnos. Además arrastraba un resfriado importante y salía de trabajar....(?!?!). Aún así, fué de la partida. Este es uno de los motivos, sólo uno, por el cual se le tiene tanto aprecio y respeto.
Por su parte el Sr. Murillo seguía gozando y disfrutando del Efecto Madone que tan buenos resultados le estaba dando. Además y dado que su temporada estaba siendo bastante discreta, en parte por temas de salud, en parte por sus pocas ganas de trabajar, era el hombre a marcar, máxime si tenemos en cuenta que desde hacía unos días estaba entrenando la carrera a pie con buenos resultados.
Por mi parte, el sólo hecho de poder juntarnos y disfrutar del día recorriendo la zona del Guadarrama y alguno de sus puertos, era más que suficiente. Con la temporada cerrada ya "oficialmente", me encontraba con ganas, que no es poco, y además parecía que la meteorología iba a acompañarnos.
Todo esto no significa que fuéramos a ir despacio, ni mucho menos.....

En estas nos plantamos a eso de las 10.30h. en Manzanares el Real, dónde estableceríamos el Campo Base.
Desde aquí, subir a Canencia y Cotos, para volver al mismo sitio.
Algo de fresquito mañanero hace que dudemos el Sr. Rico y yo mismo si salir de corto o largo. Al final elegimos la primera opción. Y no nos arrepentimos.

Ritmo allegro hasta Miraflores, dónde empieza la subida a Canencia. Subimos a ritmo y bastante "contenidos". A mitad de puerto el Sr. Murillo se permite la licencia de llamar por teléfono, lo que indicaba el estado físico en el que se encontraba, cómo comentaría más tarde el Sr. Rico.
La parte final del puerto se vuelve algo más dura y se descuelga momentáneamente el Sr. Moreno. El resto coronamos apenas 20sg. antes y nos abrigamos para el descenso hacia Canencia primero y posteriormente Lozoya.

La primera parte del descenso es bastante divertida, con varias curvas cerradas. Esto hace que el Sr. Rico y un servidor "se gusten". Mientras el Sr. Murillo tardaba algo más en abrigarse y de paso esperaba al Sr. Moreno.
Poco después, sin que decaiga el ritmo, llegamos a Canencia sin ver detrás nuestro a los dos "compañeros" restantes.
Al salir del pueblo dirección Lozoya hay un tramo favorable, del que gusta, para mover desarrollo. Ideal para el Sr. Rico.
MOMENTO CLAVE.
Pese a decirle en varias ocasiones que levantemos el pié hasta que vengan los de detrás, hace caso omiso y sigue con su pedalear redondo. Eso sí, mirando hacia atrás, buscando complicidad para romper la carrera, grupeta, amistad y lo que se tercie..... en ese momento le dá igual. Es un sentimiento que le sale de dentro, irracional, forjado en sus muchos años de lucha en el mundo de las dos ruedas y que de vez en cuando sale a la superficie. Y cuando eso pasa mejor ir bien acoplado tras él, o dejarlo por imposible, porque puedes pasarlo realmente mal.
Reconozco que dudé por un momento. Como me dijo más tarde el propio Sr. Rico, era la mejor manera de pagar al Sr. Murillo por su "comportamiento" en la pasada Marcha Cicloturista Alberto Contador, de la que dejé documento escrito hace unos meses, y en la que no estuvo a la altura en ningún momento.
Pero daba la casualidad de que iba con él precisamente la otra persona que sufrió ese comportamiento en dicha Marcha. Además y como he comentado al principio, de los 4 era el que menos ganas y motivos tenía para estar aquí. Si acaso el hecho de poder juntarnos para pasar "un buen día".
Con lo cual, dejé ir al Sr. Rico. Al rato llegaron los susodichos y nos pusimos a tirar hasta cogerle algo más adelante.

Llegamos a Lozoya y comienza un tramo de "enlace" hasta Rascafría, pasando por Pinilla, Alameda del Valle y demás. Llanos favorables en su mayoría, pero que causan desgaste antes de afrontar la subida a Cotos.
Reseñar que durante este tramo, el Sr. Rico no paró de lamentarse de la ocasión perdida de romper la carrera, como le gusta decir a él. Así como de acusarme de no colaborar y faltarme carácter de campeón. En fín, genio y figura......

Llegar a Rascafría y empezar Cotos fué todo uno. El ritmo seguía siendo bastante bueno. El Sr. Murillo se mantenía a la expectativa, dando la cara en algún momento, pero reservando para lo que se avecinaba. El Sr. Moreno aguantaba el tipo estoicamente, mientras el Sr. Rico seguía en cabeza sabedor de que su "momento" había pasado. Por mi parte estaba con ganas y me sorprendía encontrarme tan bien después de tantos meses sin coger la bici "en serio". Beneficios de la sobrecompensación, supongo.

Empezamos Cotos a buen ritmo. El Sr. Moreno empieza a bravuconear de lo flojo que estamos subiendo, cuando en realidad quiere quedarse sólo para subir a su ritmo, algo que consigue poco después.
Los tres restantes seguimos hacia arriba, hasta que a falta de 4 kilómetros o algo así, el Sr. Murillo pone un puntito más, lo que hace que se descuelgue el Sr. Rico y yo siga a duras penas.
Así seguimos el resto del puerto. Yo sufriendo más de la cuenta y pagando quizás esfuerzos anteriores, y el Sr. Murillo velando armas. Desconozco si no atacó antes por respeto a lo que quedaba de puerto o por respeto a mí. En cualquier caso me perdonó la vida. Se me hicieron interminables los últimos 3 kilómetros y tuve que "tirar de coco" más de lo deseado.
Bien es cierto que poco antes de coronar, al ver que se ponía detrás mío, dudé. Evidentemente el ritmo había sido "interesante" y tampoco debía ir sobrado.
Me despejó las dudas al llegar al aparcamiento de Cotos. Pasó a mi lado con más desarrollo y mejor cadencia, cuando yo estaba deseando llegar hacía un rato. Aún así intenté seguirle. Unos metros bastaron para dejar claro quién iba a ser el vencedor del día.

Al rato fueron llegando el resto, cada uno cómo podía. Avituallamiento líquido en la fuente y camino Navacerrada que nos quedamos fríos.
En los 6 kilómetros de enlace entre Cotos y Navacerrada, percance en forma de pinchazo del Sr. Murillo, según parece porque "le metí cuneta....".
En la guerra como en el amor, vale de todo.....

Reparación y vertiginoso descenso hacia Mataelpino y el calor del valle. De Mataelpino a El Boalo, terreno todavía más favorable que hace nuestro rodar más cómodo.
Precisamente saliendo de El Boalo, en una rotonda, el Sr. Rico intentó sacarme de la carretera cuando íbamos allegro. Parece ser que todavía recordaba un ligero incidente que tuvimos el miércoles anterior al acabar la salida.
Competitividad extrema, como puede verse.

Poco antes de llegar a Manzanares, el Sr. Murillo quiso abusar de la condición física de la que gozaba y aprovechó para atacar a falta de algo menos de 1K. Ante nuestra negativa inicial para responder dicho ataque, se relajó. Error. Cuando tires un farol, hasta el final....
Momento que aprovechamos el Sr. Rico y yo para quitarle las pegatinas antes de la rotonda e intentar bajarle un poco los humos. Algo que, cómo se vió posteriormente en las cervezas, no conseguimos.

Finalmente tras casi 4 horas y algo más de 100K. llegamos a Manzanares. Rápido aseo y a buscar una terraza para reponer líquidos y sólidos como corresponde.

Disfrutamos de unos merecidos bocadillos de lomo con queso regados con sus correspondientes jarras de cerveza y su ración de morcilla arrocera. Sobremesa comentando la jugada con su correspondiente café y luego a buscar "desesperadamente" algún sitio dónde comprar bollos para reponer azúcar.

Como siempre, lo mejor de la salida.

Si algo empañó la tarde fué el carácter bravucón y desafiante del que hizo gala el Sr. Murillo. Puede que al verse triunfador y no estar acostumbrado a lidiar con ello, cayera en el descrédito fácil y gratuito hacia sus compañeros. Como también fué notorio su afán de acusarnos de haber "hecho desaparecer" su cuentakilómetros durante TODA la salida. Evidentemente dicho aparato apareció en el garaje de su casa poco después. Lo que no ha aparecido aún, y seguimos esperando, son sus disculpas, tanto públicas como privadas.

Y más o menos así transcurrió nuestro día serrano.

Con esto hemos puesto fín a la temporada. Pese a que aún quedan salidas en las que disfrutar, ya toca pensar en el año que viene y fijarse nuevos objetivos.

Sin duda lo mejor de esta temporada ciclista ha sido la consolidación de este grupo de grandes pseudociclistas y mejores personas. Empezó todo sin querer, y poco a poco hemos conseguido juntarnos al menos una vez por semana, haciendo de ello todo un acontecimiento merced a la intensidad que le ponemos en cada una de nuestras salidas.

A lo largo del año, cada uno hemos tenido nuestros 15minutos de gloria, que decía Andy Warhol.

Agradecer a los tres la capacidad de aguante hacia mi persona y mis locuras, así como su disposición para poder juntarnos y/o salir en cualquier circunstancia.

Al Sr. Rico por volver a recuperar el golpe de pedal y dejarnos disfrutar de su elegante rodar, así como por seguir siendo tan guerrero independientemente del estado de forma en que se encuentre.

Al Sr. Moreno por ser de los tíos más duros que conozco tanto con bici como sin ella. Tuvo su "pico" de forma para Lisboa y pese a que después no tenía objetivo alguno, ha seguido peleando y sufriendo como siempre, llegando hasta dónde sus fuerzas le han dejado y dando guerra dónde ha podido.

Al Sr. Murillo por haber alcanzado finalmente ese equilibrio (veremos hasta dónde llega el Efecto Madone....) y por haber sufrido también lo suyo en esta temporada. Aún así, y tirando de clase, ha sabido estar a la altura, haciendo un gran trabajo como "lanzador" en más de una ocasión y siendo siempre fijo de la partida.

Un placer conoceros y disfrutaros.

 

Saludos.

DavidP. 

MARCO SIMONCELLI

D.E.P.


DavidP.

VELANDO ARMAS

Con la temporada dada por finalizada, aún nos quedan las "Clásicas de Otoño", es decir, salidas con la, cada vez más numerosa, grupeta por los alrededores de la Sierra Sur.

Para ponernos en situación, y para todo aquel que no sepa exáctamente a qué me refiero, dícese del conjunto de pseudociclistasdesalón que gracias a su afición por el deporte de las 2 ruedas sin motor, se dedican, al menos una vez por semana, a simular las andanzas de sus héroes por las carreteras cercanas a su hogar, "repartiéndose estopa" a diestro y siniestro con el fín de demostrarse los unos a los otros quién la tiene más grande......

Hacía algún tiempo que no habíamos tenido la ocasión de juntarnos, y la verdad, se echaba de menos.
Hasta este momento el Sr. Rico mantenía el "maillot amarillo", conseguido merced a su fabuloso estado de forma que no tuvo ningún reparo en demostrar, durante los meses de Agosto y Septiembre.
El resto nos conformábamos con intentar mantener el tipo.

Pero, hete aquí, "a todo cerdo le llega su San Martín", jeje.
En honor a la verdad, venía mermado físicamente debido al desgaste sufrido el día anterior, con lo cual no sabremos hasta pasado un tiempo si realmente ha empezado su declive, o ha sido algo pasajero.

El caso es que de buena mañana partíamos de Valdemoro los Sres. Murillo, Moreno, Rico, Rojas y un servidor, a los que más tarde se uniría el Sr. López, con el fín de "alegrarnos la mañana". (Harry Callahan dixit).

Recorrido con un par de tachuelas para meter desnivel, y ritmo endiablado desde el principio gracias a la "voluntad" de los Sres. Rico y Murillo, este último con el plus de agresividad que le otorga su nueva montura. Lo que se ha venido a llamar El efecto Madone.
Aproximación estilo Tour hasta la Radio y primeras escaramuzas a cargo del Sr. Moreno, que pese a estar lejos de su estado de forma ideal, no dudó en tirar de casta para romper hostilidades. Ritmo tenso y alto hasta coronar que deja ver que el líder no va a tener su día.
El recién bautizado por él mismo, Red Bull 56 Millas Team (Sr. Murillo y un servidor), da tiempo al grupo que llega desperdigado. Reagrupamiento general y dirección Chinchón, para lo cual tenemos que volver a subir.
En esta ocasión el Sr. Moreno decide subir "de tranqui" junto con el Sr. Rojas, el cual tiene como lema precisamente ése....
Los otros 4 jinetes del apocalipsis a lo suyo. Y calco de lo sucedido en el anterior "puerto", con la salvedad de que aquí el Sr. Rico decide no pelear. Hecho histórico en un tipo que guarda amigos allá dónde va.

Nuevo reagrupamiento y camino de casa.
Antes de ello pasamos por una de las zonas preferidas para la batalla por el antiguo líder. El hecho de conocernos en demasía hace que todos al unísono (con la excepción del Sr. Rojas, por supuesto) respondamos a su propuesta de jugar.
Y eso que al Sr. Murillo estuvo a punto de salirle caro el hecho de quitarse el casco momentáneamente... Menos mal que junto al Sr. Moreno consiguieron que no pasara de mera anécdota.

Antes de llegar, última tachuela y ritmo de nuevo de competición, gracias en esta ocasión al Sr. López que se negaba a ser convidado de piedra.
No iba a variar la clasificación mucho más, aunque aquí si que cedió tiempo nuestro "querido" líder. De hecho tardó bastante en volver a enlazar con el trío de cabeza.
Aquí el Sr. Moreno ya nos había abandonado por temas extradeportivos y junto al Sr. López, que tomó dirección a Pinto, no pudieron disfrutar de la merecidísima cerveza con la que se homenajearon los protagonistas del evento.
Nuevamente, lo mejor del día con diferencia y el motivo principal que nos lleva a salir un día tras otro a la carretera.

El título del post está referido al hecho de que, si no media percance alguno, el próximo sábado pondremos fín a la temporada de manera oficial con la repetición de la "Clásica Serrana" que incluirá al menos 2 puertos de categoría.
Están confirmados los Sres. Murillo, Rico y un servidor. El Sr. Moreno sigue deshojando margaritas, pese a que se cuente con él de manera oficiosa.

Hasta entonces a descansar, que falta nos hará.

Saludos.

DavidP.