Diferentes problemas técnicos ajenos a mi voluntad han hecho que fuera imposible actualizar este humilde blog cómo es debido.
Solucionados dichos problemillas, pongámonos al corriente.
Dos semanas de entreno como hacía tiempo. Ya tocaba. Además había ganas después del parón forzoso.
La primera volvimos a encontrar ritmos óptimos y volúmenes decentes para lo que demanda una prueba de las características de la que nos ocupa.
Vuelta a la bici, que ya apetecía, con dos salidas totalmente diferentes.
La primera, corta aunque intensa.
Pese a que el Sr. Murillo no entró al trapo en un principio, las continuas sornas hacia ello y su propio orgullo hicieron que al final "tensara" al grupo cómo se merece. Aunque no recortara tiempo en la general.
La segunda sólo se pareció a la primera en la intensidad. Y vaya intensidad!!!.
Día de clásica como hacía tiempo.
Cada uno tuvo su momento de gloria. Merecido.
Carrera rota al poco de salir. Éramos sólo seis, pero se formaban 3 grupos con diferentes jugadores continuamente.
Incluso hubo un momento de "cierta" tensión en un cruce, siempre según el criterio de los Sres. Rojas y Moreno, que por otra parte, eran los mejores situados para evaluar la situación.
Situaciones de carrera, que diría el Sr. Rico.
Subida electrizante a Los Molinos, tras un colosal trabajo de aproximación del Sr. Rojas, con el fín de atrapar a los Sres. Rico y Rodríguez Maroto, que aprovechando la confusión tras dicho cruce habían establecido una diferencia más que interesante con el resto del minipelotón.
Finalmente y tras un gran trabajo del Sr. Murillo y un servidor, fueron absorbidos, no sin un gran esfuerzo por parte de estos últimos. Basta decir que entre ellos pactaron tácitamente unas tablas que convenían a uno y otro.
Todavía quedaba la subida al Frascuelo, dónde el Sr. Murillo seguiría intentando soltar equipaje y quedarse sólo.
Encomiable el trabajo y pundonor en toda la etapa aunque finalmente no se movería la clasificación general.
En lo referente al running, 3 días muy completos tanto en desnivel como calidad y cantidad.
El mejor, sin duda, el último de ellos.
En gratísima compañía, pese a los imponderables de la ruta y sus dificultades varias, se gozó de un auténtico día de montaña en todos los aspectos. Rozando incluso lo dramático, diría yo.
Para todo aquel que siga el feisbuk, hay documentos gráficos varios, jeje.
La semana siguiente, más o menos parecida; incluso incrementando aún más kms. y horas de entreno.
Tanto en volúmenes como en calidad. La bici, únicamente para regenerar, sin calentones grupeteros.
En cuanto a la salida serrana, más de lo mismo.
Pese a la "promesa" inicial" de hacer algo alrededor de las 4 horas y media, al final volvimos a aumentar ligeramente el tiempo.
Eso sí, ambientazo, zona de entrenos de lujo, compañía inmejorable y este sábado sí, CERVEZÓN como merecíamos!!!!.
Ahora sí, después de estas dos semanas de carga de la buena, toca bajar volúmen para intentar hacerlo bien los siguientes domingos.
Por otra parte, deseando que llegue el mes de abril para volver a estos entrenos bandoleros que tan buenas sensaciones te dejan.
Saludos.
DavidP.
