jueves, 12 de junio de 2014

ERA POST-M500.





Tras la aséptica crónica de la M-500 llevada a cabo en el blog bastardo de este que nos ocupa, toca la personal.

Y la verdad es que no puedo estar más contento. 
En el plano deportivo, que era el que más me preocupaba por la falta de kms. y el estado de cuello y espalda, superado con creces y yendo incluso a más.

Momentos malos claves, dos.

Primer día saliendo de Fuentidueña y coincidiendo con unos repechos de consideración en los que no me da tiempo a tensar/destensar el cambio, toca echar pie a tierra.
Y claro en ese momento me doy cuenta del cansancio que llevo encima y todo lo que me queda.
Fantasmas a la cabeza. Que si no llevo kms., que si voy a sufrir demasiado, que dónde vas con el último mes que te has pegado, etc....

Más adelante y para más inri, amagos de calambres en los cuádriceps en varios repechos...... Mal.
Deseando llegar al próximo pueblo dónde poder echarme una Coca a la boca y mientras tanto echo mano al dulce que llevo a mano y las sales con el fín de minimizar daños, algo que finalmente consigo.

De hecho al final de la primera etapa me encontré exultante. Cosas del ultrafondo. Mueres y revives en unas horas.

Segundo momento down, subida a Cotos.
Ya saliendo de las Presillas noto que no voy fino. Al empezar a subir, en una trialera sin demasiada dificultad tengo que echar pie al suelo al fallar el que llevo delante, y por poco me estampo contra una roca. Ciego no, lo siguiente.
Eso nada más empezar.... Menos mal que el sendero luego se ponía divertido y fuí entrando en calor mientras lo pasaba bien y regulaba el ritmo.

Eso sí, la zona de las trialeras fue de puro coco. Ganas de bajarme y mandarlo todo a tomar por culo desde el principio.
Agachar la cabeza y sufrir hasta arriba fue todo uno.

Por lo demás me encontré bastante bien y con ganas, disfrutando del trayecto y, sobre todo, de las bajadas.

En el plano mental la constatación de que me han vuelto las ganas de sufrir y no tirar la toalla, algo que desde hace un par de años no tenía.

Tras el percance de Aranjuez, dónde me veo fuera por un instante, rápido reseteo y ganas de continuar aunque no sea en las mejores condiciones.
El palo nuevamente al comprobar el radio roto y constatar que tendré que ir con mucho cuidado si quiero terminar el primer día no ayuda en absoluto.

Pese a que las últimas semanas no las tenía todas conmigo e incluso me apetecía mucho más correr que montar, la cabeza estuvo en su sitio y solventamos el problema de la mejor manera posible.
Bien es cierto que la bici no tiene nada que ver con el correr, por no hablar de la diferencia entre ir acompañado ó solo, pero siempre es buena señal tener ganas de pelear.

Ahora mientras lamemos heridas toca recuperar bien y del todo el cuello, principalmente.
Para ello, running time ó trailrunning time.
A ver si en esta ocasión es la definitiva, porque desde Sevilla y pese a haber subido en dos ó tres ocasiones con intención de continuidad, finalmente no ha podido ser.

Hasta julio no nos pondremos en serio a ver si para finales del mismo estamos en condiciones de llevar a cabo algo que lleva tiempo rondando la cabeza y que por unos motivos u otros aún no hemos podido completar.

Por supuesto todo esto sin dorsal.
En caso de colgarme uno sería para el otoño y siempre dependiendo de cómo me vaya encontrando.
Lo mejor es que hay ganas, lo cual suele ser buen síntoma.

Mientras tanto, recovery time!.


Saludos.

DavidP.

viernes, 30 de mayo de 2014

AL LIO.....





Pese a no encontrarme físicamente como esperaba estar a estas alturas, ni siquiera de lejos, hay que saber sobreponerse a la situación y disfrutar de aquello que nos gusta aunque no sea en las mejores condiciones.

En ocasiones no importa tanto el cómo y si el por que.

Y en este caso lo importante no es hacer la M-500, sino las personas con las que voy a hacerlo.
Es un lujo y un privilegio poder pasar tres días haciendo lo que más te gusta con gente con la cual compartes aficiones y que ven "esto" como tú.

Como se suele decir, una imagen (en este caso varias, y otras que quedan en la retina...) vale más que mil palabras.

Así pues el próximo 6 de junio, Rock ´n Roll!!!!.






Saludos.

DavidP.

lunes, 26 de mayo de 2014

LAS PRISAS NO SON BUENAS CONSEJERAS.....





Siguiendo con la intentona de ver si estamos a tiempo para ser de la partida el próximo 6 de junio hoy nos hemos desplazado al mejor terreno de pruebas posible para testar el estado físico.
Y se aclaran bastante las cosas, la verdad.

Apenas 10 días de bici desde que volví a intentar montar con regularidad y apenas 10 días quedan para el día D.
Milagros los justos.

Eso sí, una gozada como siempre la Senda del Genaro. Y dura como siempre!!.
En esta ocasión optamos, llegando a Patones, por elegir el tramo de bici para llegar hasta el Poblado y no el de senderista que habíamos utilizado en las anteriores ocasiones.

Lo mejor de la ruta y de hacerla un lunes por la tarde, la compañía.
Ni un alma.
Casi 4 horas sin ver a nadie a excepción de los cuatro lugareños al cruzar Patones, Atazar y Robledillo.

Un lujo.












Saludos.

DavidP.

viernes, 16 de mayo de 2014

"A FALTA DE PAN...."





" buenas son tortas.....".

Como siempre que nos topamos con las contrariedades hay que relativizar.
Ya que no podemos montar en bici podemos correr. Algo que por otra parte llevamos haciendo siglos, con lo cual no se nos puede dar del todo mal.

En esas estamos, alternando salidas alrededor de casa, pinares y demás, con alguna "vuelta" al monte como la de ayer. Y qué vuelta!!!!.

En un principio la idea ir de solateras. Llevaba, de nuevo, al menos dos meses sin pisar montaña y prefería hacerlo "on my own" y sin prisas.
Pero apenas unas horas antes hablo con el sr. Holanda, Trasierro de pro, y me comenta que tienen intención de hacer el bucle central del MAM el mismo día.
Pues ya está. Aprovechando que subimos para allá habrá que hacer por verse aunque y como es lógico, yo no haría dicho bucle.

Quedamos en Cotos a eso de las 10/10.15am de la mañana de San Isidro (pequeño detalle que olvidé..... con lo que conlleva eso en la montaña en estos días tan "deportivos"). Por supuesto la hora venía impuesta por motivos laborales.
Ellos habían salido del puerto de Navacerrada con suficiente antelación para no tener que esperar demasiado.
Antes de ponernos manos a la obra, primer encuentro de los muchos que se sucederían durante la mañana, tras años sin vernos.
El sr. Paniagua junto a su vástago en funciones de padre y marido supporter, está esperando que la madre del susodicho finalice el entreno.
Muy a mi pesar debo dejarle prácticamente con la palabra en la boca ya que no me sobra tiempo. Luego volveríamos a coincidir.

Casualmente a esa hora coronaban dicho puerto los sres. Castro, Rico, Salmoral y Moreno en uno de los últimos reconocimientos de la M-500 que prácticamente ya tienen en el bolsillo.
Breve saludo y cada uno a lo suyo.

Presentación de los acompañantes de los Trasierros y a buscar la cima de Peñalara.

Casualmente también el día anterior leo en el caralibro a mi tocayo, sr. González, que un grupo de Bandoleros tienen intención de realizar dicho bucle el mismo día. La hora imaginé que sería también aproximada, con lo cual era fácil coincidir, como así finalmente fué.

Al poco de comenzar a subir por Peña Citores distingo su inimitable silueta y estética, algo que él tardó algo más en hacer.
Eso sí, cuando lo hizo el abrazo que nos dimos es de los que se quedan en el disco duro......

Tras actualizar como podemos los casi dos años sin vernos me comenta que más adelante marcha otro viejo conocido, el sr. Pérez Agudo.
Pues ale, a por él.

Nuevo abrazo y mismas sensaciones aunque parezca que no hace tanto que llevara sin verlo.

Aprovecho la ocasión para conocer al hermano del sr. Rodrigo, tocayo del que suscribe y que junto al anteriormente mencionado, parten para Zegama en breves días.
Suerte para ambos y que lo disfruten!!!.

Desde aquí y sin parar de hablar, como corresponde, llegamos a lo alto de Peñalara que parecía más bien el Retiro. Maadreee!!!.

Selfies, autorretratos, gilipolleces varias y para abajo por Dos Hermanas, cada uno a su ritmo.
Lo más destacable de no correr por montaña es la enorme torpeza que de repente aflora a la hora de descender. Amazing!.

Charla animada con el Pitufo Gruñón, planes para el futuro con y sin dorsal y en un santiamén estamos bebiendo de nuevo en la fuente del puerto de Cotos.
Como vamos bien de tiempo decido acompañarlos hasta la base de los Tubos de Cabeza y luego darme la vuelta.

Llegando al coche me encuentro al sr. Comunero y familia. Saludo breve y a seguir que ya se hace tarde.

Día impresionante y gozativo que no me esperaba en absoluto y que me recuerda por qué me gusta tanto la montaña y correr por ella.
Recarga de baterías a tope, que buena falta me hacía... y a seguir, que no es poco!!!.



Saludos.

DavidP.

martes, 6 de mayo de 2014

A PERRO FLACO....




Si la última entrada del blog versaba acerca de la imposibilidad de correr, en esta ocasión toca cambio de tercio.
Lo que ahora no podemos hacer es montar en bici.....
Curioso teniendo en cuenta que en un mes debería estar tres días en torno a 10 horas de media encima de ella con el fin de completar la M-500.

Como es lógico ahora se antoja imposible este hecho.

Para situar a los recién llegados, parece ser que el encontronazo con el lugareño de Morata va a causar más daño del previsto inicialmente.
Dicho de otra manera, "tengo el cuello a la virulé".

Múltiples visitas a fisios y osteópata (este último parece ser el único que ha conseguido algo....) apenas han conseguido una leve mejoría que al menos, y no es poco, me permite correr.
Así pues y de momento, a correr tocan.

Otro hecho a destacar es que desde hace muchísimo tiempo, pero muchísimo..., no estaba los 40 y tantos días que he estado, sin correr.
Grandes y agradables sensaciones en el come-back debo reconocer.
La verdad es que desde Sevilla y por unas causas u otras, don´t stand up my head, jeje....

Obviamente antes de descartar definitivamente la prueba ciclista y dado que el trabajo, prácticamente estaba ya hecho, haremos todo lo posible para ser de la partida. Pero tras la salida de ayer y después de 15 días, no se ve nada claro. Y no olvidemos que falta un mes.....

De cualquier forma y dado que volvemos a correr de nuevo, no podemos quejarnos. Amén de buscar nuevos objetivos en esta modalidad, por supuesto y siempre que se pueda, sin dorsal.
Hay un par de cosas en mente desde hace tiempo, años incluso, que por diferentes motivos aún no han visto la luz.
Buena ocasión se presenta para su alumbramiento.

Así pues y esperando mejores noticias, se despide siempre suyo.


Saludos.

DavidP.

martes, 1 de abril de 2014

COUNTIN´ DOWN!!!.





Vamos a intentar ponernos al día con la mayor brevedad posible.

Primero de todo y como casi todo el mundo habrá notado, no participé, muy a pesar mío, en la Trasierra Trail.
Un percance en forma de salto, caída posterior y algo de líquido, nada recomendable junto con la combinación anterior, ingerido previamente al luctuoso hecho, hicieron que durante toda la semana de la carrera mis tobillos estuvieran seriamente dañados para la práctica del trailrunning.

Dicho esto y tras avisar a los organizadores de dicha carrera, así como lamentarme por mi ausencia un año más, decidí seguir con el descanso forzado y programado durante esa semana.

Lo de forzado viene a raíz del agotamiento, físico y sobre todo mental, en el que me encontraba sumergido.
Un bloque de cuatro entrenos demasiado seguidos y sobre todo, demasiado duros, especialmente mediando tan poco tiempo entre Sevilla y los mismos, así como todo el trabajo logístico pre-M-500, obligaron a realizar un más que merecido pit-stop, con el fín de no explotar ni hacer ó decir algo de lo que luego me arrepentiría con toda seguridad, del que parece que estamos saliendo ya.


Así pues y con la práctica del running en modo prohibido hasta nueva orden, ya que aún me cuesta andar, seguiremos en modo bike.
Eso sí, flaca-bike, porque lo que es la gorda de momento ni verla. Y mira que lo siento, pero las cosas están así.
No complaints, once again.....

Con este panorama afrontaremos este fin de semana algún entreno algo más exigente para ver qué tal hemos recuperado y dónde nos encontramos.
Faltan dos meses para empezar con la M-500 y el reloj no para.....


Saludos.

DavidP.

martes, 11 de marzo de 2014

RUNNING THE EDGE: THE COLORADO TRAIL.


Ya hemos hablado/escrito en varias ocasiones acerca de los innumerables trails que circundan las montañas USA, de sus longitudes y de los récords establecidos en muchas de ellas.

En este caso el protagonista es Colorado Trail.
486 Millas (782Kms.) que nos llevan de Denver a Durango (CO).



Metros y metros de desnivel para aburrir y cómo es lógico, julio, agosto y septiembre que se presentan como los mejores meses para disfrutarlo.
Como curiosidad hay unas zonas que están prohibidas a los mountainbikers por ser zona salvaje reservada.
Atraviesa 6 de esas áreas así como otros 6 Bosques Nacionales.

Y allí no se andan con chiquitas si intentas montar en zona prohibida.  Bien por ellos.

Pues en estas se le ocurrió el pasado verano al bueno de Scott Jaimie intentar, con motivo de su 40 cumpleaños (!!), bajar el récord de dicho trail que hasta la fecha ostentaba Paul Pomeroy.
Lo logró.
8 días 7 horas 40 minutos y 17 segundos. Ya está bien......





Cómo es lógico las pasó de todos los colores.
Con motivo de ello han realizado una peli-documental a tal efecto. Del estilo a la producida por J.B. Benna con David Horton en el papel de "The Runner".
En aquella ocasión el Pacific Crest Trail fue protagonista principal.

La peli se estrenará este marzo en USA y promete imágenes potentes. Eso sí, téngase en cuenta que está hecha por yankees y por lo tanto desprende ese tufillo en varios de sus cortes.
Aún así merecerá la pena, seguro.



Stay tuned!!!.


Fotos y fuente: www.irunfar.com


Saludos.

DavidP.