jueves, 2 de agosto de 2012
MADRID-SEGOVIA 100K 2012.
Increíble pero cierto.
No hay carrera en este país (bueno, ni fuera...) que note la supuesta crisis. Ninguna.
Me alegro por los organizadores. Debe ser de los pocos negocios que son rentables, pese a las quejas de algunos.
En este caso me parece más que justificado el hecho de agotar inscripciones en tan poco tiempo.
Carrera fácil, económica, al lado de casa para muchos y con un recorrido lógico e histórico.
Pese a ser esta su 3ª Edición se ha consolidado más que de sobras en el calendario del ultrafondo.
También me alegro por el trabajo que hace toda esa gente "anónima" que se ocupan de que no falte de nada y de que pases un día lo más agradable posible.
Dicho todo esto, al turrón.
A última hora, in-extremis y con dorsal cedido, y gustosamente pagado, por el Sr. García Mota ya que todas las inscripciones se habían agotado unos 10 días antes, me inscribí a la Madrid-Segovia 100K.
Ya dejé por escrito a principios de año que me gustaría haber corrido Cavalls del Vent ó Madrid-Segovia 100k.
En el caso de la primera, imposible.
Ni me enteré cuándo sacaron/agotaron las inscripciones. Me pilló con la rehabilitación de mi rodilla y aquí el que se duerme....
Así pues me quedaba la segunda opción.
Tengo buenos no, buenísimos recuerdos del año pasado por muy diferentes circunstancias.
De hecho era uno de los motivos para NO volver a correrla.
Leí hace tiempo que uno no debe volver a los sitios dónde fué feliz. Corres el riesgo de decepcionarte. La memoria suele dulcificar algunos recuerdos llamándonos a engaño.
Además es imposible repetir ciertas situaciones y momentos vividos, es mejor dejarlos ahí. Disfrutar del recuerdo.
Tampoco me gusta repetir carreras. Soy de la opinión de que tenemos un calendario lo bastante variado cómo para no encasillarnos.
Con todo esto el 22 de septiembre estaré en la Plaza de Castilla con la intención de llegar a Segovia antes del anochecer.
Los motivos, sencillos.
Tengo mono de ultra. Tras hacer varios entrenos por encima de 5 horas es hora de "testarse".
Este año he competido muy poco y apetece ponerse el dorsal.
Además me quedó la espinita el año pasado de saber cómo me hubiera ido si las cosas hubieran sido de otra manera. Qué mejor manera de saberlo que volver al lugar de los hechos. Espero no cometer los mismos errores. Otros seguro, los mismos no.
Y tal y cómo dije el año pasado, carrera económica, al lado de casa, por terreno conocido y con buena organización (el único "pero", el recibimiento a los corredores al llegar a Segovia dejó mucho que desear, sin sitio dónde poder tirarte en condiciones....)
En el plano deportivo la única novedad es el adelanto del lugar de salida desde Fuencarral hasta la Plaza de Castilla.
Mucho mejor en lo que a intendencia se refiere, sin duda alguna.
El resto, comer y beber, jeje.
Algo más de 100 kilómetros y un desnivel positivo que supera ligeramente los 2.000 mts. positivos.
Terreno poco/nada técnico, con mayoría de pistas y vías pecuarias.
Bajo mi punto de vista la parte más bonita comienza en Manzanares el Real, hasta entonces pista, secarral y paisajes desoladores más propios del desierto que de la sierra del Guadarrama.
A partir de Manzanares y coincidiendo con su paso por el Parque Regional de la Pedriza la cosa cambia.
La llegada y salida de Mataelpino es mucho más agradable, no así la de La Barranca con esa interminable pista estilo Badwater.
Cercedilla y su polideportivo nos dejan al pié de la Fuenfría, punto álgido de la carrera, dónde se acaba la constante subida para enfilar la ansiada llegada a Segovia, que parece que nunca llega.
En lo que se refiere al estado físico del que suscribe, toda una incógnita.
La anarquía se apoderó de mí hace meses y se instaló para quedarse.
Al principio por ayudar al Sr. Moreno en su camino hacia Austria y luego por compromisos familiares ineludibles en forma de vacaciones infantiles, estamos muy lejos de seguir pauta alguna en los entrenos.
Eso sí, tampoco me he quedado quieto.
El hándicap radica en que he estado corriendo poco y monteando (ojo al término....!!!) mucho. Esto de cara a una carrera cómo esta, fundamentalmente corrible, sirve de poco.
Solución, fácil.
A correr "ligero" a partir de yá. El siguiente mes lo centraremos en eso.
Menos volumen y más calidad y ritmos, que los tenemos olvidados.
Sé que el tiempo que resta hasta la prueba no es mucho, pero debe ser suficiente para llegar con "garantías".
Apretar el culo tocan...
Ganas de ver a los Sres. Micra, Mayayo, Comunero, Díez, de Diego, Alonso y demás.
Buenos recuerdos, si señor!!!.
Happy trails!!!!.
Fotos: carrerasdemontana.com
Saludos.
DavidP.
viernes, 27 de julio de 2012
HERMIDA.... again.
De esta "guisa" finalizó el campeón José Antonio Hermida la última prueba de la World Cup celebrada en tierras norteamericanas, más concretamente en Windham (N.Y.)
Rompió el pedal, alternó correr con la bici al hombro y pedalear con una sóla pierna pero no abandonó, finalizando la carrera a algo más de 5 minutos del vencedor Burry Standler.
Si no fuera Hermida, sería hasta extraño......
Saludos.
DavidP.
viernes, 20 de julio de 2012
miércoles, 18 de julio de 2012
BANDOLEANDO POR LA SIERRA.
Con la mente puesta en primeros de agosto y el más que probable viaje a Picos de Europa para intentar el, ya famoso, Anillo del Vindio, faltaba hacer otro entreno decente tanto en volumen como horas fundamentalmente para ver cómo me encontraba después de las 7 horas del Ultra Bandolero.
En estas nos plantamos a primera hora de la mañana de un sábado cualquiera en el archiconocido pueblo serrano de Cercedilla con la intención de hacer el recorrido del MAM y/o parte del 3 Refugios.
La intención era hacer un entreno que rondara las 10 horas... Quizás algo ambicioso por mi parte, pero teniendo en cuenta las buenas sensaciones que tuve con los bandoleros haciendo algo más de 7 horas, tampoco parecía algo tan descabellado.
Claro está, un entreno de 7 horas ya es más que respetable y aumentar otras 3 horas más no es moco de pavo.
A todo esto añadir que los Sres. Ortega y González, bandoleros de pro, me esperarían en el primer paso por el puerto de Cotos con la intención de acompañarme en el tramo central y darse la vuelta al paso por Bola.
Sobra decir que la compañía hizo muchísimo más llevadero el entreno serrano.
La primera parte hasta el puerto de Navacerrada es bastante corrible y llevadera. El único pero, hacía 3 años que no pisaba por allí.
En concreto desde que corrí el MAM.
Por muy buena memoria que tenga uno y pese a que le aconsejen (en este caso el Sr. Mayayo...) más que bien, es inevitable perderse. Como así fué.
Pese a ello y con tranquilidad, que quedaba mucha mañana, dimos con el camino correcto y en poco más de una hora estábamos en el puerto con una niebla y un fresquete más que veraniego para las horas que eran.
Subida a Bola por el telesilla y las piernas confirman lo que se temía su dueño. No iba a ser nuestro día.
Para colmo y como casi siempre en estas situaciones, la rodilla derecha empieza a quejarse del ligamento de marras.
Momento de resetear. De 10 horas, nada de nada. Si completo el recorrido del MAM, bien estaría...
Corono Bola en medio de la niebla y el despiste hasta dar con el camino correcto para bajar por la Loma del Noruego y encontrarme con un puerto de Cotos más agradable que el anterior.
Llego algo adelantado al horario previsto y me dedico a abrigarme bien, comer y beber ya que pese al viento y la niebla hace bastante bochorno y he sudado bastante.
Llegada de la "Caballería", recarga de las pilas y a buscar la cima de Peñalara.
Estos dos vienen con ganas y fuerzas, justo lo que me falta a mí. Para colmo el Sr. Ortega tenía ganas de darse un calentón de los buenos... Total, que tiran para delante mientras yo busco mi ritmo.
Hacemos cima. Fotos de rigor, en este caso y más que nunca, bandoleras, y hacia la cresta de Claveles.
Posiblemente una de las mejores zonas de toda la Comunidad de Madrid en lo que a terreno técnico se refiere. Qué gozada!!!. Demasiado corta, quizás....
Como suele pasarme cuándo vengo por aquí, me empiezo a encontrar mejor y con más ganas.
Bajamos hacia la Laguna de los Pájaros y a buscar de nuevo Cotos por la zona más corrible. A estas horas el sol ya pegaba de lo lindo.
Nuevo avituallamiento líquido en la fuente y a por los Tubos de Cabezas.
Aquí fué dónde me entró la risa.... Tal y cómo me temía y pese a beber con regularidad, empezaron los problemas "eléctricos".
Primero en la subida, que se me hizo eterna y en la cual agradecí ENORMEMENTE los bastones que tanto dudé si llevar ó no, y posteriormente en el cresteo por la Cuerda Larga.
Afortunada o desafortunadamente, uno ya es experto en estas lides y sabe que todo pasa.
Bajada de ritmo, comer, beber y a seguir....
Me despido de mis dos acompañantes que me ofrecen de todo para lo que resta de camino.
Agradeciéndolo enormemente, rehuso. En cuanto llegue al puerto de Navacerrada, Coca-Cola y para abajo.
Y así lo hago. Breve descanso para asimilar la Coca y a buscar Cercedilla.
En este último tramo me vuelvo "a encontrar" y lo completo corriendo en su totalidad. De nuevo los bastones juegan un papel fundamental.
No sólo ayudan en las subidas, que lo hacen y mucho, sino que en las bajadas más pronunciadas y especialmente cuándo los cuádriceps ya no aguantan más, sirven de descarga y apoyo.
Eso sí, los brazos y la espalda sí lo notan, pero esa es otra historia.
Finalmente y tras 7 horas exactas de esfuerzo, vuelvo al Polideportivo de Cercedilla.
Casi 50 Kms. y 3000 mts. de desnivel positivo completan un entreno más que interesante.
Muscularmente me encuentro bastante bien, exceptuando las zonas acalambradas, jeje.
Lo mejor. Sin duda la elección de los bastones que hicieron que no llegara tan tocado al final del entreno, el haber sabido cambiar el chip y completar un entreno largo y con desnivel y cómo no, la compañía.
Lo peor. Me encontré fatigado prácticamente desde que empecé, de ahí que se hiciera tan largo el entreno. Cuando encontré compañía, mejor, aunque seguía demasiado cansado. Más ganas que piernas. El tema de los calambres sigue siendo "talón de aquiles".....
Pese a todo una auténtica gozada poder disfrutar de la sierra cómo lo hicimos.
Suerte y privilegio el hacerlo acompañado.
Y las que quedan.....
Fotos cortesía de Ander Ortega. Thanks again, man!!!.
Saludos.
DavidP.
jueves, 12 de julio de 2012
martes, 10 de julio de 2012
MILWOOD 100 MILES.
Hace un tiempo que ya se habló por estos lares acerca de The Milwood Project, en aquella ocasión "gracias" a Matt Hart y su intento de completar el Long Trail Record,
http://corrersinsentido.blogspot.com.es/2011/08/matt-hart-y-su-long-trail-record.html
Pese a dejar escrito que como parte de su preparación el amigo Hart completó las 100 millas de la carrera, eso no era del todo cierto.
Este fin de semana Erik Storheim ha sido el primero en finalizarlo con un tiempo de 38h 56m..... casi ná!!!.
Todo empezó allá por 2010 cuándo a Jared Campbell (ganador, entre otras, de Hardrock y finalista de Barkleys Marathon...) se le ocurrió trazar una ruta "infame" de las suyas que atravesaba 3 cañones diferentes; Millcreek, Big Cottonwood y Little Cottonwood.
Con los antecedentes del Sr. Campbell la ruta prometía ser épica.
Tras no conseguir puesto en la Wasatch 100M de este año y un intento frustrado el pasado año debido a la ingente cantidad de nieve encontrada en los senderos, Erik Storheim decidió que este sería su hundred mile.
Así pues el pasado sábado a eso de las 3 de la mañana comenzaba su odisea por las montañas de Wasatch, y en esta ocasión sí que pudo finalizarlo con la compañía de amigos y familiares varios.
El propio Matt Hart y Ben Lewis fueron algunos de los que acompañaron al "elemento" en su particular travesía montañera.
Congratulations!!!.
Fuentes: Matt Hart´s twitter and mrc-ultra.blogspot.com.es.
Saludos.
DavidP.
viernes, 6 de julio de 2012
PLANES....
Después de las diferentes "aventurillas" en forma de GR-300 ó Ultra Trail Bandolero, parece que vuelvo a encontrarme en condiciones aceptables para entrenar de forma regular.
A falta de objetivos concretos en forma de carreras, nos limitaremos a subir al monte y bandolear cuánto sea posible, preferentemente de noche o sábados in the morning, y montar en bici cuándo tiempo, familia y ganas lo permitan, cosa más que difícil en estos meses de estío.
Asímismo parece que se trama la vuelta a Picos de Europa para volver a hacer el Anillo del Vindio.
La idea sería juntarnos los mismos taraos del año pasado e intentar acabarlo juntos. Claro para ello, al menos por mi parte, debo de ponerme las pilas cuánto antes ya que el kilometraje y sobre todo el desnivel, no son "moco de pavo".
Está claro que apetece hacerlo entero y en tan agradable compañía, lo que está aún por determinar es la fecha y los permisos pertinentes, jeje.
En cuanto al tema de los ultras, 2 opciones.
Como dejé escrito a principio de temporada puede que repita la Madrid-Segovia 100K con unas intenciones muy claras y para lo cual tendría que tomármeloenseriodeverdad ó bien, dado que Cavalls del Vent agotó inscripciones hace un tiempo (lo de siempre.....), apuntarme a la aventura cántrabra a últimos de octubre "perpetrada" por el Sr. Criado.
Tras una charla con él en el pasado GTP tiene buena pinta, kilometraje de sobras y garantía asegurada de buen trato y organización.
Veremos cómo se dá el verano y las posibilidades de entreno que nos deja.
Mientras tanto a disfrutar!!!!.
Saludos.
DavidP.
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