viernes, 30 de marzo de 2012

CROSS ALPINO CEBREROS



Un año más, y van cuatro, estuvimos por la zona de Cebreros para correr ese mal llamado Cross que puede confundir a más de uno.

Evidentemente es una carrera bastante corrible para lo que suelen ser las Carreras de/por Montaña, pero eso no impide que tenga tramos tanto de subida como de bajada en los que "cueste" correr algo más, especialmente a aquellos corredores menos expertos.

La carrera goza de una reputación más que merecida en cuanto a trato personal y organización. Avalada por 9 ediciones precedentes, se ha consolidado dentro de la zona centro como la carrera de referencia e inicio de temporada para muchos de nosotr@s.


Para todos los que habíamos corrido la semana anterior en el Alto Sil, se presentaba la incógnita de cómo habríamos recuperado.

En lo que se refiere al Club TodoVertical, destacar que fué la carrera, y con mucha diferencia, en la que superamos en número de participantes a los archiconocidos del Tierra Trágame. Tarea nada fácil y que esperemos se repita en ocasiones venideras.


Por lo que respecta a las huestes bandoleras, fuimos de la partida los Sres. Jiménez (felizmente recuperado del golpe en la rodilla sufrido la semana anterior en el Sil y rebajando en mucho su tiempo del año anterior... buena señal, sin duda, del trabajo llevado a cabo hasta ahora), el Sr. Ortega (completando una excelente carrera a medio gas pensando en su próximo objetivo del 5 de Mayo, Apuko Trail) y un servidor.

Tras los pertinentes y agradables saludos de primera hora con el resto de conocidos del mundillo, a eso de las 10.30h. nos poníamos en marcha.
Salida neutralizada tradicional hasta las afueras del pueblo, y a partir de ahí lo de siempre.


En este caso y tratándose de una distancia corta y además "corrible", como si de una Media de asfalto se tratase. Al menos hasta que se hace la primera selección y nos posicionamos cómo nos corresponde.

El resto de la carrera, lo habitual. Sufrir lo indecible para aguantar con el grupo que formamos más o menos desde el inicio e intentar, si las patas lo permitían, dejarles atrás en cuanto fuera posible.
Pocos movimientos hubo ya que la mayoría repetíamos carrera y nos sabemos el trazado casi de memoria, con lo cual hay poco lugar para sorpresas.




En lo que a mí respecta, contento por tiempo, resultado y sensaciones.
Eso sí, las molestias en el ligamento interno de la rodilla no han hecho sino aumentar. Evidentemente tanto la carrera de León como esta, no han ayudado mucho a su recuperación.

Por todo ello es obligado un descanso. Forzado, claro está.
Nos dedicaremos de lleno a las bicis hasta que dicha molestia remita, o al menos me deje correr en condiciones.
No complaints, es lo que hay.

Llevo entrenando bastante bien mucho tiempo, sin molestias significativas, y esto forma parte de las carreras. Cosas del directo.

Volviendo a la carrera y al final de la misma, pudimos disfrutar del ambiente de domingo cebrereño durante unas horas, la entrega de premios y el compañerismo reinante en este tipo de pruebas.

Con la posterior comida familiar cerramos un domingo de lo más aprovechado, tanto en el plano deportivo como en el familiar. Y que haya muchos más.

Adjunto documento gráfico de las viandas con las que tuvieron a bien obsequiar a los diez primeros clasificados de cada categoría. Un detalle, si señor.



Saludos.

DavidP.

martes, 27 de marzo de 2012

CLÁSICAS DE ABRIL.....


Empieza el mes de abril y con él, sus famosísimas clásicas.
Algo desconocidas aún en España, dónde nos nutrimos fundamentalmente de Vueltas por Etapas (especialmente Tour y Vuelta, por este orden), en la Europa Central gozan de un status que para sí quisieran muchas otras pruebas de mayor calado.

Quizás tenga que ver con lo que llaman Cultura Deportiva. En cualquier caso parece que poco a poco van interesando cada vez más a los aficionados populares al ciclismo.

Sin duda alguna, buena parte de culpa la tienen ciclistas de la talla de Oscar Freire, Alejandro Valverde, Joaquím Rodríguez y, sobre todo y bajo mi punto de vista, Juan Antonio Flecha.


Como dejé escrito hace algunas fechas en referencia a su tercer puesto en Het Volk, el ciclista de Sky lleva años preparando y enfocando la práctica totalidad de su temporada a las pruebas de pavé y muros (Cobbles and Hills...).
Lástima que debido a una caída que se produjo hace algunas semanas entrenando, en la cual se fracturó un dedo, no llegué de la mejor forma a esta edición. Según declaró, su intención es tomar parte en ella con el fín de poder competir en condiciones en la París-Roubaix.

Pero centrándonos en el mes de abril y sus clásicas, la protagonista indiscutible del primer domingo del mes es el Tour de Flandes.
Sobre un recorrido de 256 kms. y salpicados por 16 muros, (el año pasado fueron 18) saldrá de la ciudad belga de Brujas para llegar hasta Oudenaarde, en detrimento de Meerbeke, que desde 1977 ha estado albergando el final de carrera ininterrumpidamente.



Lo que hace única a esta prueba son esos muros ó cotas. De los 16 que atravesaran este 2012, 10 de ellos son adoquinados. Todos ellos estarán concentrados entre los kilómetros 115 y 242.



Poco más que añadir...
Algunos de ellos tan carismáticos como Kwaremont, Paterberg, Koppenberg ó Kappelmuur.




Precisamente Kappelmuur, situado a escasos 20kms. de meta y penúltimo muro de todos, ha sido eliminado este año del recorrido junto con el último de ellos, Bosberg, con no pocas críticas.
A pesar de no ser ni mucho menos de los más antiguos, su estratégica colocación así como su dureza, hacían de él un juez determinante en el desenlace de la carrera. Al menos así ha sido en las últimas ediciones.



En cualquier caso, y por diferentes temas, este año el recorrido varía.
Mantiene dureza más que de sobra en la parte final, restando desde el último muro, Paterberg, 14 kms. hasta meta.
Precisamente tanto Paterberg como Kwaremont serán ascendidos un total de 3 veces. Con ello pretenden compensar la pérdida de Kappelmuur y Bosberg.
Según los "entendidos" el recorrido, en su totalidad, es posiblemente más duro que el que se venía haciendo hasta ahora, aún reconociendo lo "poco original" de realizar tanto bucle en una zona dónde tienen muros más que de sobra para no repetir ninguno de ellos.
En lo que si están todos de acuerdo es en lo violento de suprimir tan tajantemente un icono de esta carrera como es el Muur de Kappelmuur.
El director de carrera afirmó que disponen de un plazo de 2 años para comprobar si se han equivocado al tomar dicha decisión.
El tiempo y los aficionados dictarán sentencia.

Lo que si está asegurado es el espectáculo.
En Bélgica esta carrera se vive como una auténtica fiesta nacional. La afición ciclista belga vive por y para este día. Absolutamente todo el mundo sale a la calle a festejarlo.
Para los flamencos es un símbolo, más allá de las connotaciones políticas. De hecho, el apodo de la carrera es Vlaanderens mooiste (lo mejor de Flandes).


En cuanto a los favoritos, poco que decir.
En este tipo de carreras influyen de manera notoria cualquier tipo de detalles y no seré yo quién juegue a hacer quinielas o similares.
Eso sí, viendo lo que llevamos de temporada tanto Fabian Cancellara como Tom Boonen parece que tienen previsto reeditar el duelo de 2010, lo cual sería una agrabilísima sorpresa.







No obstante ciclistas de la talla de Ballan, Chavanel, Terpstra, Devolder, Sagan, Haagen, Pozzato, entre otros, lucharán por romper la bicefalia suizo-belga.
El último ganador, Nick Nuyens, no será de la partida debido a una fractura de cadera que se produjo al caerse en la primera etapa de la París-Niza.

Y en cuanto a la revelación del pasado año y favorito indiscutible en toda carrera en la que participa, Philippe Gilbert, tampoco se espera gran cosa.
Él mismo afirmó recientemente que "haría falta un milagro para poder tener un papel protagonista el domingo y que nunca se había encontrado tan mal".
Lástima ya que sin duda el ciclista valón es uno de los que anima el cotarro. Aún así y sabiendo el amor que profesa a dicha prueba, esperemos que la última palabra no esté dicha.



Ya sólo queda disfrutar del domingo y que todos estos "fenómenos" nos brinden una gran jornada de ciclismo.

Como última curiosidad y para tengamos una ligera idea de lo que significa esta carrera para los belgas, el Paterberg se construyó expresamente para la carrera.
El "culpable" fué un campesino. Celoso de que un amigo que vivía cerca del Koppenberg viera la carrera tan cerca, construyó un camino empedrado enfrente de su casa. En 1984 dijo que quería que la carrera pasase por allí. La carretera se terminó a tiempo para que la edición de 1986 pasara enfrente de su casa.....


Fuentes: El Pais.com, Cobbles & Hills, Biciclismo, apm.foro.com, sports.be.msn.com, plataformarecorridosciclistas.org.

Saludos.

DavidP.

viernes, 23 de marzo de 2012

QUE LES DEN...!!!!!!



Después de varios dimes y diretes, de consultar con el entrenador y la manager, hemos llegado entre todos al acuerdo unánime de NO participar en el Maratón de Zegama de este año.

Esto de poner por escrito intenciones y proyectos deportivos varios tiene cierta ambigüedad y, evidentemente, un alto grado de exposición con su consiguiente crítica, sea esta constructiva o no.
Me explico.

Desde el momento inicial del sorteo de dicha carrera ya dejé escrita mi opinión acerca del precio de la inscripción de este año. UNA PASADA!!!.
Independientemente de la economía de cada uno y del momento por el que atravesamos TODOS, cobrar lo que cobran por correr un maratón de montaña es desmedido.

Me dá lo mismo que sea Copa del Mundo, Sky World Series o la Champions.
Me dá lo mismo que vaya la cremme de la cremme, con los Salomon Boys al completo e inclusive el internacional Kupricka, entre otros.
Me dá lo mismo que sea, con diferencia, una de las mejores carreras en las que uno pueda participar, tanto por organización como por ambiente (esto último es extrapolable a cualquier carrera en Euskadi...).
Me dá lo mismo haber tenido la suerte (?!?!) de haber sido agraciado en el sorteo 2 de las 3 veces en las que he tomado parte, mientras mucha gente lleva años detrás de ello y todavía no han tenido esa suerte.
Me dá lo mismo que haya sido la carrera en la que peor lo he pasado, con muchísima diferencia, y que tenga la sensación de poder hacerlo mucho mejor. Otra vez será....

Lo he dicho y escrito en más de una ocasión.
Se nos está yendo la olla por completo en el tema de las carreras. A tod@s.
Los únicos que podemos/debemos poner freno a toda esta locura somos nosotros.

Entiendo a los "organizadores". Hagan la carrera que hagan, dónde la hagan y cómo la hagan, se agotan los dorsales en horas.
El año pasado participé en los Ducross Series.
En mi caso pagué por adelantado las 10 pruebas de que constaba el circuito. Salía cada una a 12 euros.
Este año ni siquiera han dado esa opción. 18 euros antes de una fecha determinada, luego 20 ó 22.
El año pasado en Brunete se empeñaron en llegar a la cifra de 500 participantes. Por supuesto lo lograron. Y eso pese al fiasco del anterior ducross 15 días antes en el que no fueron capaces de organizar como era debido una carrera nocturna, lo que conllevó no pocos problemas con corredores "noveles" y en la clasificación final de la carrera.

Pero todo esto dá igual porque aún así lo venden TODO.

Por mi parte tengo claro las carreras en las que quiero participar y lo que estoy dispuesto a pagar por ellas.
Y precisamente esta a la que renuncio es una de las mejores en cuanto a organización, insisto en ello, pero no se puede abusar de esta manera. Deben tener en cuenta que muchos de los que corremos allí no somos de allí. Esto implica un viaje, alojamiento y demás. Por mucho que queramos afinar en el presupuesto, al final te gastas un dinero más que simbólico.
Y todo esto por correr. Un deporte del que nos jactamos precisamente por ser el más económico de todos cuántos hay por ahí.

Si ya hablamos de temas más cool como triatlones, Ironmanes y demás, la tontería alcanza cotas insuperables. Allá cada uno....

Con todo esto nos quedan los meses de Abril y Mayo para dedicarnos de pleno a la Travesera de Picos de Europa. Al lío.

Saludos.

DavidP.

lunes, 19 de marzo de 2012

CARRERA DE MONTAÑA DEL ALTO SIL



Tras varios años detrás de ir a correr esta prueba, finalmente ha sido en este 2012 cuándo he decidido tomar parte en ella. Y la verdad es que no defraudó las espectativas que me había creado en torno a ella.

Cartel de campanillas para una carrera que en su 4ª edición ha conseguido juntar a lo más granado de las carreras de montaña a nivel europeo. Y todo ello en un pueblo que apenas supera los 150 habitantes durante todo el año, mientras el fin de semana del 17 al 19 de Marzo contó con algo más de 300 corredores; a estos habría que sumar acompañantes y familias completas, niños inclusive.
Y es que la carrera es una fiesta en sí que comienza con la entrega de dorsales el día anterior a la prueba, el día siguiente con la carrera y posterior paellada y concluyó, en este caso, el lunes 19, día que aprovecharon para prolongar dicha fiesta.

En cuanto a la carrera de verdad no fallaron los favoritos. Tanto Marco di Gasperi como Oihana Kortazar vencieron en sus respectivas categorías.
Este año tuvimos la suerte de que acompañara la meteorología, y nos obsequió con una bonita nevada, sobre todo en zonas altas, además de algo de frío, viento y agua-nieve, condiciones típicas del Bierzo en el mes de marzo. Y eso que los dos años anteriores tuvieron más suerte con el sol, que lució en la práctica totalidad de la prueba.

Por mi parte, acudía con los Sres. González y Jiménez, compañeros bandoleros.
Casi 2 días compartiendo prácticamente de todo con dos tipos como ellos no dejan indiferente a nadie. Un auténtico placer.
La idea, muy sencilla. Disfrutar de la carrera (ellos repetían) y ambiente, así como seguir acumulando kms., esta vez a ritmo de competición.

Y con esas nos plantamos en Santa Cruz del Sil a las 9 de la mañana el día de autos.
Salida como de costumbre, independientemente de los kilómetros que resten; es decir, atorrabo.
Por mi parte lo tengo claro.
Salida tranquila y poco a poco a coger ritmo y sensaciones. Inmediatamente empezamos a subir y como corresponde a la subida, cada cual en su sitio.



La sorpresa viene en la bajada. La gente baja como si la meta estuviera situada al final de dicha bajada, cuando todavía restan unos 25kms.
Siguiente subida, más de lo mismo. Aunque aquí la nieve hacía estragos y las posiciones se mantenían más estables.



A estas alturas parecía que corríamos en el Polo. Preciosas las imágenes al coronar Campona de Páramo. Completamente cubierto de nieve, cielo blanco y una niebla en la que lo único que se podía distinguir era el refugio desde dónde no paraban de jalearnos y animarnos los voluntarios que allí estaban.
Ya he corrido algunas carreras. De todas guardo recuerdos, la mayoría buenísimos y algunos no tanto. Este último, sin duda, pertenece a los primeros.

A partir de aquí empiezo a encontrarme bastante bien y decido aumentar el ritmo.
En la subida que quedaba, tras un ligero paso por el río y un recorrido de unos 4-5 kms. plagado de barro, mierda y agua, ya apareció el sol que nos acompañaría hasta el final de la prueba a la mayoría.


Llegada a meta y ritual de rigor. Reposición líquida y sólida cómo corresponde y a esperar a los bandoleros.
Ambos acabaron sin problema. El único incidente fué para el Sr. Jiménez, que en el cruce del río resbaló golpeándose la rodilla con una roca.
A pesar de ello y tras la ducha de rigor, la paella/s correspondiente y unas generosas dosis de zumo de cebada, todos tan contentos y de vuelta para Madrid.
En definitiva, carrera de mucho nivel, de montaña de verdad y ambiente familiar en un entorno precioso para esta especialidad y que se consolida en el calendario como prueba de referencia y de inicio de temporada.

Destacar ausencias significativas como la de Miguel Heras y Nerea Martínez, ambos favoritos al triunfo (en el caso de Heras, bicampeón de la prueba), que debido a compromisos con el Salmón no pudieron estar presentes.

Larga vida al Alto Sil, así como a sus gentes. Encantado.

Saludos.

DavidP.

MONTAÑAS ROCOSAS.










Con su permiso...

Como él mismo se define "pirenaico en las Rocosas".
Afincado hace algunos años ya en Crested Butte (Colorado), dónde además de poder disfrutar de semejantes vistas, da rienda suelta tanto a su faceta deportiva como a la profesional, obsequiándonos con retratos como los que ilustran esta entrada.
Una gozada poder leerle y verle...

Seguiremos disfrutando de sus relatos y su buen "ojo".

Fuente: xavifane.blogspot.com.

Saludos.

DavidP.

martes, 13 de marzo de 2012

CARRERA POPULAR MUÑOVERO "VIÑA DEL AJO"


Este finde tocaba vuelta a la competición "en serio". El lugar elegido, Muñovero, en la vecina provincia de Segovia y pueblo de origen del Sr. Lobo. Ya el año pasado me puso en antecedentes sobre la carrera y desde luego no defraudó. Carrera Popular en su máxima expresión. Una maravilla.

A dicha carrera llegábamos tras una semana que llaman de descarga.
Disminucion importante de volumen y kilómetros, como corresponde, pensando tanto en el Alto Sil como en el Cross de Cebreros.

De buena mañana partíamos rumbo Segovia los arriba mencionados, dónde nos esperaba un pueblo volcado en SU carrera.
La distancia a cubrir era de unos 14 kms. Un primer bucle de 8k., que transcurría junto al río y con un par de repechos de consideración en un terreno eminentemente rompepiernas, mientras el segundo, 6k., era más llano.

Salida como corresponde a este tipo de carreras. A morir y sálvese quién pueda...




Bastante animación en los puntos comunes de las dos bucles y en la llegada al pueblo. Al acabar, una auténtica bolsa del corredor.
Bocata de jamón con tomate y ajo, coca-cola, agua, sopa de ajo (para el valiente que se atreviera con ella) y zumito de frutas variadas.
Esto, junto con la camiseta y calcetines entregados al recoger el dorsal, es bastante más de lo que obtienes en otras de mayor presupuesto. Que tomen nota!!!.

En cuanto a la carrera, muy contento con las sensaciones para ser tan "agónica" y fundamental para coger algo de chispa, que siempre viene bien.

El Sr. Lobo, auténtica personalidad en el pueblo, mantuvo el tipo y consiguió acabar más que decentemente pese al escaso entrenamiento realizado.
Mejor así. Cómo le dé por entrenar, otro cansino....

Lo mejor de estas carreras viene siempre al final.
Sólo un bar en el pueblo, aunque no hacía falta más. Atestado de gente es poco decir.
Trasiego constante de cervezas e imposibilidad de pagar ronda alguna por parte de los locales.
Afortunadamente para nuestra integridad, el Sr. Lobo tenía prisa y abandonamos "antes de tiempo", aunque suficientemente hidratados y recuperados del esfuerzo.

Lo dicho. Tocará repetir el año que viene.

Saludos.

DavidP.

sábado, 10 de marzo de 2012

WOMAN´S DAY



1967. Maratón de Boston. KATHRINE SWITZER se inscribe como una atleta más.
Su intención, completar dicho maratón.
Hasta que uno de los jueces la vé e intenta sacarla de carrera con agarrones varios, algo a lo que se oponen el resto de corredores que lo impiden y se ocupan de escoltarla hasta la línea de meta.

Desde entonces, KATHRINE se dedica a organizar carreras para luchar por la igualdad.

ENHORABUENA!!!!!. Y a seguir luchando....

Saludos.

DavidP.

miércoles, 7 de marzo de 2012

SALIDAS AL MONTE.



Diferentes problemas técnicos ajenos a mi voluntad han hecho que fuera imposible actualizar este humilde blog cómo es debido.
Solucionados dichos problemillas, pongámonos al corriente.

Dos semanas de entreno como hacía tiempo. Ya tocaba. Además había ganas después del parón forzoso.
La primera volvimos a encontrar ritmos óptimos y volúmenes decentes para lo que demanda una prueba de las características de la que nos ocupa.

Vuelta a la bici, que ya apetecía, con dos salidas totalmente diferentes.
La primera, corta aunque intensa.
Pese a que el Sr. Murillo no entró al trapo en un principio, las continuas sornas hacia ello y su propio orgullo hicieron que al final "tensara" al grupo cómo se merece. Aunque no recortara tiempo en la general.

La segunda sólo se pareció a la primera en la intensidad. Y vaya intensidad!!!.
Día de clásica como hacía tiempo.
Cada uno tuvo su momento de gloria. Merecido.
Carrera rota al poco de salir. Éramos sólo seis, pero se formaban 3 grupos con diferentes jugadores continuamente.

Incluso hubo un momento de "cierta" tensión en un cruce, siempre según el criterio de los Sres. Rojas y Moreno, que por otra parte, eran los mejores situados para evaluar la situación.
Situaciones de carrera, que diría el Sr. Rico.

Subida electrizante a Los Molinos, tras un colosal trabajo de aproximación del Sr. Rojas, con el fín de atrapar a los Sres. Rico y Rodríguez Maroto, que aprovechando la confusión tras dicho cruce habían establecido una diferencia más que interesante con el resto del minipelotón.
Finalmente y tras un gran trabajo del Sr. Murillo y un servidor, fueron absorbidos, no sin un gran esfuerzo por parte de estos últimos. Basta decir que entre ellos pactaron tácitamente unas tablas que convenían a uno y otro.

Todavía quedaba la subida al Frascuelo, dónde el Sr. Murillo seguiría intentando soltar equipaje y quedarse sólo.
Encomiable el trabajo y pundonor en toda la etapa aunque finalmente no se movería la clasificación general.

En lo referente al running, 3 días muy completos tanto en desnivel como calidad y cantidad.
El mejor, sin duda, el último de ellos.
En gratísima compañía, pese a los imponderables de la ruta y sus dificultades varias, se gozó de un auténtico día de montaña en todos los aspectos. Rozando incluso lo dramático, diría yo.
Para todo aquel que siga el feisbuk, hay documentos gráficos varios, jeje.

La semana siguiente, más o menos parecida; incluso incrementando aún más kms. y horas de entreno.
Tanto en volúmenes como en calidad. La bici, únicamente para regenerar, sin calentones grupeteros.
En cuanto a la salida serrana, más de lo mismo.

Pese a la "promesa" inicial" de hacer algo alrededor de las 4 horas y media, al final volvimos a aumentar ligeramente el tiempo.
Eso sí, ambientazo, zona de entrenos de lujo, compañía inmejorable y este sábado sí, CERVEZÓN como merecíamos!!!!.















Ahora sí, después de estas dos semanas de carga de la buena, toca bajar volúmen para intentar hacerlo bien los siguientes domingos.
Por otra parte, deseando que llegue el mes de abril para volver a estos entrenos bandoleros que tan buenas sensaciones te dejan.

Saludos.

DavidP.