lunes, 30 de diciembre de 2013

SAN SILVESTRE PEDREZUELA ´13.





Metidos en plena vorágine de fiestas, vacaciones escolares, acumulación de trabajo y kilómetros en las últimas semanas junto a pocos y malos entrenos en esta última, llegábamos a Pedrezuela el sábado de buena mañana con poquísimas ganas de correr y sufrir.
Pero como uno ya empieza a conocerse "algo", sabíamos que una vez metidos en harina la cosa cambiaría.

Como así fue.

Nada más llegar me encuentro con Miguel Angel Bravo, al que hacía más de un año que no veía..... Y tras indicarme la mejor zona para aparcar (la verdad es que el pueblo estaba hasta arriba) me encuentro con la pareja de moda en el ultrarunning.
Sí, son ellos. Los Duqueses de Navalafuente.... Tito & Nerea ó Nerea & Tito. Tanto monta, monta tanto.

Además en esta ocasión me iban a venir (por enésima vez....) como anillo al dedo.
En primer lugar porque me comentan que es obligatorio salir con sistema de hidratación propio (es decir, tu vaso plegable ó bidón/mochila para cargar agua en los avituallamientos).
Ya había leído que no iban a dar botellas ni nada parecido, pero no que fuera obligatorio llevarlo.
Por mi parte y teniendo en cuenta la distancia y la época del año en que estamos, tenía claro que no iba a hacerme falta agua.

Dicho esto y tras comentármelo Nerea, al momento se acerca Tito con una riñonera de Nerea y me la ofrece. Amazing!!!.
Precisamente en el intercambio me comenta Tito que hay mucho barro y si tengo pensado correr con las zapas que llevo puestas (las Pegasus a las cuales estoy atado, jeje....).
Uno que no es precisamente técnico ni presta atención a ciertas cosas, decide hacer caso al vencedor del Desafío Cantabria de este año, que algo de idea tiene, y cambio las Pegasus por unas Salomon que llevaba en la mochila en "previsión de".
Y tampoco fue mala decisión.



Si bien la carrera es rapidísima y se corre en su práctica totalidad, teniendo en cuenta un par de bajadas ligeramente técnicas, con algo de piedra suelta y húmeda, así como la debilidad que aún tengo en el tobillo izquierdo a la hora de bajar, me vino al pelo una zapatilla más segura y "dura".
Doble agradecimiento pues.

En cuanto a la carrera, lo de siempre.
Ritmo rapidísimo incluso en la parte inicial neutralizada, y luego sálvese quién pueda.
Entorno fabuloso para correr y recorrido mixto que me encantó.

Lo bueno de las carreras es eso, la carrera. Una vez comienzas sólo te preocupas de correr y no intentar "pasarte de vueltas", lo cual no siempre es fácil teniendo en cuenta los ritmos de salida.
En esta ocasión tampoco se bajó mucho conforme pasaban los kms.
Cada día más nivel y más difícil colarse en puestos delanteros.

Debo reconocer que conforme pasaban los kms. me encontraba cada vez más a gusto, tanto por el terreno como por el ritmo. Buena señal, sin duda.
Contentísimo por cómo se desarrolló la carrera y como desarrollé "mi" carrera.
En montaña y a partir de ciertas distancias, no sólo se trata de correr, como sucedió el sábado por la mañana. Para mí lo más positivo, sin lugar a dudas, fue eso.

Una vez llegados a meta, a saludar viejos conocidos y pasar un buen rato junto a ellos, muchos de los cuales hacía tiempo no veía.
BBQ para todos y a disfrutar de la espléndida mañana que tuvimos.



Y con esto y un bizcocho cerramos el 2.013.
Próxima cita con el dorsal, II Trail del Serrucho!!!.


Fotos: Tito "MasterClass" Parra Hernández y Shinichi Sasaki.


Saludos.

DavidP.

sábado, 28 de diciembre de 2013

LO DE SIEMPRE.....




En una de las últimas entradas ya dejé por escrito mis dudas acerca de si participar ó no en la próxima edición del Gran Trail de Peñalara.
Me apetecía volver a correrlo después de participar en la primera edición y estar en las siguientes en calidad de animador ocasional fundamentalmente por la zona de La Granja.

Pues bien, me lo han puesto más que fácil con el precio de inscripción. 85 euros.....
Ya sé que habrá quién diga que no es para tanto.
Que no es tan caro.
Que la mayoría de ultras están en ese rango de precios, etc., etc....

Me da igual. Me parece caro. Bastante caro.
A riesgo de sonar reiterativo y cansino no acabo de entender el por qué de subir los precios año tras año, estando como estamos, sumergidos en la tan cacareada crisis.

A ver, entender lo entiendo.
Las inscripciones se agotan en tiempo récord. Cada vez hay más participantes en cualquier carrera. Dentro de una misma carrera se organizan otras tantas con diferentes distancias para poder "aprovechar" la infraestructura de la misma y aumentar la oferta y por consiguiente la caja.

Todo esto es lícito. Siempre y cuándo siga habiendo demanda lo lógico es que la oferta se aumente.
Como también es lógico y lícito que cada cual con su dinero haga lo que quiera.
Si el año pasado ya dudé por los, creo recordar, 70/75 euros que me pedían por la inscripción, este año no ha habido lugar para la duda.


Así pues desde que acabe el Maratón de Sevilla allá por el 23 de febrero nos podremos centrar plenamente en la M-500 y las dos ruedas.
No hay mal que por bien no venga.

En cuanto a los preparativos del maratón, tal y cómo era de esperar, sufrirán modificaciones a partir de las próximas semanas.
El pasado lunes y ya que por motivos laborales me encontraba por zona serrana, aproveché para entrenar por la Pedriza.
Increíble cómo se nota la falta de trabajo vertical, jeje....

Hay que intentar que no pase tanto tiempo entre una visita y otra. Por no hablar de las bondades del trabajo en montaña, lo bien que sienta y lo que me gusta.
Por tanto, pese a no ser lo más recomendable para preparar un maratón de asfalto, habrá que intentar pisar
monte al menos cada 15 días.

A todo esto añadir que tras disputar en la mañana de hoy la estupenda San Silvestre de Pedrezuela, de la que daré cumplida cuenta en la próxima entrada, he aprovechado la ocasión para saludar a conocidos que hacía mucho (demasiado la verdad....) que no veía.
Entre ellos se encontraba el sr. de Diego, que por cierto ya era hora de que nos encontráramos en carrera.

Tras confirmar que su recuperación marcha por buen camino hemos estado hablando de proyectos a corto plazo. Y la verdad, me ha alegrado la mañana.
Ya había leído algo pero él mismo me ha confirmado la creación de un nuevo club de montaña en toda regla con diferentes actividades previstas para este año.
Para todo aquel que quiera saber algo más, hay va el enlace:

http://montaracestrail.blogspot.com.es/


Sin entrar en mayores consideraciones, ya que no es un proyecto mío y aún hay muchos flecos, parece ser que tienen intención de repetir el GR-10 para el próximo mes de julio.
Ya me quedé con ganas la primera vez que lo llevaron a cabo (http://gr10-160underground.blogspot.com.es/p/la-cronica.html).
El año pasado ya les mandé un mail con intención de que contaran conmigo en caso de llevarlo a cabo, aunque finalmente no pudo ser.

Para este año no falla.
Por fechas me cuadra. Y reúne todas las condiciones indispensables para que sea un éxito.
Gente con experiencia y con los que da gusto compartir kms., terreno duro y técnico de alta montaña y un reto físico nada desdeñable.

Como es lógico, y al igual que sucede con el M-500, me apetece mucho más, y de largo, este tipo de aventuras que cualquier carrera que pueda haber en el calendario.

Así pues y nunca mejor dicho, "un clavo saca otro clavo".



De momento esto es lo que hay.


Saludos.

DavidP.



jueves, 26 de diciembre de 2013

MARATÓN LONDRES 2.014.... YA!!!!.





Escandaloso plantel de atletas el que se espera para el Maratón de Londres del próximo año.
A la participación anunciada de los vencedores de los Maratones de Otoño, Kipsang en Berlín, Kimetto en Chicago y Mutai en Nueva York, hay que añadir a Kenenisa Bekele y Mo Farah, quienes debutarán en la distancia.......

Kipsang dió un auténtico recital en Berlín, no sólo por el Récord del Mundo, sino por la fuerza con que acabó. Fácil es pensar que está en condiciones de rebajar su propia marca.



Kimetto en Chicago, con un recorrido más "complicado" y pese a ser relativamente nuevo en la distancia, también dejó claro que puede pelear con él.



Mutai volvió a ser el de 2.011. El mismo que reventó los tiempos en Boston y Nueva York, cómo y cuándo quiso.



En cuanto a los dos últimos, estamos hablando de dos atletas que han dominado como nadie el 10000. Desde Sidney 2000 se han repartido entre los dos el título de Campeón Olímpico en la distancia. Tela!!!!.

Ambos debutaron, y dimos cumplida cuenta de ello por aquí, en media maratón el pasado mes de noviembre dando todo un recital y llegando al sprint por delante de Gebre.
En aquella ocasión Bekele se llevó el gato al agua por tan sólo 1 segundo de ventaja......




Es indudable que pese a haber perdido parte de su enorme final, sigue conservando esa chispa que le da un punto extra en la línea de llegada.
Las continuas lesiones de los últimos años lo han castigado sobremanera y sin duda son las causantes de que llegue algo "tarde" a la distancia.
Pero no olvidemos de quién hablamos y la calidad que atesora. Es capaz de todo eso y más.

El etíope aseguraba estar haciendo una tirada semanal de 3 horas con el objetivo de acumular volumen. Asegura que quiere ir a Londres a ganar pero no puede aventurar un tiempo concreto.
No ha pedido consejo a ningún atleta reconocido, entrena junto a su hermano que sí tiene experiencia en ruta aunque no en maratón y todo ello lo está llevando a cabo en su hotel de Sululta (Etiopía) y en Sendafa a 2.700 mts. sobre el nivel del mar.

En cuanto al doble Campeón Olímpico en Pista de 5.000 y 10.000, sus tiempos no hacen sino confirmar que, a diferencia de Bekele, se encuentra más rápido que nunca.
Sus 3:28:81 de Mónaco así lo atestiguan. El pupilo de Salazar se encuentra, sin duda alguna, en un momento más que dulce.

Pero el tema ecónomico ha influido sobremanera en su salto, posiblemente temporal, a la distancia de Filípides.
Se hablaba de una cifra en torno a 750.000 libras (893.000 euros) por correr el año pasado hasta el Medio y este año el recorrido completo. Tras esto lo más seguro, con recomendación incluída del propio Gebre, es que regrese a la pista dónde aún le restan unos años a un gran nivel.

Mo Farah reconoce sentirse "más que cansado" con el aumento de kilómetros y volumen de cara a Londres, pero sabe que está en el camino correcto.
Está completando semanas en torno a 200 kms.....


Con todo esto y el currículo que atesoran ambos atletas hay que reconocer que lo tienen más que complicado ante Kipsang, Kimetto ó Mutai.
Todos ellos están más "rodados" en la distancia y con tiempos estratosféricos en la misma.
Y lo mejor de todo es que se encuentran lejos aún de su límite.

Zatopek ya consiguió vencer en unos mismos Juegos en 5.000, 10.000 y Maratón, pero sin duda eran otros tiempos.
Sea como fuere, si la barrera de los 2:03:00 tiene que caer, es fácil que esto pueda suceder en la primaravera londinense de 2.014.
Estaremos atentos!!!!.




Fotos y fuentes: www.as.com, www.runnerworld.com y www.foroatletismo.com.


Saludos.

DavidP.



lunes, 23 de diciembre de 2013

CROSS PATONES.




Aprovechando que pasamos un estupendo fin de semana en La Hiruela, el sábado de buena mañana fuimos a correr el archiconocido Cross de Patones.
Bueno quizás no sea este el orden correcto de cómo se gestó el finde, pero el orden de los factores no acabará alterando el producto.

Pese a la incesante lluvia caida en la tarde el viernes, ello no impidió que el sábado gozáramos de un día espectacular para la práctica de éste nuestro deporte.
Fresquete serrano y terreno compacto pero sin barro. Lástima.

Saludos a algunos conocidos, entre ellos y curiosamente "perteneciente" a mi primera época montañera, el bueno del amigo Francisco López.
Llevábamos tiempo sin coincidir aunque gracias a las redes sociales algo de "roce" teníamos.

Amistad forjada hace ya unos años en tierras malagueñas.
Ambos acudíamos al Maratón de Jarapalos. Yo en mi primera edición y él como defensor de su primer puesto en el Circuito Alpino.
No nos conocíamos personalmente aunque sí de vista de las carreras de montaña en la zona centro.

Mediada la carrera nos encontramos y aprovechamos para intimar. Tanto intimamos que en el cruce que sirve de comienzo/final de un bucle, nos saltamos dicho bucle y enfilamos el camino a Alhaurín sin ningún problema comiéndonos unos 8 kilómetros de nada.....
Hasta que en el siguiente punto de avituallamiento nos devolvieron a la realidad.... jajajaja.

Media vuelta maldiciendo nuestra estupidez para llegar al mismo punto dónde nos habíamos despistado, por mi pate decido parar ya que la rodilla llevaba mucho tiempo dándome guerra y no quería lamentar daños mayores. Él por su parte sigue. Sólo con acabar se aseguraba la primera posición y no era plan de tirar por tierra el trabajo de todo el año.
Y así lo hizo, completando un total de 61 kms. creo recordar, en lugar de los 44 de los que constaba el maratón.
Por mi parte, al volver a correr la siguiente edición, me aseguré de pasar correctamente por todos los puntos de control......


Tras el momento memorabilia seguimos en la sierra madrileña.
Puntuales cuales suizos, a las 10.30am. nos poníamos en marcha "like souls ridden by devils....", es decir, cómo almas que lleva el diablo. Ja....

Ritmo endiabladamente rápido y lo de siempre. A buscar respiración y no embalarnos en demasía.
Como siempre también, al cabo de uno ó dos kms. a recoger algún cadáver que otro, se estira la cabeza de carrera y nos vamos situando en los puestos que más ó menos nos corresponden.

La carrera es muy rápida. Los primeros 4 kms. son por asfalto/pista hasta llegar a una subida de 2 kms. por pista rota y que nos deja en el punto más alto de la carrera para seguir llaneando otros 2 kms. aproximadamente, empezar un tramo de bajada de algo menos de 1km., llanear otros dos en sentido contrario para buscar la subida anterior, la cual cogemos a la mitad aprox. y bajamos hasta volver a la pista/camino que en unos 2/3 kms. nos deja en la línea de meta junto al Polideportivo.

Lógicamente la subida hace estragos. Se puede correr en su totalidad pese a que no deja de picar hacia arriba en ningún momento.
Luego a mantener ritmo, si se puede, y deseando llegar a meta.

En mi caso a falta de 2 ó 3kms. me volvió a suceder lo mismo que en el Memorial de Bomberos de Villalba el mes pasado. Flato agudo que pese a mis intentos de sofocarlo, me dejó K.O.
Habrá que revisar el tema desayunos y los horarios pre-carrera porque nunca me había pasado esto.
O será cosa de la edad.... que también!!!.

Contento con resultado y carrera. Ritmo alto, agónico y entreno más que interesante.

Lo mejor vino después.
Tras finalizar nosotros le tocó el turno a los más pequeños, algo que sin duda hace ganar puntos a esta carrera sobremanera.
Absolutamente todos los niños que estaban por allí corrieron. Ni categorías ni gilipolleces varias. A correr.
Simple as that.

Luego turno para "su" medallita y bolsa de chuches y encantados de pasar por Patones.
Lo de siempre.
Si se quiere no es tan difícil.
Si lo que te importa es la gente y no la pasta que vas a sacar con la carrera, no es tan difícil.
Todavía quedaba una estupenda barbacoa para todos los participantes y poder disfrutarla al sol en un día espléndido.
Chapeau!!!!.


Saludos.

DavidP.





jueves, 19 de diciembre de 2013

JASON LEWIS.





Al personaje protagonista de la entrada de hoy lo "conocí" casualmente hace unos días mientras volvía a ver por enésima vez uno de los capítulos de la serie Long Way Down, protagonizada por Ewan McGregor y Charlie Boorman.

Para el que no esté familiarizado con dicha serie señalar que pertenece a la segunda parte de una aventura iniciada años atrás por el famoso actor y su mejor amigo en la cual grabaron y llevaron a cabo un viaje en moto alrededor del mundo, en su primera edición Long Way Round, y de manera similar en la segunda parte saliendo desde Escocia y cruzando Europa y Africa hasta acabar en Cape Town (Sudáfrica).

Cómo es lógico tanto una como otras han sido visionadas en varias ocasiones y en diferentes momentos por el que suscribe.

En estos días en los cuales me debato entre la "preparación" (...) para completar el Maratón de Sevilla lo mejor que pueda y la incertidumbre de planificar y pensar en la inminente M-500 (ganas no, lo siguiente, de que lleguen los meses de horas y horas de bici...), aprovechando para desconectar de la carrera y demás, me dió por revisionar las andanzas de los dos ingleses a bordo de sus flamantes BMW´s.

Todo este rollo sirve para situar al personaje en la mitad del tercer capítulo de la serie anteriormente mencionada, cuando los dos moteros se encuentran en medio del desierto de Sudán, agotados y pasándolo como se suele pasar en el desierto, mal.
En ese momento pasa el amigo Jason por allí con su bici y su remolque B.O.B. para explicar que lleva unos 13 años dando la vuelta al mundo (circumnavegando sería la manera correcta de decirlo) de una manera "diferente" a los protas.

Eso sí, en el caso del sr. Lewis SIEMPRE de manera autónoma y con medios y propulsión humana.....





Cómo es lógico inmediatamente fuí corriendo al ordenador para interesarme algo más por este caballero. Tanto esfuerzo merecía la pena ser investigado.

Y efectivamente no era un paria cualquiera perdido en medio del desierto.

Desde 2.007 (partió de Londres el 12 de julio de 1.994....) es el único hombre que ha circumnavegado el globo terráqueo únicamente valiéndose de sus medios humanos. Nada de motor ó embarcaciones de vela.

Inciso. Según el Libro Guinness de los Records el criterio para una correcta circumnavegación, es el siguiente:

-Empezar y acabar en el mismo punto.
-Viajar en una misma dirección.
-Alcanzar dos antípodas situadas diametralmente opuestas una a la otra.
-Cruzar el Ecuador.
-Cubrir un mínimo de 40.000kms.


A pie, corriendo, en patines, bici, kayak, nadando ó pedaleando en su barca de ídems recorrió la friolera de 46.505 millas (74.843 kms.) en 13 años.
Lógicamente sufrió diversos males y afecciones. Malaria, mal de altura, ataque de un cocodrilo en Australia y haber sido atropellado, con resultado de las dos piernas rotas, por parte de un borracho de 82 años con cataratas en Colorado (USA) y haberle dado por muerto, figuran entre las más destacadas.






Aclamado autor de varios libros es un ferviente partidario y defensor de la sostenibilidad ambiental, cómo no podía ser de otra forma.
Colaborador de UNESCO y su Programa de Administración de Escuelas, imparte diferentes charlas con el fin de concienciar a la gente para no generar emisiones de carbono.

Durante los años que duró el proyecto y a través de la página web correspondiente, www.expedition360.com, recaudaron más de 65.000 USD para orfanatos y Centros de Caridad en sitios como Kuala Lumpur, Timor Este, Bangkok ó Mumbai.

Antes de todo esto ya era poseedor de un curriculo envidiable y experiencia más que contrastada.

En 1.995 se convierte, junto con su amigo de infancia Steve Smith, en ser los primeros en cruzar el Océano Atlántico desde Europa hasta Norteamérica en una barca con propulsión humana, uséase a pedales......
Fue la primera persona en cruzar los Estados Unidos con patines en línea, allá por 1.996. Cuatro años después se convertiría también en ser el primero en cruzar el Océano Pacífico de nuevo en su pedalboat.

En fin, todo un descubrimiento y una inspiración.

Para acabar, un avance de la pelí-documental rodada en torno a la aventurilla del sr. Lewis.
No he podido subir el vídeo (seguro que hay una forma, pero mis limitados medios informáticos son eso, limitados....).
Cuelgo el enlace y recomiendo vivamente echarle un vistazo.

Enjoy it!!!.

http://theexpeditionfilm.com/


Fotos y fuentes: www.rmg.co.uk., www.expedition360.com y www.jasonexplorer.com.


Saludos.

DavidP.







lunes, 16 de diciembre de 2013

MATALPINO´S DAY.... Momento remember.



Tras pasar el viernes a saludar y recoger un encarguillo que hice a los Duqueses de Navala (Nerea & Tito), tomar un café junto a ellos y poder disfrutar de su compañía en una tarde típicamente otoño-serrana-pre-invernal, me vino a la mente la última vez que tuve la fortuna de correr no sólo junto a ella, sino junto a otras subespecies de igual categoría.

A saber, Cecilio, Antonio, David y cómo no, el culpable y autor de buena parte de todo este sarao que hoy en día se llama Bandoleros del Guadarrama, Chelis. (Al amigo Christian no lo conocí hasta ese día y fué un placer entrenar con él).
Amén de ser el autor de tan fenomenal reportaje fotográfico y que me he atrevido a "robar", en un momento de nostalgia-montaraz, para poder compartirlo algo más de año y medio después de su celebración.

Cómo es lógico, me apetece volver a disfrutar de semejantes momentos. Espero que no sea dentro de mucho.

Good times!!!!.




























Saludos.

DavidP.

miércoles, 11 de diciembre de 2013

REFLEXIONES VARIAS.




Con la vista aún puesta, y digo aún porque lo más normal sería que ya me hubiese cansado de correr con más ó menos regularidad después del año que llevo...., en el Maratón de Sevilla, este fin de semana toca acercarse a Patones a comprobar si la fama de la que goza dicho Cross es merecida ó no.

Ganas de competir sí que hay, así pues veremos qué tal sale.

Lo mejor de mi comeback a la carrera "continuada" está siendo, precisamente, la ausencia de noticias.
Es decir, cero molestias. No es poco teniendo en cuenta un par de semanas en las cuales he acumulado bastantes kms. (especialmente para venir de correr un par de días a razón de hora diaria).
Por tanto contento no, lo siguiente.

Y me daba cierto reparo la verdad. Por todos es sabido lo lesivo del correr, máxime cuándo te distancias parcialmente de la actividad y reduces volúmenes e intensidades.
Esto me ha servido para constatar que lo ideal son un par de días a la semana. Ligeritos y con ritmo siempre en torno a la hora. Saludable a más no poder.
De esta manera queda tiempo, ganas y fuerzas para salir con la bici, en cualquiera de sus modalidades, tres días y poder disfrutar de la misma en condiciones.
El día restante con visitar el gym de vez en cuando es suficiente.

Puedo asegurar que con este "planning" caer lesionado es prácticamente imposible.

Pero claro una cosa es la teoría y otra la práctica.
Y suele suceder que lacabratiralmonte.....

Y con el paso del tiempo, bien porque empiezas a ver vídeos, reportajes de carreras varias, por los amigos ó simplemente por añoranza y comprobar cómo te encuentras, el caso es que finalmente se te pasa por la cabeza empezar a "preparar algo".
Y se jodió la semana ideal!!!!.

Empezamos con el aumento de volumen, intensidades y demás y de nuevo metidos en la espiral precompetitiva.
Hete aquí que nos encontramos en este momento. Y la verdad no podemos quejarnos.

Hasta Sevilla la cosa está clara.
A partir de ahí, casi que también.....

Mientras el proyecto M500 toma forma y se concretan fechas tanto de entrenos como de realización, ronda por la cabeza volver, cinco años después (se dice pronto.....), a correr el Gran Trail de Peñalara.
Estaría bien empezar nuevamente dónde comenzó todo.

Además las características de la prueba y el realizarse "en casa" inclinan la balanza sobremanera en lo que a presupuestos se refiere.
La mayor dificultad estriba en el escaso mes que resta desde que finalizase la M500 hasta el comienzo del GTP.......

Por no hablar de lo complicado de preparar los dos "eventos" en tan poco tiempo y a la vez.
Y claro, conseguir completar ambos.
Ya no hablamos de conseguir un puesto u otro.

Hasta principios del mes que viene, momento en el cual se abren inscripciones para el GTP, tiempo hay de pensarlo.
Luego ya no. Porque con la vorágine de apuntarse a las carreras cuánto antes nos hemos visto obligados a inscribirnos a una carrera con casi seis meses de antelación (!!!) sin tener en cuenta la cantidad de cosas que pueden pasar en todo ese tiempo.
Si quieres jugar, estas son las reglas. Y son para todos. 
No complaints!!!.


Saludos.

DavidP.





lunes, 9 de diciembre de 2013

TNF EC 50 MILE SAN FRANCISCO.





Rob Krar y Michelle Yates han sido los vencedores de la última de las pruebas de renombre del calendario ultratrail internacional.

Poca historia en la carrera femenina dónde desde el principio y con un ritmo martillo-pilón, Michelle Yates iba incrementando desde la salida su diferencia con respecto a la corredora Olímpica de Maratón Magdalena Boulet, quién debutaba en la ultradistancia con un impresionante segundo puesto por delante de la vencedora el pasado año Emelie Forsberg.

En cuanto a los chicos sorpresa relativa.
Pese a no incluirse en la lista de candidatos desde el principio, el año que lleva el bueno de Rob Krar es para enmarcarlo, máxime después de su actuación en Western States.

Tanto Miguel Heras como Cameron Clayton ó Sage Canaday parecían mucho más favoritos y a fe que los dos primeros lo intentaron desde el principio.
Las 12 primeras millas fueron un esfuerzo constante por parte de los dos primeros por abrir hueco con respecto a un grupo de 8/10 corredores que les seguía poco tiempo por detrás.

Poco antes de llegar a la milla 22 Heras se ve obligado a abandonar por problemas en su rodilla (y van....) mientras que Clayton era absorbido por un grupo con ritmo marcial.
En las siguientes 10/15 millas pasaban de ser 10, a ser 7 y posteriormente sólo Mike Wolfe, Chris Vargo, Clayton y Rob Krar.

Vamos, lo más parecido a una maratón de asfalto. Poner un ritmo asfixiante y a ver quién aguanta.......

Pues no sólo aguantó, sino que en poco más de 4 millas Rob Krar les endosó 8 minutos al trío perseguidor, suficiente para presentarse con 10 minutos de ventaja en la línea de meta y redondear el año de la mejor manera.

Otros ilustres que conformaron el Top-15 fueron Dave Mackey (podio el primer año que ganó Heras... aunque parezca una eternidad), Ryan Sandes (Salomon Boy y vencedor de Leadville entre otras de renombre), Max King (ganador de TransRockies Run y asfaltero puro) que pagó el enorme desgaste y ritmo del principio de carrera dónde llegó a pasar en tercer lugar por el segundo avituallamiento (Aid Station que llaman en YankeeLand....) ó el bueno de Michael Wardian que sigue acumulando carreras y kms. semana tras semana de una manera más que respetable.

Con la carrera norteamericana se pone punto y final "oficioso" a la temporada internacional hasta la llegada del año que viene y otras tantas carreras nuevas que surgirán de la nada.


Fotos y fuentes: www.irunfar.com.


Saludos.

DavidP.






lunes, 25 de noviembre de 2013

ACTUALIZANDO QUE ES GERUNDIO.



Breves.

Mike Wardian finalmente no pudo completar su reto de acabar dos maratones sub-2h30min. en el mismo día.

Eso sí, ganó el primero de ellos, el segundo se fue a algo menos de 3 horas y seis días después quedaba tercero en la JFK 50Miles tras Zach Miller y Matt Flaherty.......
Amazing cuanto menos!!!.



Carles Castillejo, tras el fiasco valenciano de la semana pasada y del que dimos cumplida cuenta por estos lares, se proclama en Donosti Campeón de España de Maratón con un tiempo de 2:12:42 por delante de Pablo Villalobos y Eliseo Martín.

Con este tiempo y empujón moral logra su objetivo de conseguir la mínima para poder acudir el verano próximo a los Europeos de Zurich, objetivo primordial del atleta catalán.
No así sus compañeros de podio que acabaron por encima de las 2:13:00 que era el tiempo exigido.



Fotos y fuentes: www.irunfar.com y www.lasprovincias.es.


Saludos.

DavidP.