En primer lugar, descanso al día siguiente de correr en Valdemorillo y el martes una salidita con la de carretera de 2 horas con el Sr. Murillo y el Sr. Vendaval.... que hizo algo más dura la recuperación.
Ayer ya tocaba empezar a acumular volumen y desnivel de cara a las siguientes carreras de montaña, la primera de ellas el 3 de Abril en el Cross de Cebreros.
Rodaje de los buenos por los pinares al atardecer, después de ir por la mañana a ver a Angel de Fisio la Piña para "intentar" colocar la espalda, porque desde el domingo.....
Hoy tocaba bici, tirada larga. Y larga ha sido, e intensa.
Junto con el Sr. Rico y el Sr. Moreno nos hemos metido 95 kms. a muy buen ritmo en un día espectacular de sol y prácticamente sin viento, prácticamente.
Como corresponde siempre que viene el Sr. Rico ha habido batalla y de la buena, sobre todo a partir de las 2 horas, lo que ha hecho que la media haya sido decente.
Entreno más que bueno.
Para mañana inauguramos las visitas a la Sierra del Guadarrama, que ya va siendo hora.
En un principio la idea será rondar las 2/3 horas y meter desnivel del bueno, a ver qué nos encontramos y la nieve que queda por la Cuerda.
Aparte de la ya mencionada en Cebreros, las otras 2 carreras previstas para correr antes del MAM que será el 12 de Julio, son el 3 Refugios (22 Mayo) y el Memorial Fernando García Herreros (29 Mayo).
A día de hoy no tengo previsto correr el MAPOMA.
Si lo corro sería para bajar de las 3h. y eso requiere entreno específico que ahora mismo y después de la Media de Getafe no me apetece en absoluto. Lo que no quita que un par de semanas antes me de la ventolera y me ponga a correr el 17 de Abril.
Pero prepararlo, seguir compitiendo en los Duatlones con la misma intensidad y empezar a acumular montaña ya es demasiado.
De momento lo que si es claro es que voy a repetir en el MAM, para lo cual me vienen de lujo las 2 carreras de últimos de mayo.
Posteriormente la idea primaria era descansar a tope y 15 días después ir a la Travesera, peeeerooooo.....
acabo de enterarme que están organizando una carrera en Los Monegros el 9 y 10 de Julio en semiautosuficiencia.
Evidentemente no tienen nada que ver una con la otra, excepto en que las 2 me apetecen muy mucho.
Tenía pensado (y de hecho, estaba preparando) recorrer el desierto de Los Monegros esta primavera o este otoño con la bici en 3 ó 4 días "a mi bola"; antes de que se lo acaben cargando con algún tipo de megaconstrucción al estilo Las Vegas. Con lo cual la carrera me viene que ni al pelo para "empezar a conocer" el terreno.
Evidentemente y por motivos fundamentalmente económicos, el ir a Sables no entra en mis planes inmediatos, a pesar de lo mucho que pueda gustarme la prueba. Pero al tener "algo" similar tan cerca de casa.....
Asimismo este año estoy subiendo menos a la sierra de lo que me gustaría, estamos ya en Marzo, y preparar una prueba del tipo de la Travesera requiere muuucha montaña y todavía más desnivel.
Dicho así la balanza parece inclinarse del lado desértico.
Encima en Julio, con la fresquita, con lo que me gusta salir a entrenar al mediodía en pleno verano..... jejejeje.
Seguiremos informando.
Saludos
DavidP
No organizan la Marathon des Sables, son los representantes en España de la prueba, organizan el viaje de los españoles y latinoamericanos. Sí organizan, entre otras, el Trail del Aneto.
ResponderEliminarPuede ser durita, sí, no es mal reto.
s
Gracias por la corrección y por la "bendición" jajaja.
ResponderEliminarEdito.
Saludos